Benefici Top 10 per la salute di massaggio

Quali sono i benefici per la salute di massaggio? Beh ci sono molti così ho pensato di creare una lista di quelli che conosco e altri che ho letto circa. Dopo aver letto la mia raccolta di benefici per la salute, penso che sarete d'accordo che il massaggio è un servizio prezioso per l'umanità e una grande aggiunta a una vita di salute e benessere. Ecco la mia top 10, quanti altri si può pensare?

1. Riduzione del dolore e rigidità. Il dolore è ridotto attraverso molte scelte di tecniche che sono appropriati per ogni corpo umano situation.The risponde meglio al tocco umano rispetto a quasi qualsiasi strumento artificiale si può pensare. Direi che il 95% dei miei clienti vengono da me a causa di dolore e disagio. Dal momento che mi piace fare il lavoro trattamento così tanto, mi piace quando sono nel dolore perché riesco a cacciare via il dolore! Una delle cose più gratificanti circa facendo massaggio assicurazione è di vedere i vostri clienti diventano indipendenti di farmaci antidolorifici.

2. Gestione dello stress. La vita è abbastanza stressante e sembra che le cose si stanno muovendo sempre più velocemente per tutto il tempo. E 'facile essere sopraffatti in questi giorni con tanto per tenere traccia di più. Il massaggio è un time-out tanto necessario per molte persone. E 'un momento di spegnere tutti i cellulari e lasciare solo quel computer per un'ora o due. Mi piace chiamare massaggi un "mini vacanza" per coloro che hanno bisogno di una pausa.

3. Diminuzione ansia e depressione. La depressione e ansia possono essere il risultato di uno squilibrio chimico o di un sistema nervoso affaticato. Qualunque sia la causa, il massaggio è l'ideale per riportare un certo equilibrio nel corpo e aiutare gli altri a diventare presente con se stessi.

4. Un sistema immunitario più forte. Molti studi hanno dimostrato che il massaggio regolare aiuta a mantenere il sistema immunitario forte e resistente dalla malattia. Ricordate che il corpo umano reagisce fortemente al tatto.

5. Aumento della circolazione linfatica. La linfa è naturalmente spostato attraverso il corpo attraverso l'esercizio che munge i muscoli e aiuta a lavare le tossine e impurità dal corpo. Il sistema linfatico è il primo responder a infezioni e malattie. La liscia corre, meno probabilità di diventare vulnerabili alle malattie e disturbi.

6. Migliorata la circolazione del sangue. Il sangue trasporta ossigeno vitale in tutto il corpo e che lavora in tandem con il sistema linfatico per tenere tutto in movimento a destra lungo.

7. La pressione sanguigna più bassa. Il massaggio può aiutare a pressione sanguigna più bassa in quanto aiuta a prendere qualcuno da un posto di stress per un luogo di pace e riposo. Mi è stato detto che un'ora di un efficace massaggio è equivalente a 4 ore di riposo. Se hai problemi a dormire la notte provare a ottenere un massaggio prima di dormire.

8. Maggiore flessibilità. Il massaggio è l'ideale per aumentare la flessibilità, perché un massaggiatore può praticare gamma di movimento e stretching passivo sugli arti. Un allungamento passivo fornisce un tratto meglio di quanto è possibile ottenere sul proprio perché il terapeuta è in grado di isolare i muscoli più che si può fare da soli. Range di movimento aiuta ad aprire e allentare la rigidità delle articolazioni. Ottenere massaggio regolare può aiutare a prevenire le lesioni muscolari relativi a varie attività sportive.

9. Ha ridotto l'infiammazione e gonfiore. Tipicamente infiammazione e il gonfiore del corpo è causata da un trauma, ma a volte possono indugiare in una zona che manca una buona circolazione. Infiammazione e gonfiore sono ridotti aumentando la circolazione sanguigna e linfatica. Con le tecniche di massaggio manuale, sangue stagnante e linfa vengono spostati di nuovo al cuore e sangue fresco e linfa tornare a circolare nella zona. Con meno infiammazione e gonfiore viene meno dolore e disagio.

10. Maggiore gioia di vivere. La terapia di massaggio migliora notevolmente la qualità della vita di molte persone, tra cui gli anziani, i stressati e quelli con condizioni dolorose. So che dare e ricevere il massaggio ha migliorato la qualità della mia vita e ho apprezzato il miglioramento della qualità della vita per gli altri.

Quindi il gioco è fatto. Spero vi sia piaciuto il mio top 10 dei benefici per la salute del massaggio. Mi piace condividere queste informazioni con i miei clienti e amano sempre più istruiti su come massaggio può aiutare il loro corpo Hotel  .;