Ottenere il massimo dal Riflessologia

I nostri corpi sono un po 'come le macchine. Se ci prendiamo cura di loro bene, essi sono sicuramente servire noi per più di se li trascurato. Questo vuol dire che le cose come avere una dieta sana e l'esercizio non sono da prendere alla leggera. La riflessologia è una forma di terapia che offre un sacco di vantaggi, senza alcun rischio, ma l'unico errore che non si dovrebbe mai fare è di sacrificare i principi fondamentali come mangiare bene e di esercitare solo perché si fa riflessologia regolarmente. Se volete la vostra salute per migliorare in generale, si deve integrare tali misure con la riflessologia.

di base preliminari
In realtà, quando si va per una seduta di riflessologia, normalmente il terapeuta avrà una discussione approfondita del tuo stile di vita con voi prima di iniziare. Dopo questo discorso, di solito il terapeuta offrire, consigli come cosa cambiare nel vostro stile di vita al fine di garantire che si vive una vita migliore. E &'; s solo dopo questi preliminari di base che le tipiche sessione inizia riflessologia

Che cosa succede durante una seduta di riflessologia
Un doesn &';.? T bisogno di spogliarsi per avere riflessologia . Questa particolare forma di terapia si concentra sulle braccia e le gambe, così essenzialmente basta per togliere le scarpe e le calze. Se sei un uomo, si consiglia di allentare la cravatta pure. Per il massimo comfort, le cose come calze e cinture strette dovrebbero idealmente essere rimossi. Quindi si siede su una sedia modificata o sdraiarsi su un divano in ufficio terapeuti. Uno ha a che fare questo dato che si posiziona per un maggior comfort, e mette anche i piedi nella giusta posizione per rendere più facile per il reflexologist di lavorare su di loro. Dopo una sessione di rilassamento del piede, il terapista solitamente massaggiare un piede alla volta in un ordine particolare. Il terapeuta &'; pollici e le dita s funzionino dolcemente intorno ai vostri piedi utilizzando una varietà di tecniche per incoraggiare il flusso di energia in tutte le zone di riflessologia. Questo agisce anche di rilasciare eventuali blocchi e gli squilibri energetici. Se i terapeuti rilevare uno squilibrio energetico probabile, che normalmente ti chiedono domande per cercare di scoprire che cosa potrebbe aver causato quel particolare disturbo. E 'tipico per uno a sentirsi molto rilassato, e si può anche cadere addormentato durante la sessione. Dopo il trattamento vi verrà dato un po 'd'acqua da bere e l'opportunità di riposare e orientarsi.
Nel complesso, la riflessologia è un ottimo metodo di terapia, e chiunque può farlo. Tuttavia, si deve fare in modo che si occupano anche di altre cose di base come la dieta e esercizio fisico, se si aspettano di ottenere il massimo da esso Hotel  .;