Riflessologia e l'Apparato digerente

Prima di raggiungere i riflessi, voglio parlare un po 'di sistema digestivo nel suo complesso.
Il posto migliore per iniziare è con il primo passo nel processo digestivo.
ci crediate o no , accade prima ancora di assaggiare il cibo. Semplicemente che sente l'odore di mamma &'; s torta di ciliegie fatta in casa o pensare a come delizioso che insalata sta per essere, si inizia la salivazione – e il processo digestivo inizia, la preparazione per quel primo boccone delizioso.
Il cibo che consumiamo è il carburante per i nostri corpi, e le sue sostanze nutritive dare le nostre cellule l'energia e le sostanze di cui hanno bisogno per funzionare. Ma prima che il cibo può farlo, deve essere digerito in piccoli pezzi il corpo può assorbire e utilizzare.
Informazioni sul sistema digestivo
Il nostro sistema digestivo è una serie meravigliosa di organi e ghiandole che elabora il cibo. Per poter utilizzare il cibo che mangiamo, i nostri corpi devono rompere il cibo in molecole più piccole che si può elaborare; ha anche per espellere i rifiuti.
Per la maggior parte, i nostri organi digestivi (cioè, dello stomaco e dell'intestino) sono tube-like e fungono da contenitori per il cibo come si fa strada attraverso il corpo. Il sistema digestivo è essenzialmente un lungo, girando il tubo che va dalla bocca all'ano, più alcuni altri organi (ad esempio, il fegato e pancreas)
il processo digestivo (movimento del cibo attraverso il sistema).
I &'; ll parlerei più specificamente su ogni organo del sistema digestivo individualmente nelle future newsletter Riflessologia, ma lasciatemi brevemente passare attraverso gli organi coinvolti: Il processo digestivo inizia in bocca
alimentare è in parte suddivisa per 2 processi. – il processo meccanico di masticazione e con l'azione chimica degli enzimi salivari (questi enzimi sono prodotti dalle ghiandole salivari e abbattere gli amidi in molecole più piccole)
Sulla strada per lo stomaco:. l'esofago - Dopo essere stato masticato e inghiottito, il cibo entra nell'esofago.
L'esofago è un lungo tubo che va dalla bocca allo stomaco. Utilizza ritmica, movimenti muscolari ondulatori (chiamato peristalsi) per forzare il cibo dalla gola allo stomaco
Questo movimento muscolare ci dà la possibilità di mangiare o bere anche quando &';.. Re capovolto
in lo stomaco - Lo stomaco è un grande, organo a sacca che sforna il cibo e bagna in un acido molto forte (acido gastrico). Alimentare nello stomaco che è parzialmente digerito e mescolato con acidi dello stomaco è chiamato chimo
tenue -. Dopo essere nello stomaco, cibo entra nel duodeno, la prima parte dell'intestino tenue. Si entra quindi nel digiuno e poi l'ileo (la parte finale dell'intestino tenue).
Tenue, bile (prodotta nel fegato e conservato nella cistifellea), enzimi pancreatici, e altri enzimi digestivi prodotto da la parete interna del piccolo intestino aiuto nella ripartizione di cibo
crasso -. Dopo il passaggio attraverso l'intestino tenue, il cibo passa nell'intestino crasso. In crasso, alcuni dei acqua ed elettroliti (chimici come sodio) sono rimossi dal cibo. Molti microbi (batteri come Bacteroides, Lactobacillus acidophilus, Escherichia coli, Klebsiella e) nel grande aiuto dell'intestino nel processo di digestione.
La prima parte dell'intestino crasso è chiamato cieco (appendice è collegata al cieco e la valvola &ndash ileocecale, collega l'ileo al cieco). Alimenti poi viaggia verso l'alto nel colon ascendente.
I viaggi dell'alimento attraverso l'addome del colon trasverso, va indietro sull'altro lato del corpo nel colon discendente, e quindi attraverso il colon sigma.
La fine il processo - Rifiuti solidi viene quindi memorizzato nel retto fino a quando non viene escreto attraverso l'ano
modo il processo digestivo controllato
1.?. Regolatori di ormone
I principali ormoni che controllano le funzioni dell'apparato digerente vengono prodotti e rilasciati dalle cellule della mucosa dello stomaco e dell'intestino tenue.
Questi ormoni vengono rilasciati nel sangue del tratto digestivo, viaggiare di nuovo a cuore e attraverso le arterie, e tornare al sistema digestivo dove stimolano i succhi digestivi e causano il movimento degli organi.
2. Regolatori nervose
due tipi di nervi aiutano a controllare l'azione del sistema digestivo.
Estrinseca, o al di fuori, i nervi vengono a organi digestivi dal cervello o il midollo spinale. Rilasciano due sostanze chimiche, l'acetilcolina e l'adrenalina
acetilcolina provoca lo strato muscolare degli organi digestivi a spremere con più forza e aumentare il “. &Rdquo spinta; di cibo e succo attraverso il tratto digestivo.
La intrinseco, o dentro, nervi costituiscono una rete molto fitta incorporati nelle pareti dell'esofago, stomaco, intestino tenue e del colon.
I nervi intrinseci vengono attivati a . agire quando le pareti delle organi cavi sono tese dal cibo
problemi digestivi Sistema
Quasi tutti hanno un problema digestivo in un momento o in un altro
Alcune condizioni, come indigestione o diarrea lieve, sono comuni; risultano in lieve disagio e migliorano da soli o sono facili da trattare. Altri, come la malattia infiammatoria intestinale, possono essere di lunga durata o fastidioso.
Tenere Digestione su Track I tipi e le quantità di cibo che una persona mangia e come il sistema digestivo elabora che il cibo gioca un ruolo chiave nel mantenimento della buona salute.
Mangiare una dieta sana è il modo migliore per prevenire problemi digestivi comuni.
Che cosa può fare la riflessologia?
Si può vedere dalle informazioni di cui sopra, il sistema digestivo è un sistema vitale e complesso che coinvolge tutto il corpo – . organi digestivi, sistema nervoso ed endocrino
ora sappiamo dove l'apparato digerente è nel corpo – Let &';. s rivedere la posizione dei riflessi sui piedi di
A livello bilaterale, i riflessi del sistema digestivo occupano l'area della superficie plantare del piede, tra i nostri punti di riferimento riflesso della linea del diaframma e la linea del bacino (le eccezioni sono l'esofago e riflessi sigma): profilo Se si seguono le ossa – i riflessi del sistema digerente sono superficiali agli alberi e alle basi dei metatarsi e tutte le ossa della metà del piede (i 3 cuneiformi, scafoide e ossa cuboide). Comprare e, proprio come questi organi si trovano a sinistra o lati destro del corpo, i riflessi si trovano sul corrispondente piede sinistro o destro. . Come sopra, così sotto
I &'; m sempre alla ricerca di cambiamenti nella struttura del tessuto in morbida arco del piede. Io lo chiamo il “ ventre del piede &"; perché &'; s dove il “ ventre &"; o riflessi digestivi sono per lo più trovano.
La semplice dimensione dei riflessi sistema digestivo sui piedi, in proporzione dare i piedi un vantaggio vincente per affrontare il sistema digestivo lì.
Ma anche se i piedi è il vantaggio dello spazio, l'altra aree di riflessologia (mani, viso e orecchie) sono migliori per altri motivi – come una più profonda risposta di rilassamento – così don &'; la t li contano fuori
Se io &';. Non sto in dettaglio uno specifico riflesso organo digestivo, tengo le tecniche generali
-pollice a piedi le 5 zone dalla linea pelvico alla linea di diaframma, si rivolge essenzialmente. riflessi digestivi sistema “ it massa &"; (sigma colon e del retto riflessi tuffo nel tacco sul piede sinistro)
ora, come un riflessologo it &';. s sempre un sollievo per me che noi don &'; t trattare, diagnosticare o prescrivere
Ma, come. si sa, tutto il corpo, tutti i nostri sistemi e processi sono affetti da stress e non in senso buono
So per la grande quantità di ricerche che &';. s là fuori ora – riflessologia può influenzare profondamente il sistema nervoso parasimpatico e ha il maggiore potenziale per ridurre lo stress
&';. s utile a “ listen &"; con molta attenzione a quello che i piedi vi dirà qui. Eventuali cambiamenti nella struttura dei tessuti presenti sull'arco aggiungerà il sistema digestivo per il mio menu di zone riflesse nei dettagli nella sessione Comprare e, per l'auto-aiuto, l'accesso dobbiamo il “. Morbido ventre &"; o arco del piede è tale che &';. s quasi fatta per riposare la nostra mano e scoop in esso
Anche pochi minuti di lavoro in generale può fare la differenza. Ma, quando si dettaglio la ricerca riflessi specifica dimostra che la nostra efficacia può aumentare triplice
passaggi chiave per la vostra salute digestiva
E &'; s! Importante da tenere a mente che noi siamo ciò che mangiamo. La scelta del cibo giusto e mangiare in un ambiente rilassante, ideale
Questi consigli vi aiuteranno a mantenere la salute migliore sistema digestivo:. Hotel • Scegli di alta qualità, alimenti biologici freschi – alimenti crudi hanno i loro enzimi che sono particolarmente importanti quando il vostro corpo è la guarigione e può essere basso sugli enzimi in generale Hotel • Masticare accuratamente – Digestione dei carboidrati (amidi, zuccheri) inizia in bocca con la saliva e gli enzimi. Gli enzimi non solo contribuire ad abbattere il cibo, attaccano anche i batteri Hotel • Don &'; t corsa quando &'; re mangiare – prendere il vostro tempo e sedersi a mangiare. Sembra ovvio, ma un sacco di gente fretta i loro pasti Hotel • Se si beve una bevanda con il vostro pasto assicurarsi che &'; s temperatura ambiente – Se si beve ghiaccio liquido freddo con il cibo, il vostro corpo deve riscaldare per primo e che richiede più tempo ed energia dal processo digestivo. Bere acqua a sufficienza è sempre una buona idea e aiuterà tutti vostro corpo &'; s processi. Ma bere (o di una bevanda) a freddo con il vostro pasto rallenta la digestione giù. . Ho già detto abbastanza
Ci &'; s così tanto che ho &'; piacerebbe condividere con voi su questo argomento, così ho &'; sarò aggiungendo più prossime newsletter
Come disse una volta Charles T. Copeland:. Hotel “ Per mangiare è umano, per digerire divino &";.