Sei chiavi per restare calma durante qualsiasi crisi

Ogni crisi è diversa. Forse si accede nello Yukon e ti tagli male con una motosega, o forse si sta lavorando come un medico record amministratore di Chicago e gli ispettori federali mostra fino in ufficio chiedendo di vedere un grafico medica non è possibile individuare.

La vostra prima reazione in una di queste due situazioni sarebbe completamente diversa. Per la crisi nel deserto Yukon, devi chiamare un servizio di sicurezza in loco come 911 Industrial Risposta Inc specializzata in deserto pronto soccorso. Per la crisi in ufficio cartelle cliniche di Chicago, che ci si avvia il controllo del giornale di bordo per vedere che lo scorso ha avuto accesso alla tabella mancante.

In ogni crisi, tuttavia, ci sono alcuni principi fondamentali da seguire Per mantenere la calma.

Preparare per la crisi prima che accada

supporre sempre che il peggio potrebbe accadere e preparare per esso. In questo modo se lo fa, si è pronti. Che tu sia sul posto di lavoro oa casa, hanno piani pronti per le calamità naturali, minacce di attentati dinamitardi, doline e quant'altro si può pensare. Aspettatevi l'inaspettato e cercare di essere pronti a tutto. Aliens probabilmente non invadono, ma pensare a come ci si risponde se l'avessero fatto.

La respirazione

La chiave per mantenere la calma corpo in ogni crisi è respiri profondi. Respiro attraverso il naso e la bocca, tenere le respira e rilasciarli lentamente. Una volta che il corpo è calma la mente seguirà.

Puoi essere
decisivo

Valutare la situazione ci si trova e prendere tutte le misure possibile per uscire. Pensate a quello che stai facendo prima, ma è necessario agire in fretta.

salvare le apparenze

Anche se siete pieni di panico al suo interno, cerca di non darlo a vedere. Apparendo calma è particolarmente importante se si stanno conducendo altre persone in crisi. Hysteria è contagiosa.

Resta
positivo

Se sei atteggiamento in una crisi è che sono condannati, questo diventa una profezia che si autoavvera e sarete.

Lavora con chiunque tu sia con

Se siete in crisi, mettere da parte qualunque sia il vostro differenze sono con le persone che sono con e lavorare come una squadra per uscire. Anche una persona non si può stare può avere il know-how per ottenere entrambi fuori qualunque sia la marmellata è .

Qualunque sia la crisi, se siete preparati, concentrati e positivo si ha una migliore possibilità di uscirne e andare avanti.
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