Sicuro Ciclismo Salva Brains e Abita

Andare in bicicletta è un ottimo modo per andare in giro; it &'; s buon esercizio, it &'; s divertente, e permette ai bambini di essere indipendenti. Ma bike provoca lesioni cerebrali traumatiche più rispetto a qualsiasi altro sport e ogni giorno un bambino negli Stati Uniti muore di lesioni biciclette legate.

L'istruzione è la chiave per la sicurezza. I bambini hanno bisogno di sapere come indossare un casco correttamente, le regole della strada, come per ispezionare le loro moto per problemi e suggerimenti generali di sicurezza. Le leggi locali e le informazioni generali di sicurezza sono spiegati in pubblicazioni di dipartimenti statali di veicoli a motore, che dovrebbero essere disponibili presso il locale DMV, biblioteca, o la scuola. Nel frattempo, ecco alcuni suggerimenti di base per aiutare a mantenere i ciclisti nella vostra cassaforte della famiglia

Caschi

• Scegli un casco con la Consumer Product Safety Commission (CPSC) adesivo Hotel • Assicurarsi che &'; s la giusta dimensione — chiedere al negozio di bici o leggere il foglio di montaggio e le istruzioni Hotel • Mai indossare un cappello sotto il casco Hotel • Indossare il casco di livello, con la fronte parzialmente coperta Hotel • Stringere le cinghie in modo che il casco doesn &'; t oscillare o diapositiva Hotel • Trattare i caschi con cura per evitare fessurazioni o rottura Hotel • Sostituire un casco se ci è voluto un colpo

Bici Cura e ispezione

• Assicurarsi che la moto è la dimensione giusta
o Quando si è in bicicletta, a cavallo tra il supporto barra in alto della tua moto in modo che entrambi i piedi a terra; ci dovrebbe essere da 1 a 3 pollici di spazio tra voi e la barra superiore
• Assicurati che il tuo sedile, manubrio, e le ruote si adattano perfettamente Hotel • Controllare e olio catena
regolarmente • Controllare i freni per assicurarsi che funzionano bene e non siano attaccate Hotel • Controllare i pneumatici per assicurarsi che essi hanno abbastanza aria e la giusta quantità di pressione dei pneumatici

Generale Suggerimenti per la sicurezza

o cinturino in abiti larghi o giù lacci in modo che don &'; t farsi prendere nella catena
o indossare colori brillanti in modo gli automobilisti possono vederti
o indossare scarpe da ginnastica quando si guida — sandali, infradito o tacchetti può afferrare male o intoppo su qualcosa
o Non guidare con le cuffie o gli auricolari — esso &'; s importante sentire le automobili, cani, altri ciclisti e altri potenziali pericoli che vi circondano
o Guarda per i pericoli della strada come foglie bagnate, grandi pozzanghere, ghiaia, cordoli, griglie tempesta, cambiamenti di fondo stradale, altri cavalieri, animali

Codice della Strada Hotel • I bambini dovrebbero viaggiare sul marciapiede
o fermarsi e controllare entrambi i sensi per le auto quando si entra in una strada
o croce in corrispondenza delle intersezioni
o stop ai segnali di stop e semafori
o giro in direzione del traffico
o gira segnale
o Agli incroci occupato, smontare e camminare la vostra bici lungo la strada con un segnale di passeggiata pedonale
o giro singolo file
o don &'; t cavalcare troppo vicino alle auto parcheggiate (porte potrebbe aperto)
o utilizzare le piste ciclabili, quando possibile
o Se si deve guidare di notte, dotare la vostra bici con le luci e riflettori e indossare abiti chiari con riflettori
o Cercare prima di girare
o Quando i pedoni che passano o ciclisti, rallentare e gridare “ sulla sinistra &"; o “ A destra &";
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