Qual è il mio corpo cercando di dirmi? - Imparare a riconoscere il 3 Tell Tale Signs fertilità

fertilità Segni

Ci sono un sacco di spunti di fertilità che si può cominciare a riconoscere e guardare per durante il ciclo di fertilità mensile. Essere consapevoli del proprio ciclo di fertilità, ed essere in grado di riconoscere i sintomi Tell Tale che sono il vostro corpo &'; s modo di dirvi quando siete al vostro più fertili, sono ottimi modi per garantire che si sta assumendo tutti i passi giusti per il vostro viaggio per il concepimento e la gravidanza. Mantenere un grafico di fertilità quotidiano o un diario è un ottimo modo di fare familiarità con i sintomi di fertilità

Fertility Segno # 1 – Basale
Temperatura

Uno dei sintomi di fertilità più habitualy assistito è l'aumento di (veglia) temperatura corporea basale (BBT), che avviene quando si inizia l'ovulazione. Nella prima metà di una donna &'; s ciclo, pre-ovulazione, la temperatura tipica di veglia è compresa tra 36 .1 ° C /97,0 ° C e 36.4 ° /97.4 ° C. Dopo l'ovulazione risveglio sua temperatura BBT sale a circa 36,5 ° C /97.5 ° F a 37,0 ° C /98.6 ° C. L'aumento di temperatura rimane fino a quando la donna ottiene il suo periodo. Il modo migliore per fare uso di BBT come spunto di fertilità è di registrare un record giornaliero o grafico della vostra temperatura di veglia. Quando si dispone di almeno un mese &'; s vale la pena di dati, sarete in grado di iniziare a cercare modelli di basse e alte temperature – . si temperatura media sarà più bassa prima dell'ovulazione e dopo l'ovulazione superiore

E 'importante che siate consapevoli che ci saranno altri fattori nella vostra attività quotidiane che possono influenzare il vostro risveglio BBT, questi includono:

* Avere una febbre
* Bere alcol la sera prima
* Ottenere meno di tre ore di sonno prima di prendere la vostra temperatura lettura
* Permettere grandi variazioni nelle ore del giorno che si sta assumendo il tuo
temperatura * Dormire su una coperta elettrica (se don &'; t normalmente utilizzare uno)

Fertilità Segno # 2 – Fluido cervicale (muco cervicale

muco cervicale fluido o cervicale è un altro grande segnale di fertilità che si può utilizzare per tenere una traccia del vostro fertilità. Si può o non può aver rilevato che le vostre cervicali fluido cambia di consistenza e quantità per tutto il vostro ciclo mensile. In sostanza, questi cambiamenti avvengono perché durante l'ovulazione il tuo corpo sta cercando di fornire un ambiente ospitale per trasportare lo sperma per l'uovo. Al di fuori del tempo che avete un uovo pronto per essere fecondato, il vostro corpo non ha bisogno di espellere sperma-friendly fluido cervicale. Per utilizzare l'osservazione di fluido cervicale come un segnale di fertilità, tenere un registro dei cambiamenti (al vostro fluido cervicale) che si viene a conoscenza di tutto il ciclo. Quando siete al vostro più fertili si noterà che il vostro fluido cervicale assomiglia uovo crudo bianco –.. la consistenza è estremamente scivoloso e elastico Dopo i livelli di estrogeni hanno raggiunto il picco durante la parte più fertile del ciclo, si noterà il vostro fluido cervicale cambia e si asciuga rapidamente

Fertilità Segno # 3 – Cervicale Posizione

Il tuo cervice passa attraverso un sacco di cambiamenti durante il ciclo di fertilità mensile, imparando a osservare le modifiche cervicali vi fornirà ulteriori segni di fertilità. Come con il fluido cervicale, cervice si prepara ad essere ospitali sperma e la possibilità concequent di gravidanza. È possibile raggiungere il vostro collo dell'utero attraverso la vagina con la punta delle dita; viene spesso descritta come sensazione come la punta del naso. Nel periodo in cui si inizia l'ovulazione, le modifiche alla cervice diventano morbide e aperte, per consentire lo sperma più facile il passaggio al grembo materno. Se si utilizza la posizione della cervice come segno di fertilità, quando ci si avvicina l'ovulazione, la cervice si sentirà morbido, alto (che si estende nella vagina) aperto e bagnato. Queste sensazioni sono contrapposte alla sensazione della cervice al di fuori del periodo di fertilità del ciclo – in questi momenti la cervice si sentirà ditta, basso, chiuso e non bagnato.

Ulteriori fertilità Segni

Qui ci sono alcuni segni di fertilità aggiuntive che è possibile tenere d'occhio per mentre si sta tenendo traccia dei vostri principali indicatori di fertilità. Non tutte le donne esperienza di questi segni di fertilità, mentre altri loro sperimentare irregolarmente, ma sono ancora molto pratici per aiutarvi a lavorare fuori la fase fertile del ciclo. Altri segni di fertilità includono:

* individuazione di metà ciclo (leggero sanguinamento)
* dolore o dolorabilità nella
basso addome * Aumento sesso in auto
* labbra vaginali Fuller o gonfie e vulva
* Gonfiore nel
addome * Ritenzione idrica
* livelli di energia aumentati
* Sensi – odore, visione, gusto
* Aumento della sensibilità della pelle e seni
* seni Tender
* linfonodo ingrossato nell'inguine – indicativa di cui dell'ovaio si ovulazione da Porcellana.