Problemi Peloso

"Carissima nipote, avvicinarsi e guardare negli occhi." Crescita Nonna chiama e la sua voce diventa più profonda e risonante. "Guarda in profondità negli occhi e riconoscere la bellezza ci
.

" Sì, la mia pelle è rugosa. La mia faccia è il volto di età, e per molti, che ha paura. Ma la mia bellezza, come il mio sangue saggio, ora risiede dentro di me. Potete vederlo? Puoi sentirlo? Riesci a guardare oltre i peli sul mento? »Lei dice sorridendo, muovendo le dita sotto il mento in modo più poco signorile.

" Riesci a perdonare i luoghi in cui il mio scalpo splende attraverso? Riesci a trovare la verità della mia bellezza, la bellezza di età, che è così diverso dalla bellezza della giovinezza? "I suoi occhi si feroce, ma scintilla divertita." So che posso, perché so quanto è bella sono io. "

Crescita nonna prende il mento nella mano forte e ti guarda con occhi così intensi si teme si può prendere fuoco Lei comandi:. "Quando si guarda nel tuo specchio, vi chiedo di guardare in profondità nel vostro propri occhi e di riconoscere la vostra bellezza interiore.

"Lo so, lo so, la metamorfosi sta cambiando te e non piace. Come un adolescente, è pari e scrutare lo specchio, notando ogni nuova ruga, ogni pelo sul viso (e altri nuovi posti). Contare ogni capelli grigi come si sviluppa. Preoccuparsi che i capelli sembrano cadere a piene mani.

: "Mio caro, il mio bambino più prezioso, prendersi cura, ma non preoccupatevi. E non dite a voi stessi che state diventando brutto. So che è difficile, infatti può essere uno dei compiti più difficili della tua menopausa, ma devi riformulare la propria opinione di bellezza in modo che includa le donne anziane che hanno problemi pelosi e vivono bene con loro - come te "

Molti peli (sul mento), troppo pochi capelli (sul cuoio capelluto), caduta dei capelli, diradamento dei capelli, capelli grigi - non importa quale sia la denuncia, molte donne notano qualcosa che accade per i capelli durante la menopausa. Come livelli ormonali cambiano durante gli anni della menopausa, i capelli risponde alle mutate ormoni modificando la consistenza, la caduta, o cresce in luoghi "strani". Qui ci sono rimedi per coloro che vogliono più capelli, e per coloro che vogliono meno.

CADUTA DEI CAPELLI (alopecia) & CAPELLI GRIGI

STEP 1. Raccogliere informazioni

La menopausa non causa i capelli grigi;. assunzione di ormoni non si ferma lo Greying, diradamento dei capelli è una parte normale di invecchiamento. Le donne la cui menopausa è indotta tra i 20 ei 30 anni non vanno improvvisamente grigio.

La perdita dei capelli a metà vita (alopecia androgenetica) è più fortemente legata ai geni di dieta o stile di vita. Quelli di origini europee sono molto più probabile che l'esperienza esso che gli asiatici, nativi americani, africani o afro-americani. La perdita dei capelli inizia prima e diventa più estremo sulla testa degli uomini, ma proprio come molte donne si occupano di sfuggente linee sottili e calvizie patch. Circa la metà di tutte le donne esperienza qualche perdita di capelli durante i loro anni della menopausa. Due terzi delle donne in post-menopausa che fare con il diradamento dei capelli o macchie calvo. E non piace a nessuno. Gli americani spendono un miliardo di dollari l'anno cercando di far ricrescere i capelli!

la perdita di capelli normale (50-100 capelli al giorno) è graduale. Inspiegabile perdita improvvisa non è normale. Eventi che possono innescare la perdita di capelli includono la gravidanza, il parto, la menopausa, grave stress emotivo, veloce o profonda perdita di peso, disturbi della tiroide, problemi dell'ipofisi, la malnutrizione, carenza di ferro, mancanza di proteine, grandi dosi di vitamina A, chemioterapia, radioterapia, l'anestesia generale , malattie croniche, la scarlattina, la sifilide, alcuni farmaci (vedi punto 5), e l'abuso di capelli compreso lo sbiancamento, permanenti, trecce strette, code di cavallo stretti, stretti parrucche, cappelli e stretti.

(The National Alopecia areata Fondazione, 710 C St, Ste 11, San Rafael, CA 94901 (415-456-4644) può aiutarti a contattare un gruppo di sostegno di perdita di capelli locale e raccogliere ulteriori informazioni.)

PASSAGGIO 2. ENGAGE L'ENERGIA

I rimedi omeopatici per le donne con perdita di capelli includono:

* Lycopodium:. perdita precipitato da fluttuazioni ormonali
* Seppia: soprattutto per le donne in menopausa che hanno vampate sudate e pesante emorragia
* Acido fosforico: perdita dopo il dolore o emozione estrema, accompagnati da stanchezza.

STEP 3. nutrire e tonificare

* Infuso di ortica, 2-4 tazze al giorno, rinforza i capelli e controlli caduta dei capelli con i suoi superbi forniture di proteine, vitamine del gruppo B, vitamina E, ferro e altri minerali. L'uso regolare ridona spessore, corpo, lucentezza e brillantezza ai capelli. Se avete infuso rimasto, versare sulla testa e strofinare nel vostro cuoio capelluto per risultati più rapidi.

* "Ogni capelli grigi rappresenta un giorno con troppo pochi minerali", una donna saggia mi disse. In realtà, il colore dei capelli è prodotto dalle cellule speciali che muoiono progressivamente con l'età. Ma è vero che i capelli è caricato con minerali e ottenere minerali aggiuntivi può mantenere in vita più a lungo le cellule di colore. Per aumentare la mia assunzione di minerali, e tenere i capelli sani, mangio più yogurt, bere infusi di erbe più nutrienti, più preparare zuppe ricche di minerali, utilizzare aceti più a base di erbe, e aumentare la quantità di alghe nella mia dieta.

* mancanza di minerali, soprattutto ferro, possono causare la perdita di capelli. Bacino giallo è uno dei miei preferiti di ferro-tonic.

* tinture per capelli naturali in grado di curare le blahs grigi. Henna (Lawsonia inermis) è una pianta che può essere facilmente acquistato pronto per l'uso per cambiare il colore dei tuoi capelli, e non si limita alla carota-top rosso. Finché non è abusato (meno di quattro volte all'anno) henné rafforza al cuoio capelluto e dei capelli.

Altre tinture naturali: caffè, gusci di noce nero, o infusi di salvia o erba rosmarino.

* Erboristeria Amanda McQuade Crawford suggerisce di utilizzare melissa o limone erba infusione come lavare i capelli per prevenire la perdita dei capelli.

* olio di semi di Bardana, uno dei migliori tonici capelli di vendita in Russia, è particolarmente consigliato per quelli con diradamento dei capelli o perdita dei capelli. Applicare per i capelli e il cuoio capelluto, lasciare tutta la notte e shampoo fuori il giorno seguente. Ripetere se necessario.

* l'olio di oliva appena pianura è anche un tonico per capelli tremendo. Così è l'olio di jojoba. Applicare una manciata di sia per capelli e cuoio capelluto, avvolgere bene e lasciare tutta la notte, il lavaggio la mattina successiva.

* Io so che tu sai, ma mi permetta di dire che ancora una volta, l'esercizio fisico! Sì, può rendere i capelli più sani troppo.

STEP 4. sedare /STIMOLARE

* Mentre alcune temporanea perdita di capelli in menopausa è considerato normale, qualcosa di peggio può essere produzione di birra. Capelli sottili, secco è uno dei primi segni di un ipotiroidismo. La perdita dei capelli è anche un segno precoce di lupus, una malattia autoimmune.

chugging giù un sorso di olio di fegato di merluzzo o di frumento germe di ogni giorno per sei settimane, potrebbe aiutare i vostri capelli.

* Menopausa invia un sacco di energia alla sommità della testa. Che può overstimulate la perdita dei capelli del cuoio capelluto e la causa (e /o mal di testa). Prendi la tua energia in movimento con un massaggio del cuoio capelluto. Lasciate che la vostra testa calmi ei tuoi capelli raffreddare.

* phon, tinture, permanenti, e altri trattamenti aggressivi danneggiano capelli e cuoio capelluto. Rosmarino olio essenziale, poche gocce strofinato nel cuoio capelluto più volte alla settimana, la riparazione del danno, aumenta la crescita dei capelli, e migliora la struttura dei capelli.

Altri oli essenziali che migliorano la crescita dei capelli e ridurre la perdita di capelli includono olio di lavanda, olio di limone, olio di timo, olio di salvia e olio di semi di carota. Potete mescolare 10-20 gocce di uno qualsiasi di questi in 4 once di olio di oliva normale, olio di semi di bardana infuso, o di jojoba. Altri oli essenziali detto di ridurre la perdita di capelli includono betulla, calendula, camomilla, cipresso, rosa, e achillea.

* Evitare l'acqua clorata sui vostri capelli. Un filtro doccia è più importante di un filtro per l'acqua potabile. E ridurre il numero di volte che si lava i capelli. Una volta ogni 5-10 giorni è l'ideale per capelli sani.

* Evitare di Caienna. Erboristi eroici dicono che aumenta la crescita dei capelli, migliorando la circolazione del sangue al cuoio capelluto. Ma quando c'è la perdita di capelli, dice Janet Roberts MD, specialista nella perdita dei capelli delle donne e membro della Oregon Menopausa rete, ci sono follicoli infiammati. Cayenne aumenta l'infiammazione, in ultima analisi, aumentare la perdita di capelli.

STEP 5A. Online integratori USO

* Secco,, capelli sottili fragili è spesso dovuto a un deficit di uno o più di questi nutrienti: proteine, vitamina A, vitamina B12, vitamina C, ferro, zinco, acidi grassi essenziali. Cibo e erbe fonti di questi nutrienti sono preferibili alle pillole

* Evitare di tessitura dei capelli, un trattamento cosmetico che intreccia i capelli sostituzione con i capelli ancora esistenti; in realtà provoca più la perdita (con la creazione di alopecia trazione).

STEP 5B. FARMACI USO

* perdita dei capelli può essere causata da farmaci, tra cui: pillole anticoncezionali, anticoagulanti, pillole dimagranti, farmaci della tiroide; farmaci non steroidei anti-infiammatori tra cui l'aspirina, ibuprofene e Aleve; farmaci per abbassare il colesterolo, quali clofibrato e gemfibrozil; farmaci artrite come sali d'oro (auranofin), indometacina, naprossene, sulindac e metotressato; beta-bloccanti come il atenololo (Tenormin), Metoprololo (Lopressor), nadololo (Corgard), propranololo (Inderal), e timololo (Blocadren); e farmaci ulcera come cimetidina (Tagamet), ranitidine (Zantac), e famoridine (Pepcid). E, naturalmente, la chemioterapia.

* Minoxidil (Rograine) dilata i vasi sanguigni, favorendo i capelli del bambino-fine. Solo la soluzione al 2% è approvato per le donne. Di quelli che usano solo il 19% di raggiungere anche moderata ricrescita; Il 40% ha la ricrescita minima. Nel frattempo, il 40% delle donne che utilizzano il placebo aveva ricrescita! ATTENZIONE: Gli effetti collaterali nelle donne includono la crescita indesiderata dei capelli sul viso, disturbi cardiaci, e vertigini

* donne in età fertile non sono autorizzati a utilizzare (o anche touch) finasteride (Propecia) per paura dei gravi difetti di nascita. causa. Questo è probabilmente una benedizione sotto mentite spoglie, come gli effetti collaterali (perdita della libido, labbro gonfiore, ingorgo mammario, difetti di nascita) non sono piacevoli. Finasteride è del tutto inefficace a invertire la perdita di capelli per le donne in post-menopausa. Dì ai tuoi amici uomini una dose di 0,2 mg (un quinto della dose normale) funziona altrettanto bene, costa meno ($ 10 al mese invece di $ 50), ed è più delicato sul fegato.

* Gli ormoni, tra cui ERT, HRT, pillola anticoncezionale, e anti-androgeni (acetato cypoterone, spironolattone, e fluramide) vengono utilizzati singolarmente o in combinazione per il trattamento di donne con alopecia androgenetica.

STEP 6. ROTTURA E INVIO

* trapianto capelli possono coprire una zona calva, ma sono molto meno successo sulle donne che sugli uomini. Micrografts fare un lavoro migliore di trattare con pattern diffuso delle donne di perdita di capelli.

* "Scalp solleva" stringere il cuoio capelluto, rendendo i capelli appaiono più spessi e più piena.

irsutismo /TROPPO
HAIR

STEP 0. fare nulla

A poche anime di bronzo proprio viso a cattivo gioco. Scherzi a parte, qualcuno altro notare che i capelli in più? Chiedi alcune persone che vi dirà la verità. Forse si sta facendo una montagna (barba /baffi) di un granello di sabbia (un paio di capelli in più)?

STEP 1. Raccogliere informazioni

Non è affatto raro trovare peli aggiuntivi crescente sul mento, labbro superiore, seni e gambe durante o dopo la menopausa. Si pensa che la menopausa rende alcuni follicoli dei capelli più sensibili agli effetti di promozione dei capelli di testosterone. Tuttavia, la crescita dei capelli improvviso può essere causato da un tumore delle ovaie, tiroide, ghiandole surrenali, o ipofisaria.

PASSAGGIO 2. coinvolgere il
ENERGIA

Visualizzate un grande specchio. Guardate voi stessi in questo specchio. Quando vedi qualcosa che non ti piace, chiedere lo specchio di come si può cambiare. Termina raccontando l'immagine di quanto la ami. Ripeti spesso

STEP 3. nutrire e tonificare

Oatstraw infusione tende ad aumentare l'attività del testosterone; aumento dei livelli di testosterone contribuiscono alla crescita di peli in eccesso durante la menopausa. Si tratta di un lungo tiro, ma evitando di avena, farina d'avena, e oatstraw infusione può aiutare a eliminare o ridurre quei peli in più.

STEP 4. sedare /STIMOLARE

* sbiancanti naturali, come il succo di limone o la luce del sole (o entrambi), sono generalmente sicuri anche per l'uso sulla pelle sensibile del viso.

* rasatura, spiumatura, ceretta e sono minimamente invasivi mezzi di rimuovere i peli in eccesso. Tali mezzi possono aumentare il tasso di crescita dei capelli, tuttavia, o fare la consistenza del grossolana capelli, o causare follicolo pilifero infiammazione e peli incarniti.

STEP 5B. FARMACI USO

* irsutismo può essere causato da corticosteroidi e farmaci per la pressione alta. (Rograine era originariamente una droga di pressione sanguigna.)

* Trattamenti farmacologici - che sono l'80% di successo secondo una MD - include il prednisone corticosteroidi e desametasone. Gli ormoni, tra cui pillola anticoncezionale e anti-androgeni come spironolattone, sono a volte utilizzati.

STEP 6. ROTTURA E INVIO

L'elettrolisi è costoso, doloroso, noioso, deve essere fatto più volte sopra, e può causare cicatrici. La maggior parte delle fonti sconsigliano elettrolisi a casa Hotel  .;