Che cosa funziona davvero Mentre Selezione di un programma di difesa di auto

Attraverso i miei anni di esperienza come istruttore di difesa personale ho incontrato una miriade di persone che programma di auto difesa hanno avuto e hanno trovato il modo duro che quello che hanno imparato era inutile o difficile da ricordare quando adrenalina pompava tutta velocità attraverso i loro corpi in una situazione di violenza vita reale. Pertanto, ho finalmente deciso di scrivere un articolo per aiutare ad educare i lettori su quali caratteristiche cercare e ignorare mentre cerca di entrare in un programma di auto difesa. In primo luogo, diamo un rapido sguardo a come effetto l'adrenalina è il corpo umano.

Il fatto è che l'auto difesa deve essere semplice, un buon numero di operatori Sentiamo ogni giorno, quando una persona la paura cavalcato puo ' t ricordo proprio indirizzo quando ha chiesto così la polizia possono essere spediti a casa loro perché la persona in linea sta sentendo qualcuno irruzione in casa loro. Beh, linea di fondo non possono ricordare una cosa da paura e adrenalina prende il sopravvento. Prendiamo un altro esempio di una situazione di allarme incendio reale e un individuo sta provando ad aprire una porta chiusa che cosa succede? La tua mano potrebbe iniziare a tremare e le tue capacità motorie andare fuori dalla finestra. Si tenta numero di volte per inserire la chiave nel buco della serratura. Tuttavia, un compito che avete fatto un migliaio di volte nel vostro tempo di vita è ormai quasi impossibile da eseguire a causa degli effetti di adrenalina.

Ora è giunto il momento in cui si dovrebbe cercare di eseguire un auto complicato tecnica di difesa quando si è attaccati da un pazzo pazzo. Immaginate di essere in grado di ricordare un passo poi passo a due, e così via di un complicato autodifesa tattica? Io non la penso così, in realtà! La maggior parte delle tattiche di difesa personale sono troppo complicate da ricordare, sono sport o stile basato significa che è tratto da un certo tipo di arti marziali e concentrata intorno alle tecniche di stili. In aggiunta a questo, la maggior parte dei sistemi di difesa non considerano l'adrenalina effetti gioca sul corpo, come effettuazione, la vostra vista, udito, effettuare bene le prestazioni delle capacità motorie, avendo la sensazione di membra irrigidite pesanti, più vari altri effetti per il corpo. In poche parole, i sistemi di difesa realistico considerare questi e le varie altre variabili in modo che siano efficaci.

Allora, cosa cercate quando si tratta di sapere se un programma di autodifesa o institutution è realistico e giusto per te?
1. Il sistema di difesa è molto semplice e facile e non è stile basato, ma si concentra su anatomiche punti deboli del corpo per colpire.
2. 2. Il sistema di autodifesa in realtà è personalizzato per il vostro tipo di corpo autodifesa non deve seguire una taglia unica tutti gli obiettivi. Pagina 3. Il sistema dovrebbe concentrarsi su come improvvisare in situazioni critiche non concentrarsi su come eseguire una certa tattica passo dopo passo.
Assicurarsi che le tecniche del vostro programma di autodifesa scelto sono movimenti naturali e istintivi e sono devastanti al momento dell'impatto al vostro .. attaccante Hotel