La Metafisica di Sport

Questo è un breve manuale su come applicare focalizzazione mentale, mentale liberando e idee metafisiche su attrattori-energia-campi per gli atleti, professionisti dello sport e di vincere le partite e le partite.

1. Visualizzazione di movimenti fisici e
Successo

In studi sul campo accademici è stato verificato più volte che è possibile migliorare le prestazioni, non solo fisicamente, ma la formazione aggiungendo visualizzazione mentale alla vostra routine. Come un giocatore di basket si dovrebbe quindi immaginarvi lanciando la palla da molte posizioni diverse e fare ancora e ancora e ancora il canestro. Come un giocatore di golf puoi immaginare i movimenti del corpo ideale, l'oscillazione ideale e nella vostra immaginazione si dovrebbe sentire il clonk ideale della sfera, si sentono come è stato colpito giusto e vederlo atterrare vicino o nel foro. Come un giocatore di calcio è necessario immettere la vostra immaginazione per sentire e vedere come la vostra pass è semplicemente perfetto o come se sei un attaccante si spara ancora e ancora e ancora gol di tutte le posizioni possibili e se sei un difensore come a scongiurare anche gli attaccanti più veloci. Simile vale per ogni altro tipo di sport: Immaginate i movimenti del corpo a destra, il giusto comportamento e il conseguimento dello scopo, il risultato finale preferito. Se sei un nuotatore professionista che risultato finale può comportare una determinata somma su un orologio. In quasi tutti gli sport che coinvolgerà gli applausi della folla. I risultati, non importa dove o chi sei, si migliorerà notevolmente.

Una volta che avete fatto una routine di visualizzazione mentale ci sono modi per intensificare i suoi effetti sul tuo corpo, la mente e la realtà. Con l'aggiunta di tridimensionalità e l'emozione nel mix l'impronta vostra visualizzazione ha sul subconscio e, da campi di energia sulla realtà fisica e gli altri giocatori, aumenta. Così, quando la visualizzazione che folla festante, permettere di sentire realmente che cosa si provi se questa situazione fosse reale, qui e ora. Dite a voi stessi non siete visualizzando al fine di far succedere qualcosa più tardi, ma per sperimentare qualcosa proprio qui e ora, nel momento in cui stai visualizzando esso. Al culmine della eccitazione, lasciar andare di visualizzazione, basta non pensarci più. Se farlo in questo modo che avete appena accumulato energia senza rilasciarlo. Sarete in grado di trasportare l'energia in partita.

Consenti a questo di essere divertente e piacevole. Se il vostro esercizio fisico è dura e indurimento, permettere Visualizzazione di essere un po 'rifugio e di vacanza da questo, un morbido crogiolarsi nella bellezza dell'attività. Da quanto tempo visualizzare è una questione di preferenze personali. Alcuni lo fanno per 5 minuti prima di ogni partita, un po 'per 30 minuti. Alcuni lo fanno tutti i giorni, un po 'di una volta al mese. Se si diventa praticato in questo troverete il tempo che è giusto per te.

sport professionistici quasi tutti sono in buona forma fisica e pronti a dare tutto. Che mette tutti su un livello simile di prestazioni. Ciò che fa la differenza, allora è lo stato &hellip mentale ed emotivo, quello che si stava pensando prima della partita e quello che si sta pensando durante la partita. L'immaginazione di successo tunes il vostro spirito, mente e corpo. Rende il vostro subconscio prendere in consegna il tuo corpo fisico e movimenti in modi inaspettati. Si potrebbe pensare che hai la fortuna con un buon movimento riflesso o una fantastica coincidenza, ma che era in realtà il frutto di come programmato voi stessi e la vostra mente. Si può effettivamente migliorare anche il movimento del corpo, non solo per la regolazione fisico ma anche immaginando il movimento corretto ripetutamente. Prendere nota del movimento o di comportamento irregolare che si desidera eliminare o superare. Poi pensare che il movimento si vuole al posto di quello. E allora immaginare che il movimento più intensamente e più volte. È inoltre possibile regolare abitudini di movimento, come descritto nella sezione che segue.

2. Rompere movimento Abitudini

E 'facile cadere in abitudini specifiche di muoversi perché cerchiamo di creare comportamenti automatici per il successo. Tuttavia, non tutto quello che facciamo al guinzaglio automatiche per il successo. Ogni atleta professionista conosce rimpiangere aver fatto certi movimenti, dove sembra come se non avevano scelta, come se avessero fatto che il movimento senza il loro consenso. Una tecnica fantastica per rompere abitudini indesiderate è la seguente:

1. Deliberatamente Mimic il
movimento indesiderato

Invece di avere il movimento indesiderato compare automaticamente, inconsapevolmente, improvvisamente, la prenda "nelle tue mani" e imitare o copiare il movimento intenzionalmente. Questo rimuove dal comportamento subconscio in un comportamento consapevole. Per questo si dovrà ricordare l'ultima volta che hai fatto il movimento indesiderato. E quindi copiare fisicamente nel miglior modo possibile.

2. Deliberatamente agire il movimento voluto

Poi si dovrà pensare a ciò che il movimento si vuole al posto di quella e di agire che il movimento fuori nel miglior modo possibile.

3. Alternate indietro e indietro tra gli indesiderati e la
ricercato

Al fine di ottenere un maggiore controllo sui vostri movimenti e escludere qualsiasi possibilità che si verificassero mai inconsciamente, andare avanti e indietro tra il fare il vecchio movimento e il nuovo movimento . Accendere l'indesiderato, quindi accendere il ricercato, più e più volte finché non si è ripreso il controllo completo.

4. Pratica questa durante Competition