Qui sono i vostri suggerimenti Esercizio fisico nel trattamento del diabete

Qui ci sono il vostro esercizio Suggerimenti per trattamento del diabete

Quando il pancreas produce troppo poca o nessuna insulina che viene chiamato il diabete di tipo l. Qualcuno accoppiato con diabete di tipo II dovrà iniettare l'insulina durante il giorno per mantenere sicuri i livelli di zucchero nel sangue. Diabete di tipo II, noto anche come diabete esordio adulto, è caratterizzata dal pancreas non creando adeguate quantità di insulina per controllare i livelli di glucosio. O le cellule non rispondono all'insulina. Quando una cella non risponde all'insulina, è noto come insulino-resistenza. Se si sono diagnosticati con diabete di tipo II, l'esercizio fisico e il controllo del peso sono dati come misure per aiutare con la vostra resistenza all'insulina.

Il trattamento del diabete con l'esercizio fisico è parte del programma. La mancanza di movimento è stato un forte indicatore che il diabete potrebbe essere a portata di mano. Tipo 1 non può essere controllato con l'esercizio. Il novanta per cento di quelli che hanno il diabete di tipo 2 hanno che può essere trattata contenente atletica

I fattori di rischio per diabete di tipo II si collegano:.
Inattività, colesterolo importante, obesità e ipertensione. Solo inattività è un forte fattore di rischio che si è
dimostrato di portare a diabete di tipo II. Esercizio avrà un effetto positivo sul diabete di tipo II, migliorando la sensibilità all'insulina
mentre il tipo che non può essere controllato con un programma di esercizio. Oltre il 90% degli individui accoppiato con diabete hanno tipo II.
Parte del mio programma settimanale per il trattamento del diabete sta esercitando. Mi concentro di andare a mia palestra almeno tre o quattro volte a settimana.
In sella alla moto minimo e gioca a basket mantiene il mio cardio contare. Questo è utile per il trattamento del diabete, perché aiuta con il mio flusso di sangue.

Lavorare fuori fa sì che il corpo di utilizzare il glucosio più veloce. Il più vigorosa l'esercizio, più velocemente il corpo si avvarrà di glucosio. Pertanto è essenziale riconoscere le distinzioni in allenamento di tipo I e diabete di tipo II. E 'importante per un uomo o una donna che ha il diabete di ottenere insieme con il proprio medico, come si sta iniziando un programma di atletica. Quando la formazione di un diabetico, è necessario conoscere i pericoli di iniezione di insulina immediatamente prima atletica. Un individuo che ha il diabete di tipo I iniettando loro normale quantità di insulina per una situazione sedentario può comportare il rischio di ipoglicemia o di insulina scossa durante l'esercizio. Consultare il proprio persona di assistenza primaria per scoprire ciò che rende più senso per voi

linee guida generali per l'esercizio di tipo I sono i seguenti:. Permettere un riposo adeguato durante le sessioni di allenamento per prevenire la pressione alta, utilizzano esercizi a basso impatto e evitare backbreaking sollevamento pesi, e hanno sempre un apporto di carboidrati vicine.
Se i livelli di glicemia diventa troppo basso, l'individuo può sentirsi traballante, disorientato, affamati, ansiosi, diventare
o esperienza irritabile tremore. Consumare uno spuntino o una bevanda di carboidrati sarà alleviare questi sintomi in pochi minuti.

diabete di tipo 2 saranno aiutati con l'esercizio, a causa del suo effetto sulla sensibilità all'insulina. Atletica adeguati e nutrizione sono le migliori forme di prevenzione per i diabetici di tipo II. Creare e mantenere un programma di lavoro che è possibile dedicarsi a su base attiva sarà di aiuto quando si sta trattando il diabete. Forse anche impedirlo. Invece di gong per i massimi livelli di allenamento gradualmente aumentare il livello di potenza del programma per prevenire l'ipoglicemia.

Il gioco è fatto. Ovviamente l'esercizio è significativo per voi, altrimenti non sareste venuti fino a questo punto. Avere un piano ben arrotondati per il trattamento del diabete ha perfettamente senso. Come quello che si mangia, quali esercizi fare e cosa si può fare, naturalmente. Date un'occhiata nella casella delle risorse per ulteriori informazioni sulla creazione di un trattamento del diabete completo e ben arrotondati per te Hotel  .;