Vivere una vita fiorente Begins With Attitude

Bruce MacLelland ha scritto: "Tu sei quello che pensi, non è quello che pensi di essere." Al centro della fiorente è resilienza. Essendo una persona resiliente inizia con l'atteggiamento. Atteggiamento su … Hotel • Un &'; s auto Hotel • One &'; s capacità
• One &'; s obiettivi e sogni

Questa inizia con fiducia in se stessi. Fiducia in se stessi è una convinzione fondamentale circa un &'; s competenza e abilità. Avere una positiva immagine di sé è fondamentale se una persona è quello di avere la capacità di affrontare e gestire la paura e l'ansia nella sua vita

Un atteggiamento resiliente è di circa un &';. S autostima. Credere è degno di successo e felicità è necessario al fine di migliorare un &'; s vita. La nostra autostima spinge la nostra motivazione per avere successo.

La formula: Fiducia in se stessi + autostima = autostima

L'autostima è la combinazione della nostra fiducia in se stessi e la nostra autostima. E 'l'apprezzamento incondizionato di un &'; s sé. Nathaniel Branden, autore di "The Power Of Self-Esteem" ha scritto: "L'autostima è l'esperienza che siamo appropriati alla vita e alle esigenze della vita."

In particolare, l'autostima è …

1. Fiducia nella nostra capacità di pensare e di far fronte alle sfide fondamentali della vita.
2. La fiducia nel nostro diritto di essere felice, la sensazione di essere degno, meritevole, il diritto di far valere le nostre esigenze e desideri e di godere i frutti dei nostri sforzi.

Al centro della nostra autostima è la nostra prospettiva, cioè, avere una /visione ottimistica positiva di se stessi e la fiducia nei vostri punti di forza e abilità.

Vorrei essere chiaro. Quando parlo di ottimismo non voglio dire che gli occhiali colorati di rosa, via pollyannaish di guardare il mondo. Gli ottimisti vedono tragedia bene. Gli ottimisti sanno cose vanno così male. Ma ciò che separa gli ottimisti dai loro fratelli e sorelle pessimistici è come si muovono in avanti nel loro pensiero e le azioni relative a quegli eventi.

La maggior parte del nostro modo di vedere il mondo è stata modellata dai messaggi che abbiamo ricevuto da bambini. (Abitudini che non ci servono, abitudini che don &'; t ci servono – Aristotele.) Quindi, mi chiedo:? Ti visualizzare te stesso come un ottimista o un pessimista

Ho avuto la fortuna di crescere con le donne che erano notevoli ottimisti. Mia madre e mia nonna materna — donne che hanno vissuto grandi difficoltà, come ad esempio le grandi depressioni, singolo-genitorialità, la perdita di figli e coniugi — riesce comunque a dimostrare la convinzione che le cose funzioneranno sempre fuori alla fine.

Sono stato bene in mia adolescenza quando ho saputo che non tutti cresciuti imparando questa visione positiva. Un caro, amico d'infanzia è stato insegnato in modo diverso. Ha ricevuto messaggi come: Hotel • Sentirsi bene con se stessi? Siete avvisati. Ci sarà sempre qualcuno che può &'; t aspettare a Knock You Down Hotel • Solo perché hai fatto bene oggi doesn &'; t significa che sarà domani Hotel • Se ci si aspetta il peggio, si &'; ll mai delusi

Secondo il dottor Martin Seligman &';. S teoria di ottimismo appreso, i bambini ottimista crescere fino ad essere ottimisti adolescenti e adulti. Nel suo libro, Learned Ottimismo, Seligman afferma che ci sono tre fattori che determinano un paradigma ottimista imparata:

1. L'ottimismo è acquisita dalle nostre madri. Come le nostre madri hanno reagito ai problemi impostare la fase per la nostra reazione alle situazioni difficili. Se la mamma affrontato i problemi quotidiani con una visione brillante e pieno di speranza, allora noi, da bambini, abbiamo imparato a fare lo stesso.
2. L'ottimismo è influenzato dagli adulti intorno a noi. Il modo in cui gli adulti (genitori, insegnanti) castigano ci può lasciare un ricordo duraturo su come percepiamo le nostre capacità. Pagina 3. L'ottimismo è modellato da turbolenze famiglia. Crisi familiari come il divorzio o la morte prematura o tragica di un membro della famiglia, possono contribuire ad un bambino &'; s visione generale della vita dopo la vita.

Per rompere il basso succintamente, l'ottimista …

• Vita Visualizzazioni
positivamente

• Prende vita così com'è

• È aperto a possibilità

• Ha un senso dell'umorismo
- in particolare su un &'; s auto

• È
razionale - Utilizza ragione piuttosto che essere guidato da paure e desideri
- valuta obiettivamente situazioni
- interviene sulla base di tali valutazioni

Come Robert Brault così opportunamente ha detto: "Il realista vedono . concreta realtà come L'ottimista vede la realtà come l'argilla "search  .;