10 cose che ho imparato da Royce Gracie

Ho avuto il privilegio di partecipare ad un seminario dal Maestro Royce Gracie ieri sera al Lions Den Sports Club del Maestro Guy Mezger a Dallas, Texas. L'evento è stato estremamente ben gestito e più di 55 persone di ogni età ha lavorato con il Maestro Gracie per 2 ore. Vi posso assicurare che hanno appreso alcune tecniche importanti che useranno il resto delle loro vite Arti Marziali.

Royce Gracie è una leggenda vivente nel mondo di MMA ed è la persona che è direttamente responsabile per l'incredibile crescita dei combattimenti UFC e Ultimate. Il suo completo dominio degli uomini due volte la sua dimensione e la forza nelle prime 4 gare UFC, spinto l'UFC nell'occhio pubblico e ha creato l'enorme seguito che MMA ha oggi
.

E 'stato davvero un incredibile quando il popolo d'America e il mondo ha visto il primo concorso UFC. Senza guanti, senza limiti di peso, senza limiti di tempo, nessun giudice. Hai combattuto fino a quando qualcuno è stato il vincitore, e non c'era mai un dubbio che il vincitore è stato, dal momento che il perdente di solito era incosciente, o disabilitato. Era violento, sanguinario e incredibilmente eccitante per la prima volta in TV che hai visto un "vero combattimento" con poche regole e un vincitore decisivo. Per la prima volta che hai visto piccoli uomini che combattono altri uomini che erano molto più grande, più forte e "più cattivo looking" di loro. Maestro Gracie sconfisse le persone che non vorresti incontrare in un vicolo, anche con una pistola, e lo ha fatto con relativa facilità e semplicità. Non sopraffazione i suoi avversari, ma utilizzando la tecnica superiore da uno stile di combattimento di strada superiore Gracie Jiu Jitsu.

Ieri sera ho avuto modo di incontrare il Maestro Gracie per la prima volta di persona e guardare insegnargli un seminario. E 'stata una cosa incredibile. Ecco un uomo che ora ha 42 anni, sembra che pesa circa 170 chili e non ha alcun reale muscolare notevole sporgenti dal suo corpo. Persone Eppure quest'uomo ha battuto che lo compensati da 300 libbre, Akibono il grande campione di Sumo, e gli uomini che erano enormi muscoloso up, tatuare, cinture nere e combattenti di strada con facilità e grazia, o forse dovrei dire "Gracie". E ieri sera in occasione del seminario ho imparato perché.

Mi sono allenato in arti marziali per 46 anni e sono un Maestro, autore di 38 libri, 24 DVD, e per la prima volta nella mia vita ho visto perché e come un uomo che è "più piccolo e debole" può facilmente battere un uomo doppio di lui. Ho imparato 10 cose e 10 tecniche del Maestro Gracie che voglio condividere con voi nelle prossime settimane e 10 tecniche che è possibile utilizzare per sopraffare tuoi avversari con grazia e facilità

La prima cosa che ho imparato da Royce Gracie . È possibile controllare ogni combattimento con grazia e facilità.

La prima cosa che ho imparato dal maestro Gracie è che egli può controllare una stanza con Gracie, e facilità. Da ora in poi userò la parola "gracease" Voglio dire, la via "Gracie" di fare arti marziali, con facilità e la tecnica, non il potere, e la forza. Ha controllato lui camera con "gracease", con la stessa facilità come ha controllato le sue lotte con grazia e facilità. Per favore lasciatemi spiegare.

Quando si dispone di una stanza piena di persone che si allenano in MMA, di solito hanno una stanza piena di rumore, interruzioni e la violenza. Maestro Gracie ha preso immediatamente il controllo della stanza, rendendo chiaro che se si voleva sentirlo, si doveva tacere e ascoltare, perché non aveva intenzione di parlare con qualsiasi più forte e non aveva intenzione di urlare per farti smettere la tua formazione rumore e il movimento di continuare la classe. Se si voleva imparare, si doveva tacere, ascoltare e prestare attenzione.

Quando la stanza cominciò a diventare un po '"grezzo", il Maestro Gracie ha preso il controllo sottolineando che non era di qui, non ha avuto una macchina, non aveva intenzione di prendere chiunque in ospedale se è fatto male, e non aveva intenzione di sentirsi male su di esso, perché non li conosceva. Egli ha suggerito che questo era "allenamento" non una lotta e che dovrebbero "rallentare" e lavorare la tecnica, e non cercare di sopraffare, o superare i loro partner con potenza, velocità e forza, ma con "gracease". E 'stata una grande lezione e uno che le arti marziali gli insegnanti e gli studenti dovrebbero imparare e seguire nelle scuole. Troppe volte mi sono state di un arti marziali di classe o la scuola dove gli studenti erano troppo rumoroso, dirompente e andando troppo duro con i loro partner. Quasi immediatamente qualcuno potrebbe farsi male, o la classe si scompongono in piccoli gruppi di studenti, disattenti rumorosi. Controllo di una classe con grazia e facilità (gracease) è la prima cosa che ho imparato da Royce Gracie
.

La seconda cosa che ho imparato è che bisogna essere pronti a combattere chiunque, sempre e ovunque.

Master Gracie stava mostrando una tecnica per uno studente che ha chiesto di vedere come uscire monte. Durante la dimostrazione della tecnica dello studente lottato duramente con il Maestro Gracie, che ha fatto le fughe in ogni caso. Ma dopo aver fatto così, ha chiesto allo studente, se voleva imparare la tecnica o se voleva combattere, e lui era molto serio. Ha ripetuto di nuovo e ha reso molto chiaro che se voleva combattere era pronto, disposto e in grado.
Ha anche raccontato storie per illustrare il suo punto, di come quando era la formazione con un'altra cintura nera, l'altra cintura nera gli ha detto che avrebbe smesso tecniche di insegnamento perché wasn &'; t sicuro se hanno lavorato. Così stava per scendere in strada e provare le tecniche fuori. Ricordo Il Golden greco Demetrio Havanus mi dice la stessa cosa. Quando lui si allenava con Allen Steen nel 1970 ' &; s lui e pochi altri studenti avrebbe imparato una tecnica e poi scendere in strada quella notte per vedere se sarebbe effettivamente lavorare in una lotta. Se così fosse, hanno continuato a praticare la tecnica, se così non fosse, didn &'; t praticano più
Il Maestro punto Gracie stava insegnando e il punto che probabilmente sfuggito maggior parte delle persone presenti è che si deve essere. pronti a “ dimostrarlo &"; qualsiasi momento. È don &'; t ottenere aggredito e quindi impostare una data di 90 giorni da oggi per combattere. È don &'; t entrare in una discussione in un bar e poi uscire per organizzare una data a “ combattere &'; 120 giorni da oggi, dopo aver ottenere il vostro allenamento. Se si deve essere pronti o lotta, se dovete essere in forma per combattere, se vincere la lotta richiede che ci si allena per 90 giorni, allora il sistema si sta imparando è cattivo. Ha vinto &'; t lavoro nel mondo reale, perché don &'; t ottenere a “ impostare &"; combatte nel mondo reale. Si ottiene in risse, e si sia vince o si perde con ciò che si ha e ciò che si mettono alla lotta durante il combattimento vero e proprio. Le tecniche che hai utilizzato per sapere, ma hanno dimenticato, le tecniche puoi &'; t fa correttamente, le tecniche che don &'; t lavoro, ha vinto &'; t vincere eventuali combattimenti. Devi essere praticato e le tecniche che funzionano in un vero combattimento che potrebbe realmente accadere quando si cammina fuori del dojo imparato. E se si pratica arti marziali per imparare a combattere, allora è meglio essere pronti a combattere, sempre e ovunque contro chiunque
Goggle “. Combattimenti Gracie &"; e vedrete decine di casi in cui “ sfidanti &"; da altre scuole, stili, o sistemi entrati in scuole Gracie e sfidato un Gracie ad una lotta. Non c'era tempo per la preparazione. Non c'è tempo per andare in treno con i vostri allenatori, non c'è tempo per entrare in forma. C'è stata una sfida e poi c'è stata una rissa. E la Gracie &'; s sempre vinto. Come mai? Perché lo stile che praticavano loro insegnato come vincere una battaglia di strada contro grandi, più forti, più veloci avversari, senza dover preparare per settimane per la lotta.
Se sta assumendo un Arti Marziali e se uno dei motivi che sta assumendo l'Arte è quello di imparare a difendersi. Allora dovete provare realmente utilizzando le tecniche che stai imparando in una lotta. È possibile farlo in classe, è don &'; t deve andare per le strade, e certamente don &'; t suggerisce che si ottiene in scontri di strada, ma certamente non consiglio di praticare il tuo stile in modo che effettivamente sapere se ciò che state imparando Opere.
Quindi la seconda cosa che ho imparato da Royce Gracie è stato quello di essere pronto, disposto e in grado di combattere ovunque, chiunque in qualsiasi momento e dimostrare il sistema di opere di formazione.

Il 3 ° . cosa che ho imparato è che Combattimento e Arti Marziali sono molto mentale
ho chiesto al Maestro Gracie, che era la sua più dura battaglia e lui ha detto che era il suo “ idea &" ;. Poi mi ha chiesto chi era il mio avversario più duro, e ho esitato finché ha sottolineato che il mio avversario era nella mia mente. Egli ha suggerito che se dovesse dirmi che aveva intenzione di combattere contro di me domani non vorrei dormire quella notte a causa l'ansia mentale. E non potevo &'; t essere più d'accordo. Come si poteva dormire se si sa che Royce Gracie stava per sbattere il culo il giorno dopo? E questo è stato l'intero punto
&';. S l'aspetto mentale di “ la paura, l'ansia, apprensione, paura, preoccupazione, confusione &"; che è la vera e propria lotta. Con tutta l'ansia &'; s associati con la possibilità di essere in una lotta imminente, puoi &'; t rilassarsi, puoi &'; t treno giusto, don &'; t mangiare a destra, puoi &'; t dormire bene. L'intero programma di formazione e la preparazione è confusa, diffusa, e distrutto dal vostro “ idea &" ;. E 'solo quando a superare l'ansia mentale associato con l'essere nella lotta che è possibile controllare la lotta reale.
Siete lotta con il vostro corpo e la vostra mente. Il tuo corpo funziona “ il controllo della mente &" ;. Le mani ei piedi can &'; t fanno quello che sono addestrati a fare se non sono sempre i segnali corretti dalla tua mente, e ti dispiacerebbe possibile &'; t inviano i segnali corretti se si tratta di “ confuso, eccitato, ansioso, nevrotico &" ;. È necessario disporre di una mente rilassata calma per combattere bene e il vostro condizionamento mentale è altrettanto importante quanto la vostra condizione fisica.
Mio figlio Teddy è un Campione Wrestler e ha lavorato molto duramente mentalmente e fisicamente per diventare un campione. Si è formato da 5 a 6 giorni alla settimana, da 2 a 4 ore al giorno per 10 anni per diventare un campione. Lui didn &'; t solo treno 1 ora 2 o 3 volte a settimana, come tante arti marziali Studenti fare. Si è formato 10 volte di più della media degli studenti di arti marziali per 10 volte più a lungo, e si è allenato la sua mente per consentirgli di raggiungere il suo pieno potenziale. Quando ha iniziato la lotta, lui era troppo nervoso e ansioso di fare le sue tecniche a destra. Andò troppo veloce, troppo duro e era senza fiato, ed esausto se la lotta è andato pas il 2 ° periodo. E 'stato solo quando il suo “ mente ha diritto &"; che il suo “ wrestling ha diritto &" ;. Una volta che ha imparato a controllare la sua mente ha imparato a controllare i suoi avversari.
Molti dei ragazzi che lottavano mai imparato questo. Uno in particolare mi viene in mente. Egli è stato probabilmente il miglior “ pratica lottatore &"; Che avessi mai visto. Nessuno lo ha preso giù in pratica, e ha dominato quasi tutti gli altri lottatori nei campi d'elite, anche quelli che lo compensata da 20 a 30 chili. Era calmo, freddo, ed efficiente. Egli non si stancava mai e non ha mai fatto mosse stupide. Ma quando è arrivato il momento prendere la lotta al tappeto, era una persona diversa. Si confuse, nervosi, ansiosi e ben presto ha perso il controllo della sua mente che portano alla perdita di controllo del suo respiro e quindi il controllo dei muscoli e, infine, il controllo della partita.
Un esempio particolare mi viene in mente. Stava lottando nelle Greco Wrestling romano statali Champions e così è stato mio figlio. In Greco wrestling si può guadagnare un sacco di punti con poche mosse e se ci si alza da 12 si vince la partita. Mio figlio si è intrappolati dopo un brutto colpo e il suo avversario ha iniziato una serie di rotoli e switch che lo ha ottenuto fino 11 a 0. Teddy terrà sugli ultimi 10 secondi, solo a causa della sua forte mente e il rifiuto di perdere. Durante la pausa, si voltò verso il suo avversario e ha detto che “ che era nei guai ora &" ;. Pensaci. Questo è un lottatore 1 punto di perdere il campionato dello Stato e sta dicendo il suo avversario che era nei guai. Ed era. Quando il 2 ° periodo ha iniziato questa volta Teddy &'; s tiro è stato perfetto. Ha preso il ragazzo verso il basso e subito lo immobilizzò per la partita.
Allo stesso torneo l'altro lottatore che ho parlato è stato anche in difficoltà per fare un colpo povero e fu presto 8 fino a 0. Durante la pausa, ha voltai verso l'allenatore con uno sguardo che in sostanza ha detto, “ Ho smesso &" ;. E nel secondo periodo ha fatto proprio questo. Ha lasciato provare ed è stato bloccato quasi immediatamente, da un ragazzo che ha battuto tutti i giorni, in pratica, con facilità. Come e perché ha fatto perdere? Ha perso nella sua mente. Si confuse, ansioso e ha perso il controllo della sua mente, che a sua volta gli ha fatto perdere il controllo delle sue tecniche e poi perdere il controllo della partita. Quando puoi &'; t controllare la vostra mente, è possibile &'; t controllare la lotta e quasi sempre si perde
Maestro Gracie è stato esattamente a destra, ha detto l'avversario più duro era nella sua mente, ed è vero anche per voi.. Imparare a controllare la vostra mente e si impara a controllare la lotta. Puoi &'; vincere con un “ debole, confuso, nervoso mente &" ;. Si vince con un “ calmo, determinato, mente potente &" ;.

La quarta cosa che ho imparato è don &';. T deve essere più forte per battere un avversario più forte
Ora tutti hanno sentito parlare prima molte volte nella loro scuola di arti marziali, ma prima di aver realmente fatto in un vero combattimento, don &'; t realmente credono. Pensaci. L'UFC ha classi di peso, pugilato professionistico ha classi di peso, vero wrestling ha classi di peso. Come mai? Perché don &'; t pensa un ldquo e, più piccolo, più debole &"; l'uomo di solito può battere un ldquo e, più grande, più forte &"; uomo, e sono di solito a destra.
Ma questo è esattamente il motivo per Helio Gracie iniziato Gracie Jiu Jitsu. Helio era molto piccolo, uomo piuttosto debole. Penso che era circa 5 &'; 6 &" ;, e circa 150 chili, ma ha combattuto e sconfitto gli uomini che lo compensati da 50 a 150 libbre. Ha anche sfidato il World Heavyweight Champion of Boxing a una lotta. Nella sua ultima intervista poco prima di morire, ha detto al giornalista che era infelice che la gente pensa che se un uomo è più grande e più forte, che stava per battere in una lotta. Ha detto che “ ha inventato &"; le tecniche di Gracie Jiu Jitsu per consentire più piccoli, uomini deboli per essere in grado di sconfiggere più grandi uomini forti, e lui, i suoi figli e 1000 &';. s di studenti sono stati la prova ha funzionato
Nei primi 3 UFC campionato, ci siamo classi di peso e senza limiti di tempo. Hai combattuto chiunque, di qualsiasi dimensione fino a quando qualcuno vince. E questo è stato l'occasione per il mondo a dimostrazione che Gracie Jiu Jitsu necessaria per dimostrare che un uomo più piccolo poteva battere un uomo più grande più forte. Royce ha sconfitto uomini molto molto più grande e più forte di lui e lui come successivamente anche sconfitto Akibono, che si trova a 6 &'; &" ;, 8 450 libbre. Puoi &'; t ottiene molto più grande e più forte di quello. Eppure il Maestro Gracie è stato in grado di sconfiggerlo. Come e perché?
Tecniche, la fiducia e anni e anni di esperienza reale di combattimento dimostrato di Royce che ciò che stava imparando lavorato e se egli semplicemente è rimasto calmo e ha fatto le giuste tecniche. Egli avrebbe sconfitto chiunque di fronte a lui, indipendentemente dalla loro dimensione e la forza. E 'davvero una cosa notevole di vedere qualcuno sconfiggere qualcuno che è più grande e più forte di loro, ma è una cosa del tutto diversa per farlo davvero.
Si può parlare di piccoli uomini deboli sconfiggendo grandi uomini forti per tutta la giornata con il tuo insegnante , ma fino a quando effettivamente iniziare a combattere più grandi uomini forti e sconfiggere li avete vinto &'; t credo. Ho fatto che il 100 &'; s di volte nella classe di insegnamento delle tecniche di jiu jitsu terra e in alcuni scontri e non smette mai di stupirmi quando lo faccio. Come lo faccio è con la tecnica. Tecnica che doesn &'; t fare affidamento sul fatto grande e più forte, ma essendo meglio addestrati e di fare mosse che funzionano davvero per fermare l'avversario più grande forte. Doesn &'; t fare nulla di buono per praticare le tecniche che sembrano grandi, ma don &'; t lavoro. Doesn &'; t fare nulla di buono per lavorare su movimenti che sono appariscenti e don &'; lavoro t. Doesn &'; t aiuto se si può perforare 10 volte e calci 10 volte in 20 secondi. Non importa se l'uomo calci all'inguine. Rompere il braccio, o distruggere il ginocchio.
Cosa ti fa sconfiggere un avversario più grande forte senza l'utilizzo di dimensioni e forza sono le tecniche che vanno contro l'equilibrio, coordinazione, articolazioni, organi vitali (come gli occhi, le orecchie, gola, inguine) . Si può pesare solo 100 libbre, ma se lo calci all'inguine, non sarà continuare a combattere. Si può pesare solo 100 libbre, ma se si piega il braccio da 20 pollici sopra la gamba e far scattare il gomito, che si chiuderà combattimento. Si può pesare solo 100 libbre, ma il dito andrà in profondità nel suo occhio e lui vi smettere di combattere. E il mio amico che è il segreto di battere un avversario più grande forte. Si lotta per vincere. Non per impressionare.
Il motivo per cui abbiamo classi di peso sono diversi. Uno che fa la battaglia legale e se i combattenti sono addestrati allo stesso modo, che rende la lotta competitiva. Ma il più importante è che rende la lotta legale. E con questo voglio dire che ha delle regole. Puoi &'; t dargli un pugno negli occhi, schioccare le dita, calcio all'inguine, e rompere il collo. Se si potesse, si potrebbe facilmente battere lui, ma il battito potrebbe causare danni permanenti. Puoi &'; t avere un campionato lotta competitiva se si dispone di norme e regolamenti. È won &'; t ha alcun combattente lasciato dopo pochi mesi se lo fai
Maestro Gracie sa di poter sconfiggere un avversario più grande e più forte, perché ha fatto molte volte in combattimenti senza regole, senza limiti di peso e senza limiti di dimensione.. Se lui ha delle regole, regolamenti, termini che sta davvero limitando la sua capacità di vincere la lotta. Nella strada che doesn &';. T deve rispettare queste regole, regolamenti e limiti di tempo e lui vincerà
Le tecniche di Gracie Jiu Jitsu sono specificamente realizzati per lavorare contro grandi uomini forti perché attaccano le articolazioni e uso equilibrio, il movimento, la coordinazione, angoli, e leva per distruggere la capacità avversari e voglia di combattere. Essi possono rompere il gomito e che si chiuderà, oppure possono di “ dimostrare &"; a lui che si può facilmente rompere il gomito e che si chiuderà perché sa che lo farà. Essi don &'; t attaccano gli occhi, inguine, gola, ma lo fanno attaccare il articolazioni, collo, e la respirazione. E si basano su resistenza e tecnica per permettere loro di indossare tutto l'avversario fuori e lo rendono facile da sconfiggere. Se fate il vostro avversario completamente esausto non hanno alcuna possibilità di vincere la battaglia. . Potete farlo facilmente con l'uso corretto delle tecniche di jiu jitsu
Il 5 ° cosa che ho imparato è: Il modo migliore per sfuggire a una situazione di pericolo è quello di non entrare in esso
Maestro Gracie è stato chiesto più volte da persone diverse. al seminario, “ Come si fa a uscire da bar braccio &"; “ Come si fa a fuggire da un strangolamento posteriore &"; “ Che &'; s la migliore fuga da un Kumara &"; E le sue risposte erano piuttosto profonda, ma forse non compreso e quindi trascurato da molti degli studenti al seminario
Una delle sue risposte è stato, e". Come si lascia Mike Tyson ti ha colpito alla mascella &" ;? Didn &'; t sembra di capire e ha chiesto di nuovo “ ma come si fa a fuggire da una barra di braccio &" ;, e ancora una volta ha risposto?. “ Come ti prepari a lasciare Mike Tyson ti ha colpito in testa &"; Ha continuato a spiegare. Ci sono un sacco di cose che si possono addestrare per. È possibile allenarsi per la velocità, la resistenza, le tecniche, gli attacchi e fughe specifici, ma è davvero possibile di &'; t fare formazione che ti permettono di lasciare Mike Tyson ti ha colpito alla mascella. Non c'è modo realistico per voi di lasciare Tyson ti ha colpito e per il vostro per sopravvivere. Comprare e che è il punto. Quando si è “ in un braccio bar &" ;, quando si è “ in un posteriore nudo choke &" ;, quando si è in un “ kumara &"; Non c'è modo realistico per sfuggire. Quando queste mosse vengono applicate correttamente e si sono intrappolati in loro, il braccio si rompe, si andrà a dormire. E 'così semplice. Non c'è scampo pratico da una corretta applicazione tecnica Finiture in che ho imparato nel modo più duro il suo circa 30 anni fa, quando stavo facendo un “. Duro KI &"; la dimostrazione di un gruppo presso il Training Center Olimpico di Colorado Springs, CO. Una delle parti del mio demo era quello di permettere a qualcuno del pubblico a venire e mi ha colpito tutta la potenza alle costole, lo stomaco e la gola. Ho scelto un uomo £ 250 a venire e ha proceduto a martellare via con grande abbandono. Ho sentito alcun dolore, perché non c'era alcun pregiudizio a causa della mia “ ki scorre &" ;. Allora gli ho chiesto di soffocarmi con entrambe le mani ferocemente intorno al mio collo. Ancora una volta, non importa quanto si sforzasse, non riusciva a me soffocare. Poi ha chiesto se potevo essere soffocato con una strozzatura Judo posteriore profondo, applicato con il GI? Ho detto e" naturalmente non &"; e cominciò a fargli applicare un strangolamento posteriore profondo con il GI. Questo non è andato come previsto. Si vede che non posso essere soffocato con le mani a causa del fatto che io uso il mio KI e faccio il mio Adam &'; s mela galleggiante indietro nei miei muscoli del collo, proteggendola. Questo ha poco a che fare con la protezione se stessi da un soffocamento GI, che è un “ sangue soffocare &" ;. Si interrompe il sangue alla testa e si va a dormire, che stavo per fare quando gli ho chiesto di fermarsi, e ricominciare. Questa volta, quando ha iniziato, ho sfuggito lo starter
Questo è un grande esempio del Maestro Gracie &';. S massima. Il modo migliore o evitare una situazione pericolosa è quello di non entrare in esso. Se si lascia che qualcuno applicare un “ sangue soffocare &" ;, se si lascia qualcuno lavandino in un “ profondo braccio bar &" ;. Se rimanere intrappolati in un Kumara e stanno applicando la pressione. Tu sei fuori di fortuna e fuori dalla lotta. La cosa che vuoi fare non è entrare in questa situazione, e da una formazione adeguata si può imparare decine di modi per sfuggire alla situazione che si metterebbero nella barra del braccio, le bobine, il kumara, ecc
Quando ho ha iniziato la formazione con il Maestro Carlos Machado, i primi 6 mesi di due ore al giorno una pratica quotidiana era letteralmente nulla ma Escapes. Noi didn &'; t imparare qualsiasi finiture, ci stava &'; t imparare tutti i movimenti. Noi didn &'; t imparare qualsiasi attacco. Abbiamo imparato a fuggire. E quando abbiamo finalmente cominciato a imparare qualche mossa, attacchi e finiture, abbiamo trovato che erano molto più facili da fare se si poteva sfuggire qualsiasi attacco dal tuo avversario. Maestro Machado è padrone Gracie &'; s cugino, e sono cresciuti insieme la formazione, in modo che entrambi imparato la lezione di “ non entrare nella situazione &" pericolosa; . come il modo migliore per evitare la situazione di pericolo
Troppe scuole di arti marziali iniziare a insegnare studente &'; s attacchi e finiture dal primo giorno, e questi studenti sono di solito facilmente sconfitto da un buon giocatore di jiu jitsu che conosce le uscite come così come le finiture
&';. la stessa cosa i tuoi genitori ti hanno detto da quando eri piccolo. Don &'; t andare lì. Don &'; t appendere con il male folla. Don &'; t andare a quella festa potabile. Sanno fin troppo bene che il modo migliore per voi di non avere in difficoltà è di non andare in luoghi in cui non è presente un problema. La stessa cosa vale nelle Arti Marziali. Il modo migliore per evitare una situazione di pericolo è quello di non mettersi in situazione di pericolo

La sesta cosa che ho imparato è:.. Arti Marziali Maestria è un programma di lunga durata
Maestro Gracie è a soli 42 anni, ma è stata la pratica di Gracie Jiu Jitsu al giorno per 40 anni. Dal momento che poteva camminare, e forse prima, lui era sulle tecniche di apprendimento tappetino, allenandosi e perfezionando. Egli non ha smesso la sua formazione per 40 anni. Sono 61 anni e ho iniziato il mio quotidiano di arti marziali di formazione quando avevo 15 Così ho praticato per 46 anni. Se si dovesse me o Maestro Gracie se &ldquo chiedere, sapeva tutto &"; o “ aveva imparato tutto quello che c'era da sapere &" ;, ci sia subito dire No
Arti Marziali Maestria è un lungo programma di vita di apprendimento continuo, la formazione e la perfezione!. Nei tempi moderni, si può diventare una cintura nera in alcune scuole in 2 anni, 3 anni max. E questi “ cinture nere &"; sono alcuni dei peggiori artisti marziali che abbia mai visto. Mi ci sono voluti 6 anni per diventare una cintura nera e in Gracie Jiu Jitsu ci vogliono 7 a 10 anni per diventare una cintura nera. Mantengono i loro standard incredibilmente alto, anche se è sicuramente li costando $ 1000 &'; s di dollari in test e spese di pubblicità se avrebbero promuovere solo questi studenti in 2 o 3 anni. Hanno semplicemente rifiutato di promuovere a meno che non si guadagna esso. Io credo in questo tipo di sistema di promozione troppo e ho fatto un sacco di studenti e genitori pazzi quando ho rifiutato di “ passare &"; loro figli a un rango più elevato, a causa del fatto che non conoscevano le tecniche “ perfettamente &" ;. I don &'; t credere si può fare, ma 1 o 2 errori su un test cintura nera. Se lo fai, è don &'; t passano. Come mai? Perché in un vero combattimento, se si fanno 1 o 2 errori avrete ferito o ucciso, e così ho don &'; t credere nella promozione di una persona che in una situazione di vita reale sarebbe farsi male o ucciso
Arti Marziali Maestria è una. lungo programma di vita di apprendimento, la pratica e perfezionare le vostre tecniche. È possibile imparare nuove tecniche per un tempo di vita, ma che doesn &'; t &'; significa che devi continuare ad aggiungere sempre più le tecniche per il vostro programma. È don &'; t bisogno di. Si può, in realtà, mai perfetto il ' 1.000 &; s di tecniche che hai già imparato
Così tanti studenti pensano che le arti marziali è solo di essere in grado di battere qualcuno e quando si è troppo vecchio per picchiare qualcuno che sono troppo vecchio. . di essere un insegnante, o sei troppo vecchio per gli studenti a prestare davvero attenzione a voi
Credo che questo modo di pensare è causato da semplice ignoranza e la tendenza moderna a solo sapere che cosa è “ corrente &"; e “ accadendo ora &" ;. Qualunque sia qualcuno ha fatto 10 anni fa doesn &'; t significa nulla. Perché possono di &'; t combattere in UFC ora, don &'; t meritano il rispetto che i combattenti UFC attuali ottengono. E quando “ perdono &"; don &'; t meritano che il rispetto più. Questo è il “ Cultura Pop &"; definizione di rispetto che tanti studenti sembrano avere o dare alla loro “ insegnanti e " ;.
Quando Royce combattuto Matt Hughes a pochi anni fa, Hughes era molto irrispettoso di Maser Gracie. Dire che lo sport gli era passato, e lui didn &'; t hanno alcun rispetto per qualcuno che didn &'; t sapere tutte le cose che sapeva e couldn &'; t vincere più combattimenti. Dopo la lotta Matt è scusato, dicendo che era solo per “ feedback &"; che aveva detto questo, e credo che sia vero. Matt Hughes è un signore che sa e capisce la tradizione delle arti marziali e si rende conto benissimo che Royce Gracie è direttamente responsabile per l'intera UFC essere in atto oggi. Se Royce aveva perso i primi 3 UFC &'; s in qualche stradina combattimenti punk perforatore, allora non ci sarebbero stati UFC. L'UFC esiste oggi perché il Maestro Gracie sconfitto i combattenti di strada con la tecnica e precisione. Non perché fuori a pugni, calci e batterli con “ costituito da sistema &"; di tecniche di combattimento di strada (Kimbo Slice è un ottimo esempio di questo. Era famoso come un combattente di strada, ma quando ha dovuto combattere le persone che in realtà sapeva qualcosa, ha ottenuto il suo culo a calci. E perché ha ottenuto il suo culo a calci così veloce e con decisione, ha effettivamente distrutto il solo Prime Time MMA show in tv. La stessa cosa sarebbe successo se l'UFC Royce avesse perso).
Posso dirvi che quando si invecchia e si sta ancora praticando arti marziali letteralmente avrà dimenticato più del 90% degli studenti potrà mai imparare. Grandmaster Pat Burleson stava insegnando uno studente piuttosto intelligente bocca una certa tecnica e lo studente sembrava essere comportarsi come lui non &'; t vuole veramente imparare la sua tecnica di questo “ vecchio &"; che è capitato di essere il primo di Karate Campione Internazionale nel Mondo. Grandmaster Burleson gli ha detto senza mezzi termini, e" Son, ho dimenticato più tecniche che si potrà mai imparare, ed è meglio prestare attenzione se don &';. T vogliono vedere alcuni tra i più letali sulla vostra testa in questo momento &" ; Lo studente ha iniziato a pagare l'attenzione rigorosa e così ha fatto la classe
Ora il punto isn &';. T che Grandmaster Burleson, Maestro Gracie, o io Grandmaster Gambordella possono battere in su. Il punto è che abbiamo praticato 40 anni e ancora imparando e l'insegnamento e se vuoi diventare un Maestro è necessario continuare l'apprendimento, la pratica e perfezionare per il resto della tua vita troppo! Come il vecchio detto Zen “ una tazza può essere riempito una goccia alla volta &" ;. Puoi diventare un maestro un po 'alla volta. Ogni anno un po 'di più. Arti Marziali Maestria non è un “ sprint &"; ma a “ maratona permanente &" ;.
La cosa che ho imparato è settimo: La fiducia è stato creato da una formazione adeguata
Tutti sanno l'importanza della formazione, ma la maggior parte delle persone non si allenano in modo corretto.. Per favore lasciatemi spiegare. La media di arti marziali studente va a lezione 2 volte a settimana per 1 ora, a volte si potrebbe anche andare 3 volte a settimana. Durante una lezione che potrebbe passare 10 minuti fa caldo up, 20 minuti facendo basi, prese di posizione, blocchi, calci, contatori. 15 minuti facendo nuove tecniche e da 10 a 15 minuti o fare sparring kata. Questi tempi possono variare da insegnanti e studenti, ma questo è di circa il solito. Un allenamento 1 ora è tipico e in realtà è efficace nel rendere la maggior parte studenti migliorano .... per un punto. Per favore lasciatemi spiegare.
Ho detto prima che quando mio Figlio Teddy Gambordella si stava allenando per la sua squadra di wrestling, si è allenato 5 a 6 giorni a settimana, da 2 a 3 ore al giorno, almeno 250 giorni l'anno. La sua squadra del liceo ha vinto Stato tutte le 4 anni è stato al liceo, e si recò a indicare tutti i 4 anni. Quando sono andato alla struttura di Preparazione Olimpica di CO di fare un seminario sulla prevenzione delle lesioni, nel lontano 1980, le lottatori ci addestrati da 4 a 6 ore al giorno, 6 giorni alla settimana, 360 giorni all'anno. Hanno vinto diverse medaglie d'oro e aveva molti lottatori vincono Campioni del Mondo. Il mio amico Brandon Slay, e medaglia d'oro olimpica è ora il nuovo allenatore del Wrestling Team USA, e ha intenzione di tornare in questo programma di allenamento vigoroso per la squadra, dopo alcuni recenti Olimpiadi piuttosto deludenti.
Un mio amico, un grande arti marziali Maestro e una olimpionica Diving Coach Maestro Bryan Robbins di SMU, addestrati sua squadra di sommozzatori 2 ore al mattino e 2 ore la sera 5 a 6 giorni a settimana, 300 giorni l'anno (o qualunque sia l'anno scolastico è stato, compresa la scuola estiva), e ha prodotto campioni olimpici. Un altro mio amico e l'unica persona al mondo a essere un campione World Boxing e un mondo Full Contact Karate Champion. Maestro Troy Dorsey addestrato da 4 a 6 ore al giorno, 360 giorni all'anno per essere pronti per le sue lotte Campionato del Mondo. Maestro Gracie durante la loro crescita ha trascorso 8 o più ore al giorno sul tappeto e ancora spendere da 4 a 6 ore al giorno sul tappeto.
Tutti questi grandi campioni e grandi insegnanti allenano duramente e treno molto lungo. Hanno anche allenano molto "correttamente". E con questo intendo che hanno addestrato le tecniche che lavorato, in situazioni che avrebbero in realtà hanno in un vero combattimento, o la concorrenza. Così molte scuole passano il loro 1 ora la formazione dei loro studenti nelle tecniche che non hanno alcun valore pratico nel vero mondo. I loro studenti otterrebbero battuto in un vero combattimento di strada e di solito ottengono battuto in tornei vanno a. Come mai? Fate. Si può fare la stessa cosa. Come mai?