Gli atleti dovrebbero Conservare queste 5 Preoccupazioni Nella mente per quanto riguarda la loro salute orale

Quando si è fuori sui punti campo di punteggio per la tua squadra e tutta la folla si cantava il tuo nome, non è probabile che vi sarà pensando a quanto sia importante la vostra salute orale è. Tuttavia, una delle principali preoccupazioni che molti atleti dovrebbero tenere a mente è il modo in cui la loro salute dentale è e ciò che dovrebbe fare per sistemare tutto ciò che può essere un problema. Diversamente dalla maggior parte gente media, gli atleti a tutti i livelli hanno bisogno di prendere in considerazione il fatto che la loro salute orale è molto più a rischio.

Ciò è dovuto a una serie di fattori, soprattutto se si considera la quantità di sforzo fisico che hanno messo
nei loro allenamenti giornalieri.
Anche se non può essere una delle prime cose che viene in loro mente, qui ci sono 5 preoccupazioni che gli atleti dovrebbero essere a conoscenza, al fine di mantenere i loro denti e le gengive nella migliore forma possibile.

Saliva di produzione è limitata dalla disidratazione

Gli atleti che stanno lavorando sempre fuori e formazione devono preoccuparsi di mantenere il loro corpo idratato. Tuttavia, per coloro che non lo fanno, allora è probabile che si noterà che essi hanno sintomi e altri problemi che sono associati con la bocca asciutta. Avendo secchezza della bocca, o alitosi, è molto più di qualcosa che è a disagio. Invece, è anche abbastanza male alla salute orale.

Il tuo corpo ha bisogno di un certo livello di produzione di saliva al fine di scovare naturalmente i batteri che sta costruendo in gengive e in-tra i denti. Quando si è costantemente attivo e il vostro corpo è disidratato, allora è molto meno probabile che il vostro corpo sarà in grado di fare questo, naturalmente.

Tuttavia, ciò che diventa ancora più preoccupante per alcuni atleti è quando raggiungono la loro bevanda sportiva preferita. Anche se queste bevande possono essere più gustoso di una semplice acqua, la verità è che il sono pieni di sapori artificiali che possono portare ad ulteriori danni in una bocca asciutta. Invece, gli atleti dovrebbero essere l'acqua potabile in modo coerente per tutta la giornata, così come mentre stanno lavorando fuori. Con l'acqua potabile in modo coerente, essi saranno in grado di mantenere il loro corpo idratato quando ne ha bisogno più.

difficoltà a mantenere la salute orale, mentre sulla strada

Per gli atleti che sono sempre in viaggio, può essere molto difficile per loro mantenere qualsiasi tipo di routine di dentale. Si sa mai quando saranno controllando in loro albergo, potrebbero avere incontri di gruppo a orari scomodi, o potrebbero essere proprio così esausti che vogliono andare a dormire senza lavarsi i denti. Tuttavia, è fondamentale che gli atleti fare in modo che si prendono cura dei loro denti durante il viaggio. Al fine di mantenere le cose più organizzati, gli atleti dovrebbero tenere un kit dentale di viaggio con loro, che può includere uno spazzolino, filo interdentale, dentifricio, e altri strumenti che saranno utili per tenere il passo con la loro salute orale.
Prestazioni atletiche Leads To maggiori rischi di Oral

Danni

Quando si gioca uno sport attivo e fisico, gli atleti corrono il rischio di subire danni fisici per i loro denti. Gli incidenti accadono tutto il tempo e quando i giocatori stanno andando a esso con loro tutto, non si può dire ciò che potrebbe accadere ai loro denti. Al fine di limitare la quantità di possibili danni che potrebbero verificarsi, gli atleti dovrebbero essere sicuri di indossare un paradenti e altri tipi di protezione orale per mantenere i loro denti in gran forma.

una dieta impropria può causare il caos su denti e gengive
atleti anche bisogno di prendere il tempo per mantenere la loro dieta, mentre sulla strada pure. Potrebbe essere molto più facile per loro per uno spuntino su alcuni tratti o dolci, mentre su un aereo o in viaggio in un autobus, ma questo dovrebbe essere evitato. Invece, gli atleti dovrebbero fare affidamento su verdure fresche per mantenere i loro denti puliti. Non solo questo aiuto per mantenere la produzione di saliva che scorre nella loro bocca, ma sarà anche mantenere il loro corpo in gran forma per quando sono sul campo.

a tempo limitato per programmare visite odontoiatriche di routine
Infine, gli atleti hanno bisogno di fare in modo che si stanno prendendo il tempo per programmare visite dentistiche di routine pure. Se questo è impossibile farlo a causa di un programma di viaggio durante la stagione, gli atleti dovrebbero prendere il tempo giusto prima, e subito dopo, hanno in programma di fisicamente attivi. Il dentista può prendere il tempo di guardare i vostri denti e gengive e determinare se è necessario alcun lavoro per il vostro stile di vita fisico Hotel  .;