Consigli su Combattere l'alito cattivo

Bad respiro, chiamato anche alitosi, è un problema imbarazzante, ma in gran parte evitabile. Rinomato dentista di New York Jan Linhart riferisce che ci sono una serie di misure che possono essere adottate per coprire non solo fino alito cattivo, ma per prevenirla.

"L'alito cattivo è di solito il risultato di particelle di cibo seduti in la bocca ", afferma il dottor Linhart. "Una routine spazzolatura approfondita dopo i pasti, così come filo interdentale una volta al giorno, ha un ruolo chiave nel vietare l'alito cattivo." Un errore che molte persone fanno è dimenticare di pulire le loro lingue. "I batteri e particelle di cibo accumulando sulla lingua sono un importante fattore, e li spazzando via è fondamentale." Search

Dr. Linhart rileva inoltre che una bocca asciutta è più probabile che sia una bocca puzzolente, dicendo: "Idratazione e la produzione di saliva sono importanti." È per questo che l'alitosi è più comune al mattino; la bocca è molto più secco poi. Di conseguenza, si dovrebbe fare certi di bere acqua durante il giorno ed evitare quantità eccessive di caffè e altre bevande maleodoranti. "Prodotti come collutorio e respiro zecche possono un'ottima soluzione temporanea", afferma Dr Linhart, "ma non affrontare la radice del problema."

Dr. Linhart ti ricorda che la propria dieta può influenzare il suo respiro. Gli odori di alcuni alimenti, come aglio e cipolle, indugiare più a lungo e non possono essere banditi da spazzolino e filo interdentale da solo; devono essere espulsi naturalmente dall'organismo. Questo significa che si dovrebbe smettere di mangiare aglio e cipolle del tutto? Il dottor Linhart non dice. "Questo è un caso in cui solo mascherare l'odore va bene." Il digiuno può anche contribuire ad alito cattivo, in quanto provoca una ripartizione delle sostanze chimiche nel corpo - un ulteriore motivo per mantenere una dieta sana.

A volte l'alito cattivo può essere causato da un problema più profondo. Può essere un sintomo di alcune malattie, tra cui la malattia di gomma, il diabete e polmone, rene o disturbi del fegato. Si può anche indicare infezioni della gola, seni o dei polmoni. "Il mantenimento di una buona salute orale è la cosa più importante che puoi fare per combattere l'alito cattivo, ma se questo non è fare il lavoro, parlare con il vostro dentista circa il problema. Egli sarà in grado di consigliarvi o meno può essere un segnale di qualcosa di più serio "search  .;