Lavoro Borsa della mamma Checklist

Quindi, il grande giorno è quasi su di voi. Se siete più di 36 settimane di gravidanza, è il momento di cominciare a pensare a cosa mettere in valigia in borsa lavoro. Si ha un ... giusto?

In caso contrario, correre a comprare uno proprio ora - lavoro ha l'abitudine di furtivamente su noi donne

La lista che segue, è la mia raccolta di elementi essenziali borsa lavoro per il grande giorno.

scheda 1.Insurance
Non si vuole ottenere tutto il tragitto verso l'ospedale e poi girarsi e andare tutta la strada per esso!

2 caso di lenti .contact e soluzione
In caso di cesareo di emergenza, è necessario rimuovere le lenti prima di andare a teatro.

3.Camera e telefono con il telefono lista numero
Quando il bambino di Born ti consigliamo di telefonare tutti quelli che conosci, e prendere un sacco di foto.

4.Birth piano
Durante preda attive del lavoro, la logica e il pensiero razionale, tendono a volare fuori dalla finestra. Aiuta ad avere una traccia scritta di tuo obiettivo per questa esperienza. E 'in pista e lontano da quei farmaci oh-così-allettante che hai giurato che non avrebbe bisogno mantiene!

5.Books, riviste, puzzle e carte da gioco (per voi e mio marito)
Lei può essere dentro per un lungo ... molto ... aspettare. Assicurati di pack in un sacco di libri, riviste, puzzle, carte da gioco - quello che vuoi fare. E in valigia qualcosa per mio marito anche. Tu non vuoi lui sempre logoro e annoiato.

6.Candles, Musica, incenso e fiori
mettere su qualche musica rilassante, luce delle candele, riempire la stanza con il vostro profumo preferito e messo fuori alcuni dei vostri fiori preferiti. Quanto più si è rilassati nel proprio ambiente, più facile la nascita sarà.

7.Birthing palla (se non fornito dall'ospedale)
Seduto sulla palla durante il travaglio inizi, può incoraggiare apertura del pelvi, pronti per la consegna. E 'anche bello appoggiarsi in una posizione accovacciata quando inizia il lavoro attivo, che consente di riposare, pur mantenendo una posizione relativamente eretta favorevole ad aiutare il bambino lungo il canale del parto.

8.Nutritious Snack
a mantenere i livelli di energia con un paio di spuntini nutrienti salutari. Le banane sono una buona idea.

9.Change per il distributore automatico
Nessuno ha detto mio marito aveva di stare lontano dal cibo spazzatura!

10.Comfortable pigiama o camicia da notte e una vestaglia
Mentre si è ancora in lavoro precoce, è una buona idea di trasformarsi in qualcosa di comodo per la nascita.
vestito

11.Bathing
Se state progettando un parto in acqua, si consiglia di cambiare in un costume da bagno - o andare nudi. La tua scelta.

12.Wheat borsa
Durante il travaglio, la borsa del grano può essere un salvagente -. assicurarsi di mantenere la vostra calorosa amico sfocato con voi

13.Socks
Per alcuni motivo, i piedi delle donne 'ottenere molto freddo durante il travaglio. Prendete il vostro più caldi, calze snuggliest con voi.

14.Chap bastone
Un altrettanto strano fenomeno, labbra delle donne 'tendono a diventare veramente asciutto durante il travaglio attivo.

olio 15.Massage
Mettete il vostro partner a lavorare facendolo massaggio con olio caldo rilassante nella parte bassa della schiena per alleviare il dolore durante le contrazioni.

16.Frozen bevande
In questa fase del lavoro, vi sarà molto caldo e sete. Cercate di bere un sorso alla volta tra le contrazioni.

17.Preggie Pops
Molte donne diventano nausea durante la fase di transizione del lavoro. Pops Preggie possono aiutare.

legami 18.Hair
si vorrà mantenere tutti i capelli lunghi fuori del tuo volto quando si inizia a sudare nelle ultime fasi del lavoro.

19 spritz .Herbal e panno di fronte
Avere il tuo compagno nebbia il viso e le braccia tra le contrazioni, e applicare un panno fresco alla parte posteriore del collo.

20.Something a concentrarsi su, per esempio, uno dei preferiti foto dei peggiori stadio del travaglio per me è stata la fase di transizione. Per aiutare con il disorientamento comunemente sperimentato in questa fase, prendere qualcosa con voi per concentrarsi su Hotel  .;