Tecniche Judo versatile ed efficace

tecniche di judo possono essere divisi in tre categorie, queste categorie sono: nage waza (gettando tecniche di judo), Katame waza (grappling tecniche di judo), e atemi-waza (tecniche di Judo colpire). Le tecniche di Judo suggestivo del judo, atemi-waza, non sono manovre legali in concorso judo. Atemi-waza, vengono eseguite generalmente kata, che è la forma pratica delle tecniche di Judo.
Nage Waza-(tecniche di Judo grappling)
Nage-waza rientrano in 2 sub-categorie, tachi-waza (tecniche di judo in piedi) e sutemi-waza (tecniche di sacrificio judo)
Il Judo techniquesof tachi-waza vengono eseguite in piedi e cadere in una delle tre categorie:. te-waza (tecniche di Judo a mano) , koshi-waza (tecniche di anca judo), e ashi-waza (tecniche di piede o della gamba Judo). La parte fondamentale del suo corpo che tori (il lanciatore) usesapplies a gettare uke (quello che viene gettato) decidere cosa voce una tecnica particolare tachi-waza cadrà sotto.
Le tecniche di Judo sutemi-waza involverequire tori cadere al tappeto e con il suo slancio verso il basso per aiutare uke tiro
Ci sono 2 tipi di sutemi-waza:. ma-sutemi-waza (posteriore sacrificare tecniche di Judo) e yoko-sutemi-waza (lato sacrificio Judo Tecniche). La prima riguarda tori cadere alla schiena per eseguire il tiro. In quest'ultimo, tori cade al suo fianco, al fine di gettare uke.
Katame-Waza (tecniche di Grappling judo)
Le tecniche di Judo katame-waza sono di solito impiegati quando entrambi i concorrenti sono caduti al tappeto, ma ci sono alcune tecniche di Judo katame-waza che possono essere utilizzate in piedi. Katame-waza è costituito da tre tipi fondamentali di Judo tecniche: osae-komi-waza (tenere premuto o pinning tecniche di Judo), shime-waza (starter /Stangle detiene), e kansetsu-waza (tecniche di Judo di blocco articolare, in particolare armbars).
Atemi-Waza (Striking tecniche di judo)
Le tecniche di Judo notevoli che non sono mai praticato all'aperto di kata tecnica come forza o improprio potrebbe portare a gravi lesioni o la morte. Atemi-waza sono classificati come sia ude-waza (scioperi braccio) o ashi-ate (scioperi della gamba).
Randori (combattimento)
Judo punti salienti è una sparring free-style, noto come uno dei suoi principali forme di allenamento randori. Nella parte del combattimento, il tempo viene speso per sparring a piedi, chiamato tachi-waza, e l'altro a terra, chiamato ne-waza. Sparring, anche soggetti a norme di sicurezza, è ancora molto più efficace che in pratica solo la pratica di tecniche di Judo per proprio conto, che è ciò che essi sono stati utilizzati per jujutsuka. Utilizzando piena forza rende i muscoli e il sistema cardiovascolare sul lato fisico delle cose, e si sviluppa la strategia e il tempo di reazione sul lato mentale delle cose, e aiuta il praticante impara a utilizzare il
Judo techniquesresist un avversario. "E 'molto popolare detto che judoka è" migliore formazione per il judo è di judo. "
Kata (The Practice of Form)
Kata (forme di pratica) sono previste movimenti che sono utilizzati per istruzione in metodi di difesa e di attacco. Esso comprende anche le tecniche di Judo Kata, come, nage waza e katame-waza Atemi-waza. Atemi-waza sono praticate nel kata, perché sia ​​Tori e Uke sanno che possono fare manovre e reagire in modo adeguato .. Hotel