Brazilian Jiu-Jitsu: terapia con il botto

Le pressioni della società, il lavoro, la famiglia e tutto il resto fanno tutti, ma ci spingono oltre il limite. In una certa misura uomo moderno spesso si sente come se si è da qualche parte che doesn &'; t appartiene; in un vestito, dietro una scrivania, portando vassoi di cibo. Una parte della memoria antica e ancestrale è sempre ci ricorda di essere pronti ad affrontare una tigre dai denti a sciabola o infilzare un cinghiale, o per combattere il vicino di casa che potrebbe rubare la vostra carne e strumenti.
Il istinto primordiale per la caccia e lotta è costruito dentro di noi, e l'ordine sociale croccante inamidato abbiamo costruito per noi stessi non fa nulla per rimuoverlo. Se qualcosa si è soffocata e diventa indisciplinato e inquieto all'interno delle nostre menti, sferzante ai tempi inadeguati e in luoghi inappropriati come a casa con la famiglia, al lavoro, o nel traffico, quando quel vecchio senso di urgenza mortale è tragicamente mal indirizzata e un barattolo vuoto trova finestra s, il suo modo di un collega automobilista &'. E se si aren &'; t fortunato si ottiene multati o rinchiuso
brasiliano formazione Jiu-Jitsu in una buona scuola ben disciplinato come Peak Performance Arti marziali a Keller, Texas, è un ottimo modo per incanalare l'energia in modo sano e. ambiente costruttivo e lasciare ti senti calma e il controllo in tutte le situazioni di stress elevato avete a che fare ogni giorno.
Prima di tutto c'è l'allenamento total body. Ogni topo da palestra vi dirà che in caso di mancata giorno &'; s allenamento possono di &'; t funzione con tutta l'aggressività e l'energia repressa. Brazilian Jiu-Jitsu richiede l'uso di tutti i muscoli del corpo per una vasta gamma di movimenti e attività specifiche sportive ed a volte sia aerobica che anaerobica dandovi un allenamento molto completo e aiutare il vostro costruire massa muscolare reale funzionale (non impregnato d'acqua rigonfiamenti che si ottiene da solo pesi di sollevamento, ma il muscolo reale).
Brazilian Jiu-Jitsu ha anche un elemento pesante di sparring. E per quanto riguarda le cose che alleviano lo stress, frustrazione, tristezza, rabbia o qualsiasi emozione altro non così utile non c'è niente di meglio di una sessione di sparring riscaldato tra amici.
In una buona scuola la vicinanza e l'aggressione fisica di sparring è tanto come il combattimento vero che la vostra mente subconscia e il tuo corpo accetteranno che avete fatto il vostro sopravvivenza richiesto per il giorno. Questo significa che non ci sono gli ormoni senza direzione, neurotrasmettitori o altre sostanze chimiche che alterano la mente in giro la testa in attesa di causare problemi.
Ma soprattutto la formazione vi darà la fiducia in se stessi e un senso di realizzazione e di comprensione. Tanto dell'aggressione ci sentiamo tutta la nostra giornata viene dalla nostra sensazione di impotenza, di non avere il controllo della situazione, che provoca la paura e la paura è brutto. Se si è allenato si conoscono le tecniche. Se hai sparred si sa come utilizzare le tecniche e come ci si sente quando un buon combattente utilizza quelle stesse tecniche contro di voi, e, di conseguenza, vi sentirete il potere e il controllo.
Buona formazione sotto un buon allenatore o sensei sarà migliorare la vostra fiducia al punto in cui ci si sente più il bisogno di affrontare e minacciare chiunque ti dà fastidio, si sarà in grado di sorridere e andare sul vostro modo sicuro nella vostra capacità di controllare la situazione (perché &'; s che cosa avrete appena fatto) Hotel  .;