Tisana può essere un modo per sentirsi meglio Delicious

&'; s qualcosa di così rilassante su bere una tazza di tè alle erbe. E &'; s saporito e rilassante, ma lo sapevate che ci sono benefici per la salute di bere il tè alle erbe? Se si dispone di un mal di stomaco o un mal di testa tensione, o si hanno difficoltà a dormire, c'è un delizioso tè di erbe che possono aiutare a farti sentire meglio.

Se si dispone di stomaco o crampi intestinali, una tisana che verrà calmare questi spasmi dolorosi vi aiuterà a sentirsi meglio. Camomilla, conosciuta per le sue proprietà lenitive e calmanti, è anche un bene per la digestione. O provare una tazza di cohosh nero, menta piperita, melissa o tè per calmare i crampi

Un tè demulcent lenire e lubrificare il vostro stomaco quando &';. Ve over-cullavamo. Marshmallow o verbasco tè sono noti per le loro proprietà emulcent e aiuterà a calmare il vostro sistema digestivo.

Tè alla menta è un carminativo, il che significa che aiuta a sbarazzarsi di gonfiore intestinale e del gas. Bere una tazza di tè alla menta è un modo gustoso per ridurre crampls da dolori di gas o doloroso gonfiore.

Camomilla è stata usata come un aiuto di sonno per secoli. Studi clinici hanno dimostrato che vi è un aminoacido in camomilla chiamato glicina che agisce come un lieve, dolce sedativo. Bere un ambiente caldo, tazza fumante di camomilla prima di coricarsi tratterà i vostri sensi, così come l'invio via nel mondo dei sogni.

valeriana tè è un altro tè gustoso che può contribuire a portare un sonno riposante. Come con camomilla, ci &'; s non grogginess mattino o effetti collaterali. Valeriana tè funziona particolarmente bene per le persone che dormire in modo irregolare o che hanno un tempo difficile addormentarsi.

Ti senti un raffreddore in arrivo? Ci sono diversi deliziose tisane che possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario in modo che &'; re meglio in grado di combattere il raffreddore. Uno dei più noti ripetitori immuni a base di erbe è echinacea. Si tratta di un delizioso tè che &'; s facilmente disponibili. Se si inizia a bere 3 tazze al giorno quando si inizia a sentire i sintomi del raffreddore, il raffreddore può essere molto meno grave, di durata più breve, o si potrebbe non ottenere il freddo a tutti!

Goldenseal e l'astragalo tè sono ricavata dalle radici di queste piante e sono ben noti booster immunità. Astragalo ha dimostrato di avere proprietà anti-virali, quindi è un altro tè molto efficace da bere quando ci si sente un raffreddore in arrivo. Può anche essere usato quotidianamente come prevenzione, per mantenere il sistema immunitario forte durante i periodi di stress. Goldenseal è stato utilizzato per alleviare l'infiammazione del tratto respiratorio superiore, facilitando i sintomi del raffreddore.

Le tisane sono stati utilizzati in modo sicuro ed efficace per anni, da persone di tutto il mondo. Tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento o hanno una storia di problemi di salute, esso &'; s importante procedere con cautela. E &'; s sempre una buona idea di consultare un medico prima di provare qualsiasi rimedio a casa per la prima volta al fine di evitare ogni potenziale effetti collaterali o reazioni avverse, in base alla salute attuale. Se il documento che dà il via libera a bere il tè alle erbe di vostra scelta, iniziare con una dose bassa e vedere come si fa con esso. Si può sempre bere un'altra tazza se tutto va bene.

La prossima volta che avete bisogno di qualche conforto, perché non bere una tazza di camomilla? E potrebbe essere solo un bene per ciò che vi affligge Hotel  !;