Sicurezza Personale, Sicurezza e Arti Marziali - Può essere più Fluid & Dinamica?

Per essere più coraggioso e fiducioso in situazioni difficili o pericolosi, si deve imparare abilità di sicurezza personali. Hai bisogno di essere informati su ciò che le risorse per l'accesso in caso di emergenza, e si dovrebbe sapere come valutare e affrontare il pericolo sia fisicamente che mentalmente.

La verità è, tuttavia, che il potere di preservare la vostra sicurezza e la sicurezza viene fornito con grande responsabilità, e deve essere utilizzato solo come ultima risorsa. La buona notizia è che se si conoscono le competenze per proteggersi, mostreranno nel modo di interagire con il resto del mondo, che vi aiuterà a evitare l'aggressione indesiderati.

Quando in una situazione potenzialmente pericolosa, a volte &'; s meglio a piedi invece di cercare di dare una lezione al tuo avversario.

arti marziali e ginnastica tempo contribuiscono a rendere credibile che puoi difenderti, anche senza la necessità di agire. E &'; sa prima linea di difesa prima che le cose devono ottenere fisico. Che, o allontanarsi, può aiutare a evitare guai seri.

A piedi da qualcosa che dà fastidio si può essere difficile. Quello che è successo a me una volta quando stavo guidando era che ho rubato il diritto di passaggio da un pedone e fatto la mia curva dopo il pedone era al passaggio pedonale. Anche se ho firmato “ I &'; dispiace &"; con la mia mano, che non potrebbe aver visto, il pedone era arrabbiato e ha colpito la parte posteriore della mia macchina come ho completato il turno.

Quando sono sceso dalla macchina e gli ho chiesto perché ha colpito la mia macchina, lui era calmo e ha affermato che quasi lo passato sopra (che era un'esagerazione), ma sapevo che ero tecnicamente in colpa (pedoni sempre hanno il diritto di passaggio).

Quando vide che non ero &'; t che va ad attaccare, si voltò e si allontanò come l'uomo migliore e più grande.

Grazie a questo evento, ho imparato:

- E &'; s bello respirare /soffio e mostrare disponibilità a difendere /attacco (l'uomo). Tuttavia, questo atto rapido espone una debolezza da non guardare sempre pronto (l'uomo wasn &'; t preparato per un confronto dopo l'avvio un – alle 10 di sera su una strada vuota)
- A piedi (l'uomo) era buono dopo sbuffando. e testare l'individuo (me), ma shouldn di &'; t hanno voltato le spalle su di me – che era tecnicamente una cosa rischiosa da fare
- Linea di fondo, devo mantenere la calma ed essere ancora più attenti a non fare agli altri quello che don &';. t piace essere fatto a me (al meglio delle mie capacità).

Oltre a piedi, calmare la situazione con le parole è anche utile. L'uomo nello scenario precedente didn &'; t realmente sdrammatizzare la situazione a piedi di distanza, che mi ha lasciato “ insoddisfatti &"; Una soluzione migliore sarebbe &'; sono già stati a dire: “ che è stato il mio errore, ho &'; m dispiace &"; - Che su &'; ve ha reso il mio ego felice e soppresso il calore.

calmare la situazione lavora il 99% degli aggressori se suona autentico, ma don &'; t gira le spalle l'aggressore quando si cammina via. Puoi &'; t fidano completamente di loro.

Durante la mia auto-crescita, I &'; ve imparato che &'; s importante lavorare con l'ego. È necessario alimentarlo positivi conoscenza, immagini, frasi, affermazioni, credenze e idee.

Riconoscere i successi e imparare dagli errori
Quando si cammina via o disinnescare la situazione doesn &';. funziona, abbiamo bisogno di rivolgersi a stili di combattimento, come le arti marziali. Le arti marziali sono divisi in molte categorie o un numero di assi: cinese vs vs giapponese coreano, asiatica contro europea vs americana, colpendo contro grappling, duro contro morbido, interno vs esterno, e altro
.

artisti marziali esterni usare la forza contro la forza. Ad esempio, essi svolgono un blocco tendendo il muscolo al momento dell'impatto per assorbire gli urti e trasferire il danneggiamento dell'avversario.

arti marziali interne si concentrano solo sugli artisti marziali attributi interni. Questi includono fuoco, i tempi, la consapevolezza, e la precisione della tecnica.

Ecco una lista di vari stili di arti marziali e il loro obiettivo primario:

Striking /Standup: Pugilato, Karate, Krav Maga, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kickboxing

Grappling /terra: Brazilian Jiu Jitsu, Sambo russo, Shootfighting, Lotta

Lanciare /Takedown: Aikido, Judo, Hapkido, Shuai Jiao

Armi: Kali, Iado, Kendo

basso impatto: Tai Chi, Ba Gua, Chi Gong stili basati

Difesa: americana Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu, Ninjutsu, Muay Thai

Una persona che sa queste arti ha padronanza della tecnica. Loro sanno come usare il proprio corpo per la massima efficienza, e &';. Re fluido e dinamico

Quando si sceglie una scuola o istruttore, si dovrebbe essere alla ricerca di istruttori che sono qualificati e di supporto. Quando alla ricerca di una scuola, chiamare quelli che ti interessano, verificate la docente &'; s qualifiche, guarda l'istruttore, e comprare sulle tue condizioni

Chiamando le scuole, è possibile scoprire gli orari di classe e di partecipare. pochi per ottenere un tatto per l'ambiente
Se si guarda a un insegnante &';. s qualifiche, si dovrebbe considerare che insegnava questa persona, per quanto tempo lui /lei studiato con questa persona, per quanto tempo lui /lei ha praticato questa arte, e se l'istruttore ha una reale esperienza come insegnante.

Guarda l'istruttore per imparare il loro stile di insegnamento. Egli /ella rimproverare gli studenti o incoraggiarli? Fare gli studenti temono il loro istruttore, o sono agio con lui /lei? Ha l'istruttore ha un ego smisurato, o è l'istruttore umili?

Avere alta qualità, lezioni positive sono i migliori nel lungo periodo.

Infine, quando si considera una scuola, don &'; t cedono alle tattiche di vendita ad alta pressione per le scuole. Prendere la decisione al proprio ritmo e livello di comfort.

Per essere sicuro, sicuro, e sicuro di sé, è necessario praticare moderazione, imparare ad allontanarsi, imparare a disinnescare una situazione, e sapere come difendersi fisicamente se stessi quando tutto il resto fallisce. Inoltre, don &'; t abbiate paura di alimentare il vostro ego affermazioni positive come un modo per aumentare la vostra fiducia interna Hotel  .;