Tennis Istruzione - Fondamenti di Spalato Passo

La chiave per colpire un colpo eccellente nel tennis è la preparazione. Se un giocatore non è preparato per un colpo, la palla non vuole andare dove si aspettano. Infatti, il risultato può essere un fuori colpo di controllo. Questo articolo affronta la preparazione e l'importanza di un passo di divisione. Per quei giocatori che non hanno familiarità con la fase di divisione, darò una spiegazione approfondita e parlo quando deve essere usato.

Che cosa è un passo scissione?

E 'un gioco di gambe digitare mossa che transizioni un giocatore da un colpo in un altro. Un passo di divisione è una posizione neutra ("posizione pronta") utilizzato subito prima del giocatore decide di colpire sul rovescio o lato dritto

Nota:. Viene usato istanti prima di prendere la decisione di quale lato del corpo a colpire su

Come si colpisce un passo Split?

E 'abbastanza facile, ma richiede molta pratica per comprendere completamente i suoi benefici. Per un giocatore alle prime armi, può sembrare inutile, ma i giocatori avanzati dipendono da un passo di divisione più volte a partita nel tennis. Si tratta di un rituale pre-shot che diventerà la memoria muscolare e aiutare ogni punto del percorso.

1. In primo luogo, mettersi in posizione "pronto". (Piedi alla larghezza delle spalle, il peso sulla punta dei piedi, e racchetta fuori di fronte al centro del vostro corpo. Questo è ciò che il vostro punto di divisione sarà simile se si dovesse fare una foto in azione! Ricordate questo posizione.

2. marcia avanti, saltare in posizione pronta, e congelare. si dovrebbe essere di nuovo nella tua posizione pronto come al punto uno, ma questa volta sei arrivato a questa posizione da corsa (questo è più simile come accadrà in una partita o durante la riproduzione)

3. Nota:. Il salto dovrebbe essere un sottile e davvero non dovrebbe essere in aria, ma la parola saltare questo è il modo migliore per descrivere ottenere dalla pista alla posizione di partenza. Assicurati di peso non è troppo in avanti o si può cadere!

4. Fare contatto con la palla. Avete appena eseguito dalla linea di servizio alla rete, saltato nella posizione di pronto. A questo punto si è pronti per determinare quale parte del vostro corpo la palla sarà colpita da. Se il tuo avversario colpisce al rovescio si dovrebbe essere pronti a girare a lato rovescio, perché eri nella tua "pronto" posizione! (Se la palla viene colpita al vostro fianco dritto si dovrebbe essere altrettanto pronti)

5. Mettere tutto insieme. Grande lavoro su completare il suo passo di divisione, ma la parte più difficile deve ancora venire. Tutti se abbiamo diviso il gradino suddivisi in più facile e rapida procedura, è estremamente importante ricordare che si suppone di essere colpito in un unico movimento fluido. Ci sono non doveva essere rotture o periodo di attesa. Il tuo obiettivo nella fase di divisione al momento il processo in modo che il vostro prendere la vostra decisione di un secondo prima del tuo avversario entra in contatto con la palla

Quando usare:.

E 'utilizzato in molte situazioni . E 'importante che si utilizza il modo corretto nelle situazioni giuste. Ecco un elenco di diverse situazioni in cui viene utilizzato il punto di divisione. Noterete che viene utilizzato molto spesso in una partita (i più importanti sono in grassetto).

1. Risposta al servizio. Serve venire a voi veloce. Ogni giocatore utilizza un passo di divisione per preparare il prossimo servire.

2. Serve and volley. Con il server correre per prendere la rete, è della massima importanza che il server utilizza un passo spaccatura per impostare la prossima volley.

3. Volleys regolari.

4. Rally.

Free Online Tennis Istruzione

OptimumTennis.net fornisce tennis articoli didattici e video coprono strategia tennis e tecniche, suggerimenti tennis e coaching. Se sei un giocatore di tennis che cercano di migliorare il vostro gioco, Check out su Optimum Tennis Ebook Hotel  .;