Self Defense Moves Utilizzando diverse parti del tuo corpo per difendersi durante un attacco

Come con qualsiasi istruttore di autodifesa lo direi, se si può scappare da un violento incontro poi farlo. Ma potrebbe giungere a un punto è necessario applicare le lezioni e di auto difesa mosse che voglio condividere con voi. Tuttavia, è necessario prima di prepararsi.
Prima di tutto, bisogna essere vigili. Siate sempre consapevoli dei vostri dintorni, soprattutto quando si è fuori camminando da solo per le strade. E 'fondamentale essere consapevoli dei vostri dintorni, ed è necessario avere fare tre cose: Ascolta, i telefoni cellulari e lettori MP3 limitano questa possibilità e può anche prendere alla sprovvista. Successivo è quello di guardare, bisogna avere gli occhi in su. Guardate le facce e guardare fuori per sospetti - persone in cerca. Infine è sentire, tutti hanno questa capacità che il loro subconscio sta dicendo loro qualcosa, in altre parole che "istinto" che qualcosa non va.
Ma prima di ogni altra cosa, la consapevolezza di sé è la chiave. Devi conoscere te stesso, avere un'idea di che cosa è che si sta facendo e ciò che fanno tutti gli altri. Questo potrebbe sembrare un sacco di prendere in ma dopo un po praticare questa tecnica, sarà tutto sembrerà una seconda natura.
Così, se tutti hanno ottenuto tutto giù allora la lezione formale può cominciare.
Se vi trovate nel bisogno utilizzare tecniche di difesa personale poi ci sono molte parti del nostro corpo che possono essere utilizzati per autodifesa. Per esempio il gomito, colpi con questo parte anatomica del nostro corpo è come l'utilizzo di un pugnale per un'arma.
Un'altra parte del corpo che può essere sfruttata come arma sarebbe il tuo piede. Il miglior uso del piede sarebbe calci. Puntando il ginocchio, anteriore o lato, se l'attaccante avanza sarebbe una grande mossa. Puntando sulla inguine è meglio se l'attaccante è di sesso maschile. Un consiglio, però, mantenere i calci bassi. Il pericolo di calci alti sarebbe che ci sarebbe voluto molto tempo per il piede di viaggiare al viso attaccanti, costole, o al torace. E se l'attaccante riesce ad ottenere una sospensione del vostro piede, allora si può solo dimenticare. Quindi, per voi ragazzi là fuori che sono più flessibili rispetto al resto di noi, si prega di tenere la voglia di cacciare gli attaccanti devono affrontare.
Le mani possono anche fare un sacco di danni. O rotolato in un pugno o palme aperte, a seconda della destinazione, può avere risultati devastanti. Punzonatura sia al diaframma, costole false, collo, o tempio può essere vizioso. Un colpo di palmo alla mascella può immobilizzare l'aggressore. Gouging gli occhi, se peggio delle ipotesi, può anche essere molto efficace Hotel  .;