Influenza, Influenza andare via e non tornare mai più!

Una malattia comune che può davvero battere fuori i piedi è l'influenza, o ciò che è noto come influenza. I sintomi di questa malattia altamente infettiva includono la congestione nasale, mal di testa, stanchezza, tosse, mal di gola, febbre e dolori in tutto il corpo. Influenza, che colpisce non solo umani, ma altri mammiferi come bene, è solito a causa di un certo tipo di virus. Tuttavia, se non trattata, questa condizione può portare a polmonite o altre più gravi problemi respiratori.

Le persone che sono molto giovani e meno giovani sono in genere più suscettibili di influenza appaltante. Inoltre, coloro che hanno un basso sistema immunitario o sono affetti da altri gravi problemi di salute sono anche a rischio di contrarre la malattia. Dal momento che l'influenza è causata da un virus auto-limitante, il modo migliore per combatterla è quello di rafforzare il sistema immunitario. Qui di seguito sono le cose che potrebbero aiutare a fare quella brutta influenza va via in pochissimo tempo.

Lavare via con acqua

Il tuo corpo funziona solitamente gli straordinari quando si intravede organismi indesiderati, come ad esempio il virus dell'influenza . Come risultato di iperattività del sistema immunitario, un sacco di vostri fluidi corporei vengono perse o esaurito. Così, in un modo per aiutare il vostro corpo a combattere la malattia è di bere molta acqua, oltre le otto bicchieri che sono necessari per mantenere le normali funzioni corporee. In realtà, alcuni esperti medici credono che si dovrebbe bere acqua equivalente a circa il 66% del peso corporeo in once. Ad esempio, se il peso è di 150 libbre, è necessario bere un totale di 100 once di acqua ogni giorno fino a quando il influenza va via.

Steam il tuo modo di Salute Perfetta

Quando si ha l'influenza , è necessario fare in modo che tutto il muco nel sistema respiratorio superiore viene espulso perché è il portatore del virus che causano malattie. Se il muco si indurisce e rimane depositato dentro i vostri seni o viaggia verso sud per i polmoni, la tua influenza potrebbe portare a una polmonite.

La cottura a vapore è un modo efficace per eliminare il muco brutto in agguato nelle vostre cavità nasali, seni e anche polmoni come si mantiene il muco umido, rendendo il muco più facile da espettorare. E 'davvero consigliabile che tenere un umidificatore o vapore acceso in ogni momento nella vostra camera da letto, mentre si ha l'influenza. Alcuni aggiungono gocce di eucalipto, geranio o timo oli essenziali per una maggiore potenza umidificazione rosa.

Eat Your Blues lontano

Le persone che sono malato non dovrebbe andare su una dieta o saltare i pasti. Il vostro corpo ha bisogno di tutto l'aiuto possibile al fine di combattere l'infezione. Pertanto, è necessario fare in modo che si mangia una dieta sana e ricca di vitamine.

La gente dice che la minestra di pollo servito da madri quando il loro bambino è malato è davvero efficace nel rafforzare il sistema immunitario perché contiene la maggior parte delle le vitamine e sostanze nutritive che sono necessari per combattere raffreddori e influenza. L'aggiunta di frutta e verdura per il vostro pane quotidiano può anche aumentare le vostre probabilità di ottenere una migliore rapidamente perché contengono antiossidanti e minerali che sono necessari per rafforzare il sistema immunitario. L'aggiunta di alcuni spicchi d'aglio e strisce di zenzero ai vostri pasti potrebbe anche aiutare a uccidere il virus.

Prendere integratori naturali

Quando si è malati, si consiglia di prendere supplementi di vitamina C , zinco, vitamina E, Echinacea, e altri nutrienti che sono noti per contribuire a ripristinare l'energia e prevenire ulteriori aggravamento dell'infezione.

E 'possibile scegliere di prendere le vitamine ei minerali di cui sopra separatamente o si può semplicemente acquistare i prodotti che li contengono. Uno dei supplementi che sono efficaci nel rafforzare il sistema immunitario è Immunitril. Ulteriori informazioni su questo prodotto, visitare il suo sito web, www.Immunitril.com Hotel  .;