Scopri più informazioni su 48 movimenti del Tai Chi

apertura sorta

1. Gru Bianca spiega le ali

2. Spazzolare il ginocchio e chiusura a sinistra

tre. Colpo di frusta Sinistra

quattro. Strimpellare il liuto Sinistra

cinque. Pull and Push 3 volte

sei. Deviare Parry e pugno sinistro

7. Afferrare la coda Uccelli
sinistra

otto. Appoggiare Insieme al tronco

9. Pugno di sotto del gomito

dieci. Fase indietro and Roll Arms Tre volte

11. Girare e spingere insieme alle palme

12. Strimpellare il liuto Destra

tredici. Spazzolare il ginocchio e Punch giù

14. Serpente Bianco Flicks fuori la lingua

quindici. Slap collo del piede e domare la tigre

sedici. Gettare Pugno diagonale Oltre
sinistra

17. Pugni penetro e scendere

diciotto. Stare sul singolo sinistro e puntello Palm Up

19. Colpo di frusta
destro

20. Saluto Mani come nuvole
destro

21. Componente il Wild Horses Mane adeguata e Sinistra

22. Grande Pat su Cavallo

23. Calcia con
Heel Corretto

24. Sciopero Orecchie con
Pugni

​​venticinque. Calciare con
tallone sinistro

26. Copertura a mano e Wield pugno

27. Inserire l'ago al Fondo del mare

28. Flash Back

29. Separata per i piedi corretto e vendere sinistra

30. Pennello ginocchio e Twist fase

31. Passo fermo avanti e Sciopero

32.
Primo piano Ovvio

33. Saluto Mani come nuvole
sinistra

34. Gettare Pugno diagonale
parte appropriata

35. Lavorare a Navette

36. Back Stage e Stretch Palm

37. Press Palme in
fase vuote

38. In piedi su una sola gamba e Hold Palm Up

39. Shove con avambraccio in azione a cavallo a cavallo

quaranta. Capovolgere Round e tirare per completare Estensione

41. Colpire con Palm e scende

42. Azione avanti e Cross Fist

43. Stare in piedi su una sola gamba e il Monte
Tiger

44. Girare rotonda e Swing Lotus

45. Bend arco per colpire Tiger

46. Deviare Parry e Punch
appropriata

47. Afferrare
appropriata coda Uccelli

​​48. . Dita incrociate