Parte 2: Colpire baseball Istruzioni Meraviglie di lavoro per Altalene Troubled

Benvenuti al baseball che colpisce istruzioni Parte 2 in una serie di correggere pezzi swing colpa. In questo articolo andremo ad affrontare i seguenti 5 difetti colpendo:

1. Swing è troppo lungo,
2. Hips non ruotano,
3. Mani estendono troppo presto,
4. Eliminazione di mani o "aggancio", e vendere 5. Interrompe oscillare.

Come avrete letto da parte 1, la maggior parte di questi difetti che colpiscono possono mettere a fuoco fino a oscillare troppo duro, essendo troppo ansioso, e tenendo troppa tensione come il colpevole per mettere un giocatore in un crollo.

Spesso il miglior baseball che colpisce le istruzioni per dare un giocatore di livello intermedio (cioè la scuola media o alta) affetti da quanto sopra esposto malattie è quello di rilassarsi, prendere qualche respiro profondo ventre, e swing a una velocità 60-70%. In questo modo il giocatore sarà naturalmente mettere il loro corpo in posizione di colpire a destra.

Cominciamo ...

Swing è troppo lungo
Questo significa che il mani e /o la canna della mazza stanno prendendo troppo tempo per entrare nella zona di colpire, che rallenta la velocità pipistrello, e, infine, rende altalena di una persona praticamente inefficace.

La prima parte del motto Swing Smarter è " Breve ad esso ... ", e per fare questo dobbiamo tornare al tavolo da disegno, lavorando su un tee colpire. Prendi l'abitudine di prendere il pomello del pipistrello DOWN per il baseball in arrivo ... due buoni esercizi per prendersi cura di questo problema, e si svilupperà più di un approccio inside-out sono il trapano 2 T e rete fissa swing Drill.

Il 2 Tee Drill si trova al top articolo 5 Trapani in modo più dettagliato, ma il trapano Recinto abbiamo bisogno di dettagli. Stand di fronte una catena di recinzione link, ottenere la distanza di una mazza di distanza dalla recinzione tenendo la manopola del pipistrello contro il vostro ombelico e toccare il cappuccio terminale per il collegamento a catena. Ora, entrare in vostra posizione e Cominciamo oscillando lentamente e con corretta meccanica colpendo, non ha colpito la recinzione!

La recinzione può essere intimidatorio, così lo stress oscillazioni lente primi con questo fino a quando non mettersi a proprio agio con avendo la maglia lì. La tendenza per chi colpisce è quello di tirare la spalla anteriore e l'anca, e per portare le armi in (braccia coccodrillo) per compensare non colpire la recinzione.

Hips Do not Ruota

Baseball colpendo le istruzioni per porre rimedio a questo sono abbastanza facile, utilizzare la Balance & Raggiungere e la Bat Dietro le punte indietro. Perdiamo un sacco di potenza senza i nostri fianchi rotante come stanno supponiamo di.

Mani Estendere troppo presto
Questo parassita oscillazione è legata al swing è troppo un lungo sopra. Si parla anche di "Braccio Blocco", perché il braccio anteriore viene esteso in fase di lancio /carico prematuramente. Nella fase di appoggio dello swing, dobbiamo rilassare il braccio anteriore e piegarlo.

Una volta che cominciano la fase di lancio /carico, una separazione avviene tra le mani (risalenti), e ai piedi del passo anteriore (impulsi in avanti). Il gomito anteriore deve mai raddrizzare, fino a quando il contatto.

Il 2 Tee e Trapani Fence insegnano grandi baseball colpire le istruzioni di fissaggio questo problema.

Cosa c'è di più ...

Eliminazione mani o "Aggancio"
Ci sono due correnti di pensiero che lavorano qui:
1. Hand, per me, è dove le mani vanno giù, ma non tornare mai più, e
2. "Hitching" è una forma di carico di cui l'mani goccia, ma poi tornare alla posizione di lancio finale.

Saremo affrontare entrambi ...

caduta a mano è un NO NO. Il baseball che colpisce le istruzioni per correggere questo è quello di impostare la mazza sulla spalla posteriore in fase di appoggio dello swing, poi raccoglierlo al punto in cui le mani sono sopra la spalla indietro e entrambi i gomiti deve essere inferiore alle mani.

Purtroppo, ci vorrà un pieno di 21 giorni a calci questa brutta abitudine a seconda etica del lavoro. Inizia con lenti altalene secco, poi lavorare al tee, e quando stanno facendo bene con questo, poi progredire a vivere pitching.

caduta mano ti rende vulnerabile agli attacchi superiori, e avrà un battitore di ritorno al banco, dal box di battuta, prima di Clint Eastwood può dire: "Make My Day." search

"Aggancio" d'altra parte viene naturale per alcuni battitori, è nel loro codice oscillazione del DNA. Ho provato per un breve lasso di tempo, ma non ha mai lavorato per me. Ho visto alcuni battitori eccezionali utilizzare questo come un meccanismo di temporizzazione e avere successo (vale a dire Mark Grazia, Ted Williams, Andre Dawson, ecc).

"Aggancio" non è necessariamente un male, ma se un Hitcher è dietro su un passo di cui hanno bisogno per iniziare prima. Ricordate, le mani devono tornare su dopo essere andato giù, e se rimangono in basso, quindi questo è un problema.

Infine ...

Si arresta Altalena
Questo è sbagliato su così tanti livelli, ma lo vedo soprattutto in giocatori cresciuti nel vivaio. Baseball Corretta istruzioni colpire necessario immettere sul lettore di rilassarsi e lasciare andare. Questo probabilmente accade quando un giocatore è stato dato troppe informazioni correzione altalena, e swing la paralisi si verifica.

Senza seguire attraverso di voi potrebbe anche essere colpendo con un wetnewspaper. Per rimediare a questo, forare il giocatore facendoli holdtheir seguire attraverso e l'equilibrio. Inoltre, dare loro un posto per finire con le mani:

* Alta - accanto al contrario [anteriore] orecchio, O
* Sopra il contrario [anteriore] spalla

Sopra. tutto il resto, lavorare 1 cosa alla volta a settimana, e cercare di non fare il battitore perfetto in un contesto. Ci vuole un sacco di ripetizioni e memoria muscolare per creare uno swing praticabile. Non ci sono get colpisce rapidamente regimi là fuori purtroppo Hotel  .;