Il mio peso - la mia fertilità

COME BMI possono influire sull'andamento della probabilità di rimanere incinta

Se state pensando di rimanere incinta o cercando, è importante essere consapevoli di come l'esercizio fisico, o la mancanza di esercizio fisico può essere che colpisce la vostra fertilità naturale. Il fatto è che la maggior parte di noi non pensa che l'esercizio fisico può avere un impatto nostra sterilità, tuttavia troppo o troppo poco esercizio può ritardare o addirittura impedire di rimanere incinta.

&'; s ampiamente accettato che l'obesità ha un effetto negativo sulla nostra fertilità, ma lo sapevate anche che oltre l'esercizio fisico e il peso corporeo basso (BMI) può anche influenzare la fertilità.

Qual è il BMI
? Indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo in base all'altezza e al peso che si applica a uomini e donne adulti, a prescindere dal sesso, età, o dimensioni della cornice
.

Cosa c'è di così importante su BMI
? Essere troppo sottile (un indice di massa corporea inferiore a 18,5) o in sovrappeso (un BMI di 25 o più) può influenzare la fertilità naturale e la ricerca supplementare mostra l'obesità può aumentare il rischio di complicazioni durante la gravidanza e anche la salute del vostro bambino. Se siete preoccupati per il vostro peso si deve consultare il medico generico.

Utilizza il nostro strumento per calcolare il vostro pre-gravidanza BMI. Questo vi darà un punto di partenza per raccomandata aumento di peso o perdita.

Qual è il mio BMI – PESO CORPOREO
Calcola il tuo indice di massa corporea qui
http: //www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/metric_bmi_calc ...
inferiore a 18,5 = Sono
sottopeso tra 18,5 – 24.9 = Sono peso normale
Tra 25 – 29.9 = Sono sovrappeso
BMI di 30 o superiore = Sto classificato come obesità

Una certa ricerca di essere in sovrappeso
ricercatori danesi in uno studio condotto su oltre 5000 uomini hanno trovato un legame tra obesità negli uomini e più basso numero di spermatozoi rispetto ai normali uomini di peso (vedi 1) e nello stesso studio ha rilevato un tasso di successo di IVF più basso per le donne con un BMI superiore a 35 (13% rispetto al 19% tra le donne di peso sani). Essi sono stati anche meno probabilità di rimanere incinta dopo due in vitro tentativi di fecondazione (il 22% è rimasta incinta contro oltre il 20% delle donne normali o sottopeso. Se siete in sovrappeso, perdendo il 5 per cento al 10 per cento del suo peso attuale è abbastanza spesso migliorare l'ovulazione.

Chi Essere sottopeso
Un ricercatore di Harvard, il professor Rosa Frish ha condotto una serie di studi che dimostrano come sotto nutrizione e intensa attività fisica può avere un effetto limitante sulla fertilità femminile . Le donne che hanno troppo poco grasso corporeo, a causa di oltre dieta e /o attività fisica intensa mostrano una interruzione o compromissione della loro capacità riproduttiva (vedi punto 2). Se sei troppo magra, guadagnando 2-5kg a volte può essere sufficiente per riavviare l'ovulazione e periodi mestruali

1 Jensen, T. Fertilità e Sterilità, ottobre 2004; vol 82:.. pp. 863-870 Ryley, S. "Influenza del indice di massa corporea (BMI) sui risultati del 6827 FIV cicli ", presentato al meeting annuale della American Society for Reproductive Medicine, Philadelphia, Ottobre 16-20, 2004.

2. Rose E. Frisch Professore Associato di Scienze della Popolazione, Emerita membro, Harvard Center for popolazione e lo sviluppo Dipartimento di Studi della Popolazione e Salute Internazionale
.