Massage Therapy può aiutare con Relax e Benessere

Il massaggio è il lavoro degli strati superficiali e profondi del muscolo e del tessuto connettivo utilizzando varie tecniche, per migliorare la funzione, un aiuto nel processo di guarigione, e favorire il rilassamento e il benessere. La terapia di massaggio è una delle forme più comuni di terapia in Nord America. Massaggiatori utilizzano colpi lunghi e regolari, impastamento e altri movimenti focalizzati su strati superficiali del muscolo utilizzando olio da massaggio o lozione.

La terapia di massaggio migliora la circolazione portando ossigeno e altre sostanze nutritive ai tessuti del corpo. Allevia la tensione muscolare e il dolore, aumenta la flessibilità e la mobilità, e aiuta l'acido lattico chiaro e altri rifiuti, che riduce il dolore e la rigidità dei muscoli e delle articolazioni. La terapia di massaggio può essere utilizzato per rilassare le persone con una varietà di condizioni di salute; questi includono mal di schiena, mal di testa ed emicranie, muscoli e le relative condizioni, come spasmi, stiramenti e distorsioni, e tutti i tipi di problemi circolatori e respiratori. La terapia di massaggio è pensato per aiutare risposta allo stress del corpo abbassando i livelli di ormoni come il cortisolo. La terapia di massaggio sembra anche migliorare la funzione immunitaria.

In genere, sessione di terapia di massaggio è tra i 40 ei 90 minuti. In ambienti professionali massaggio coinvolge il cliente da trattare mentre si trovava su un lettino da massaggio, seduto su una sedia da massaggio, o sdraiati su una stuoia per terra. Il massaggio di solito inizia con una breve consultazione e revisione dei sintomi, la storia medica, e stile di vita. Il terapeuta utilizza un olio leggero o lozione sulla pelle e comincia il massaggio. Un massaggio completo del corpo di solito inizia sulla schiena e poi si sposta in basso alle gambe. Il massaggio viene applicato anche per le braccia, gambe, collo e addome. Il client è di solito sotto il lenzuolo in ogni momento, e in Nord America, solo la parte del corpo da trattare in qualsiasi momento è scoperto.

Uno dovrebbe sentire alcun dolore dopo aver ricevuto la terapia di massaggio. Di tanto in tanto vi è dolore lieve quando il massaggiatore applica una pressione sui "nodi" e altre aree di tensione muscolare. E a volte le persone sperimentano dolore temporaneo mite per un giorno. Nel complesso, tuttavia, le persone si sentono tranquillo e rilassato dopo un trattamento.

La terapia di massaggio non è raccomandata per certe persone. Non dovrebbe essere fatto immediatamente dopo l'intervento chirurgico o dopo una seduta di chemioterapia, senza il consiglio del medico. Le persone con malattie della pelle infettive o ferite aperte dovrebbero anche evitare la terapia di massaggio. Le donne incinte dovrebbero verificare con il proprio medico prima se si stanno prendendo in considerazione ottenere un massaggio. Massaggio in donne in gravidanza dovrebbe essere fatto da massaggiatori che sono certificati nel massaggio di gravidanza. Inoltre, il massaggio non dovrebbe essere fatto direttamente su contusioni, pelle infiammata, ferite non cicatrizzate, tumori, ernia addominale, o aree di fratture recenti.

Ci sono molti luoghi per ricevere la terapia di massaggio in British Columbia. Massage Therapy Burnaby, per esempio, ha certificato massaggiatore che prendono appuntamenti per telefono e attraverso il web. Il canadese massaggiatori Alliance (CMTA) ha fissato un livello di 3000 ore in British Columbia, che ha il livello di istruzione più alto in Nord America, in modo da poter essere sicuri che stai in trattamento da un professionista Hotel  .;