Muay Thai Martial Arts

&'; L'arte di otto membra &'; è quello che il nome tailandese per Muay Thai Martial Arts significa. Questo si riferisce agli otto punti di contatto utilizzati principalmente: mani, piedi, gomiti e ginocchia. Questi sono usati per i colpi e pugni. Un combattente che usa Muay Thai è chiamato &'; Nak Muay &'; e gli occidentali che usano questo stile di combattimento sono chiamati &'; Nak Muay Farang &'; [&'; farang &'; significato &'; ' straniera &;.]

record di Muay Thai risalgono a 400 anni, ma si crede di essere stato in giro molto più lungo di quello. Probabilmente circa mille anni. Si pensa di aver sviluppato come autodifesa per i soldati nella guerra che avevano perso le armi durante i combattimenti. A poco a poco le competenze raffinati e sono stati utilizzati per intrattenere i governanti e gli spettatori a festival, e da lì è stato un breve passo per diventare uno sport competitivo con le regole.

La formazione per questo sport include condizionamento del corpo per aumentare la fitness e tenacità. Esso include il peso corporeo e allenamento con i pesi, shadow boxing, saltando formazione corda, la resistenza e la corsa. Un linimento a base di erbe Thai per ridurre l'infiammazione e la circolazione degli aiuti viene applicato dopo l'allenamento. Questo si chiama &'; Namman Muay &' ;.

Ci sono due forme di questo sport. &'; Mae Mai &'; è la tecnica principale, e &'; Luk Mai &'; la tecnica minore. In Mae Mai, un colpo da un combattente è seguito da un colpo dal suo avversario, a turno. Questo stile non è più favorevole nel combattimento moderno e oggi il &'; Luk Mai &'; stile è più comunemente usato

Ci sono regole e specifiche mosse di attacco e difesa ammessi con ciascuno dei &';. &' otto arti ;. Sono il punzone, il gomito, il calcio, il ginocchio e il colpo del piede, nonché corpo a corpo. Il &'; parete di attacco &'; e il blocco è importante nella Muay Thai come le tecniche offensive

Il pugno o &';. Chok &'; include:

* Jab

* Hook

* Altalena

* Spinning backfist

* Superiore tagliato

* Cobra

Il Gomito &'; Ti Sok &'; include:

* Elbow Slash

* orizzontale Elbow

* Uppercut Elbow

* Inoltra Elbow
spinta

* Inversione orizzontale Elbow

* Spinning Elbow

* Elbow Chop

* Doppio gomito Chop

* Mid aria gomito Sciopero

Il calcio &'; Te &';

* Etero Calcio

* Roundhouse Calcio

* Diagonal Calcio

* Mezza-Shin metà ginocchio Calcio

* Spinning Heel Calcio

* Giù Roundhouse kick

* Axe Heel Calcio

* Vai Calcio

* Step up Calcio

il ginocchio &'; Ti Khao &';

* ginocchio dritto Sciopero

* Diagonal ginocchio sciopero

* Curvatura ginocchio sciopero

* orizzontale ginocchio sciopero

* Ginocchio Slap

* ginocchio Bomb

* Volare ginocchio

* Step up ginocchio sciopero

Il piede Jab &'; Thip &';

* Dritto di spinta del piede

* Sideways pedalata

* Reverse pedalata

* Slapping pedalata

* di salto del piede
Thrust

A differenza boxe, il clinch è consentito, e quattro tipi di clinch sono usati di frequente.

* Braccio Clinch

* Side Clinch

* Bassa Clinch

* Collo di cigno Clinch

In Occidente, la consapevolezza è stato creato dello sport attraverso diverse estremamente popolari film di arti marziali e TV.

Molte delle Muay Thai mosse sono state integrate nel giorno moderno Mixed Martial Arti

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