Come rallentare il tuo swing indietro

Ho ricevuto una e-mail da un collega golfista oggi per chiedere aiuto nel rallentare il loro swing schiena. Questo signore aveva tentato, senza successo, di dire a se stesso "lento" e "stop" quando nella parte superiore del suo swing schiena. La sua valutazione della situazione era che la velocità del suo swing schiena stava creando colpi cattivi.

Questo è uno dei più grandi miti nel golf. (Gli altri miti più popolari sono che si dovrebbe sempre tenere la testa verso il basso ei polsi rigida.) Uno swing veloce è solo un problema se non è possibile controllare la direzione in cui la faccia del bastone è in viaggio. Ogni individuo ha il proprio ritmo e il ritmo che non vale solo per il golf. Quanto velocemente si fa a camminare o parlare?

Chiedetevi che cosa la velocità normale è. Se è abbastanza veloce, allora il vostro ritmo naturale swing sarà pure. Si gioca a golf dalla piattaforma di voi la persona; piuttosto che cercare di adattare la vostra intera personalità al vostro campo da golf, è necessario adattare il golf per la vostra personalità. Devi solo imparare ad applicare la faccia del bastone per la palla con precisione mentre si oscilla, a qualunque velocità il vostro ritmo naturale impone.

Inoltre, se il vostro obiettivo è posto sulla parte superiore del vostro swing schiena ciò implica necessariamente che si è distratti da dove dovrebbe essere - al momento di colpire la palla in avanti in una direzione particolare. Se stai pensando di la parte superiore del vostro swing schiena, o il vostro angolo di polso o qualsiasi altra cosa del genere non si può essere incentrata sulla cosa stessa che conta davvero; che di colpire la piazza pallina al momento dell'impatto. Questo, infatti, crea una situazione in cui non si può vedere il legno per gli alberi. Nel golf il focus più importante sta commettendo per il colpo in mano.

Si può anche essere dicendo a voi stessi di non fare qualcosa, nel qual caso questa terminologia sarà infatti farti fare di più. Se stai dicendo a te stesso: "Non oscillare troppo veloce" si sta effettivamente (involontariamente, lo so) dando la vostra mente un'istruzione diretta di swing veloce! Si può ben essere dicendo di non oscillare troppo in fretta, ma la tua mente è vedere e in attesa di uno swing veloce. La vostra immaginazione è sempre più forte della tua forza di volontà ... qualsiasi cosa stiate immaginando accadrà.

In realtà il cuore del problema non risiede in un bisogno di rallentare il backswing, ma invece è necessario un riorientamento su ciò che conta davvero; il bastone in modo da permettere la faccia del bastone all'impatto sulla palla e spingere in avanti ad un target selezionato in precedenza. Il tuo problema è molto più probabile che sia causata da un depistaggio di messa a fuoco di una oscillazione posteriore che è troppo veloce.

Quando si guarda diversi golfisti si vedrà che tutti hanno diverse velocità di swing; il vostro compito è semplicemente quello di controllare la direzione della vostra faccia del bastone attraverso l'impatto

Roseanna Leaton, specialista in ipnosi golf e autore del sistema di formazione mente GolferWithin Hotel  ..;