Come curare la depressione

Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di depressione. La depressione è un sentimento di un profondo senso di disperazione e di basso consumo energetico e un mucchio di altri sintomi si può guardare in alto. La depressione modo schiacciante viene trattata è dalla casa farmaceutica, che sono stati solo lo scopo di fornire sollievo a breve termine, mentre è data terapia clinica, ma sappiamo tutti cosa è successo.

Quando andavo a scuola per guadagnare il mio Master of Social Work Ho imparato vario “ evidence based &"; metodi per trattare questo problema mentale. La prova significa che è necessario disporre di un doppio metodo cieco con placebo per garantire che i risultati dei test sono oggettivi basa. . Uh huh, proprio

Un giorno in classe il mio istruttore sfilato una donna nella sua tarda 30 &'; s con uno sguardo triste sul viso in classe e hanno discusso il loro lavoro insieme. In un primo momento ha avuto un grave caso di disturbo ossessivo compulsivo e ha ricevuto una terapia per molti mesi per i suoi sintomi di ansia. Dopo quei sintomi diminuita sostanzialmente il suo trattamento è conclusa. Un mese più tardi è tornata in ospedale per quello che è stato poi diagnosticato come Disturbo Depressivo Maggiore. Fondamentalmente un nome completamente nuovo è stato dato per una nuova serie di sintomi manifestati. Questa è follia persone.

Quindi, qual è la radice del problema? E 'una situazione particolare, che causa la depressione, guasto biochimica, irrazionalmente pensiero negativo? Sono giunto a credere la radice è repressa rabbia

Nel 2000, un articolo è stato pubblicato sulla rivista “. Medical ipotesi, &"; suggerendo rabbia repressa conduce ad un “ mente tossico &"; e sintomi come ansia, nervosismo, dipendenza da sostanze stimolanti o circostanze, la mania, paranoia, allucinazioni e molti altri si verificano perché il vostro corpo sta cercando di disintossicarsi dai veleni endogeni dalla rabbia repressa derivanti dall'infanzia. Sì, come molto piccoli neonati e bambini, non possiamo permetterci di arrabbiarsi a causa della nostra dipendenza completa sui nostri custodi. Immaginate lo shock intenso, traumi gravi o addirittura la morte che potrebbe accadere se i bambini consapevolmente si resero conto che non erano amati incondizionatamente.

Come i bambini crescono, le situazioni si presentano per loro di riorientare la loro rabbia per il bullo locale, la loro compagni di scuola, fratelli o sorelle, ecc … Più a lungo se ne vanno senza esprimere /sentire le loro emozioni più nevrotica diventano

In sostanza, tutti i comportamenti nevrotici è il corpo &';. S modo di per sé disintossicante per avvelenamento interno dall'emozione memorizzato. Considerando quanto le condizioni della società di contenere e reprimere le nostre emozioni e il sistema capitalistico è il primo a correre per soddisfare le nostre tendenze di dipendenza (cablato in noi per aiutarci detox) it &'; s non c'è da meravigliarsi che siamo una nazione dipendente da caffeina, cibo spazzatura e adrenalina

Alla fine, se quello che hai nel corpo attraverso mangiare le tossine e memorizzare le emozioni superi il corpo &';. s la capacità di disintossicazione per sé, quindi una malattia comincerà a svilupparsi. Questo è il corpo &'; s “ cura &"; dal momento che ha una propria intelligenza che vuole continuare a vivere. Abbastanza interessante, tanto più che Eckhart Tolle afferma che le emozioni sono la principale fonte di malattia fisica in “ The Power of Now &";.

Quindi, la tecnica che pretende di curare la depressione si chiama self terapia Reindirizzamento. Suggerisce che ogni volta che si sente depresso, si reindirizza la vostra rabbia nella vostra mente a chi si crede di averti fatto del male. La fonte sarebbe vostri genitori e tutti gli altri popoli ti ha attratto come opportunità per voi di esprimere la rabbia repressa (bulli, ex partner, ecc). In sostanza, si costruttivamente rilascia il rabbia battendo un cuscino, la boxe d'aria, o, eventualmente, urlando, mantenendo le carnefici in mente. E &'; s che ricorda una tecnica controversa sviluppata nel 1960 &'; chiama terapia primaria, in cui il paziente è esposto ai ricordi traumatici dalla loro stessa infanzia. La tecnica nei collegamenti non suggerisce in alcun modo di rivivere il trauma, ma solo pensare alla persona che sono pazzo quando costruttivo liberare rabbia. Ciò significa che non fanno male se stessi o qualsiasi essere vivente. Naturalmente questo può essere utilizzato in combinazione con la sensazione pienamente le vostre emozioni in cui si verificano, ma a volte è necessario agire la rabbia in modo sano e sicuro.

C'è una vasta sezione di feedback dove è possibile scaricare i messaggi di coloro che hanno provato questo metodo. Devo dire che i risultati sono dannatamente impressionanti. Gli individui hanno riportato diventare liberi da ogni depressione e altri disturbi come la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica, e di altre malattie apparentemente incurabili. Individui riferiscono che mangiare una dieta di cibi crudi per lo più aumenta il processo di disintossicazione e di uno stato di salute ritorna notevolmente più veloce.

Nella mia esperienza, le cose più semplici sono i più efficaci. Li ho provato a volte in passato e rilasciando alcuna rabbia repressa è la cosa più sana che si può fare. No Analisi profondo o soffermarsi sul passato. Basta permettetevi di affrontare il passato dentro di te e si può essere qui oggi con più soddisfazione e una mente più pacifica.

Si prega di visitare il mio blog per i collegamenti diretti in cui è possibile leggere gli articoli in pieno e testimonial altri che hanno avuto successo con questa tecnica

Io non sono un medico quindi si prega di provare i metodi a proprio rischio Hotel  ..;