Colesterolo alto LDL HDL e la dieta migliore per ridurre il colesterolo e Aachieve sani livelli di colesterolo

E 'il momento di chiarire la confusione una volta per tutte.

Se improvvisamente tutto il colesterolo nel vostro corpo è andato, sarebbe semplicemente fondersi con come Strega Mago di Oz piano. Sarebbe essere reso come "strutture" cellule quasi completamente priva di colesterolo e struttura cellulare crollerebbe, l'alcol ceroso è così importante per così molti processi biologici che, in aggiunta, è un alimenti animali base, il corpo rende in due modi specifici .

Prima di tutto, ogni giorno, il nostro fegato produce colesterolo e lo invia in streaming nel flusso sanguigno, dove, idealmente, viene assorbito nelle cellule dove necessario. Qualcuno non prendere in considerazione l'uso della cella vengono trasportati al fegato dove viene lavorato, o semplicemente rimuoverlo. E 'importante notare che ogni cellula del vostro corpo ha la capacità di esprimere ciò che hanno dentro, e ogni cellula del vostro corpo ha la capacità di prendere il sangue e portarlo in scatola da utilizzare.

Il colesterolo totale è determinato principalmente su o meno le vostre cellule internamente, o in luogo, per raccogliere ciò che è necessario direttamente dal sangue.

L'uso di alimenti contenenti colesterolo non sono un fattore nel determinare se le cellule al suo interno o raccogliere dal sangue. Numerosi studi documentano il fatto che anche i massicci cambiamenti nelle uova, carne e qualsiasi consumo di alimenti di origine animale, anche negative, ha solo un piccolo effetto sul livello generale si misura medico. .

Due modi in cui le vostre cellule ottenere ciò di cui hanno bisogno

All'interno della cellula, il che significa che non esiste una raccolta di sangue e /o;
intracellulare non lo fanno, e invece, inviare recettore delle cellule (tipo di guanti per cacciatori), dal profondo all'interno della cellula la superficie cellulare di prendere ciò di cui hanno bisogno dal sangue e riportarlo all'interno della cellula.

L'unica ragione per cui il nostro colesterolo nel fegato il sangue è quello di inviare un galleggiante, in modo che il cellulare può afferrare che cosa hanno bisogno. Peccato che il fegato e le cellule non possono comunicare, perché il fegato ogni giorno, indipendentemente dal fatto di non raccogliere da cellule del sangue.

Se si è all'interno della cellula, allora nessun recettori cellulari (ricordate Guantone) viene inviato per raccogliere il colesterolo dal sangue, e il sangue aumentano.
Se, invece che all'interno di esso, di raccogliere quello che ti serve fuori delle cellule del sangue nel sangue normalmente rimane bassa.

Celle Non mi importa come ottengono ciò di cui hanno bisogno, ma si dovrebbe, perché c'è una connessione tra i livelli più alti e la salute del cuore.

Il tema di molta confusione ha a che fare con il fatto che l'uso di colesterolo alimenti ricchi hanno molto poco effetto sulla determinazione della concentrazione totale nel sangue. I vostri produttori di fegato circa 2000 mg. colesterolo ogni giorno. Se vi piace il cibo contenente fegato semplicemente non è più di tanto.

Se si arriva a 1000 mg. dieta, ma il fegato è di 1000 mg, raggiungendo così un totale di 2000 mg al giorno. Se si consumano a zero 24 ore, il vostro fegato produce 2000 mg al giorno, se si consumano 1.500 mg. Il cibo fa solo il suo fegato è di 500 mg. più per il giorno. Si ottiene l'idea. Se non si ottiene colesterolo dieta, il nostro fegato. Se si ottiene il cibo, il nostro fegato produce 2000 mg, meno la quantità consumata nello stesso giorno.

La linea di fondo è che il cibo è composto da 20% di tutti voi, in ogni momento, il che significa che l'80% della ragione totale alta, bassa o normale non ha nulla a che fare con la questione se si prende cibi di colesterolo-contenenti, che significa cercare di controllare il loro livello complessivo di rigorosamente evitare i cibi di origine animale sono false e metodo molto inefficiente.
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