"3 Pepper cinese Moringa Riso Ricetta"

Ecco una ricetta meravigliosa che farà pranzo o una cena molto piacevole. Questa ricetta vegan è facile e veloce da fare e &'; s pieno di potenti sostanze nutritive per tenerci sani. Questo riso sapore di riso fritto cinese, senza tutto l'olio aggiunto, e con tutte le grandi verdure crude che sono pieni di enzimi vivi per alimentare i nostri corpi.

Ingredienti:

4 - Tazze di cotto organico marrone riso
12 - cipolle verdi organici tritate
1 - Grande organico peperone rosso tritato
1 - giallo organico Grande peperone tritato
1 - Grande organico pepe arancione campana tritato Pagina 4 - Grandi spicchi d'aglio biologico
tritato 3 - cucchiai di fresco o di ormeggio foglie secche tritate
1 - Cucchiaino di wasabi pasta
1/2 - cucchiaino di aglio in polvere - aggiunge un po 'più sapore di aglio
1 - cucchiaino da tè o un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato organico — dipende da quanto vi piace lo zenzero
1 -. Cucchiaino di fresco scorza di limone biologico
2 - cucchiai di organico basso soia salsa di sodio

cuocere il riso come al solito e mi consiglia di metterlo in frigo per tutta la notte e scoperto quindi asciuga fuori un po ', allora diventa indipendente e fa un bel riso cinese. Quindi aggiungere tutte le verdure e le spezie e mescolare bene.
Poi, proprio prima di servire calore sotto 116 gradi per assicurarsi che tutti gli enzimi vivi sono vivi e vegeti.

Moringa è piena di grandi aminoacidi, vitamine , e minerali e hellip; e Moringa contiene più che 4 volte la quantità di beta-carotene trovato nelle carote, molto di più vitamina C di quello che si trova nelle arance. Inoltre contiene da 2 a 3 volte la quantità di proteina presente in molti prodotti caseari. Pieno di calcio, e più di 7 volte il potassio trovato in banane. Moringa ha anche un sacco di zinco, che è grande per stimolare il sistema immunitario evitando così il raffreddore. Riequilibra la glicemia e abbassa il colesterolo troppo, e aumenta il metabolismo e stimola il vostro livello di energia … aiuta a perdere peso e si ottenere attraverso il vostro giorno.

Moringa è grande per una pelle sana e anche per mantenere il vostro fegato e reni troppo sano. Inoltre Moringa è anche antibatterico in azione … e può essere utilizzato per purificare l'acqua. Moringa è un nuovo un'erba moderno miracolo!
Riso integrale rispetto al riso bianco ha un sacco di benefici per la salute. Brown Rice è piena di tiamina, niacina, piridossina, vitamina K, calcio, ferro, fosforo e potassio. Brown Rice è ricca di fibre, controlla la glicemia e colesterolo, e fa miracoli per le ulcere e la diarrea. Inoltre, se si sta debilitati it &'; s molto facile da digerire e contiene sostanze nutritive necessarie per le vostre ossa, muscoli, unghie, capelli e denti. Mettere a bagno la tua Brown Rice in acqua per 30 minuti prima di cucinare e sarà cuocere velocemente

Lo zenzero ha la capacità di combattere l'infiammazione, aiutare con nausea, it &';. Sa potente antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi quindi rallenta il processo di invecchiamento. Inoltre aiuta ad abbassare la pressione del sangue e guarisce il fegato dai danni da sostanze chimiche … che è di vitale importanza in un mondo tossico. Anche zenzero funziona bene per le emicranie di guarigione e la nausea e perché &'; sa grande agente anti-infiammatorio che aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, ictus e cancro. E perché lo zenzero aiuta ad abbassare lo zucchero nel sangue e stabilizzare lo zucchero nel sangue, può anche aiutare a prevenire il diabete. E il diabete è una delle più grandi cause di morte nel mondo in questo momento. Così l'aggiunta di fettine di zenzero a zuppe, stufati, avendo tè allo zenzero, e avere quella zenzero marinato con sushi è ottimo modo per aggiungere qualche anno per la nostra vita.

Le cipolle contengono un sacco di polifenoli come quello trovato in verde tè, e quindi aiutare a tenere lontane le malattie e aiutare con la salute cardiovascolare, prevenire il cancro, e anche colpi. Le cipolle contengono anche allium che è un potente antiossidante che si trova anche in aglio, pomodori, peperoni, porri e … ma ad un alto livello, quindi è molto importante per allontanare la malattia.

Le cipolle contengono quercetina, che è un potente flavonoide che aiuta a prevenire la malattia. La maggior parte delle Cipolle contengono circa 100 mg e che &'; sa molto se si considera che la maggior parte delle altre verdure sono molto inferiori quantità di quercetina. La quercetina è importante per abbassare il nostro rischio di cancro al colon, cancro orale, cancro ovarico e tumore della laringe … e gli studi dimostrano che le cipolle possono fermare la crescita del tumore così bloccare il cancro
Ricordate di non staccarsi troppo degli strati esterni della cipolla perché molte delle sostanze nutrienti vitali si trovano nei primi strati umidi della cipolla … e mangiare almeno 1/2 cipolla giorno tutti i giorni è importante per la grande salute.

Le cipolle contengono anche un sacco di vitamina C per lo stress ossidativo, Manganeses per un sano sistema nervoso, vitamine del gruppo B per incrementare la vostra immunità, vitamina K per prevenire la formazione di coaguli che creano attacchi di cuore, triptofano per rilassarsi e ottenere una buona notte di riposo, di molibdeno per il corretto funzionamento degli enzimi, fibra per la salute del colon, e potassio per la regolazione e la salute cardiovascolare acqua.

Le cipolle contengono anche un sacco di zolfo composti come – Diallylmonsulfide, S-methly-L-cisteina solfossido, Diallyl trisolfuro, e molto altro ancora … che sono tutti importanti per la prevenzione del cancro

Le cipolle sono importanti per una buona densità ossea troppo … studi dimostrano che le persone che mangiano un sacco di cipolle per tutta la vita e in età avanzata hanno meno osteoporosi. E Cipolle contengono agenti anti-infiammatori potenti che impediscono la ripartizione dei grassi in agenti infiammatori … evitando così dolori, dolori e infiammazione come l'artrite.

Godetevi questo grande Rice Chinese degustazione.

Dr. Paul Haider - Master Herbalist

Sentiti libero di condividere - Queste informazioni sono destinate per iniziare … in modo da poter fare più ricerca sul proprio … scavare un po 'più a fondo e trovare ciò che funziona per voi. Questo articolo è solo a scopo didattico, vi consiglio vivamente di chiedere consiglio al proprio medico di famiglia vostra, medico privato o medico specialista per qualsiasi disturbo, malattia o condizione medica .. questo articolo non vuole essere un'analisi scientifica in alcun modo, .. forma o forma Hotel