Antiestetiche fossette Got You Down? Sei passi per ottenere il vostro Cellulite sotto controllo

Ogni anno, le donne in tutto il mondo sono in costante lotta con uno dei loro peggiori incubi ... cellulite sulla pelle dei loro cosce e glutei. Alcuni non possono sperimentare la prima increspatura della cellulite fino a raggiungere l'età di 40, mentre altre donne possono iniziare a sperimentare il più giovane come 18 anni Si stima che l'85% delle donne oltre i 20 anni hanno un certo grado di cellulite e l'altro 15 % pensano di fare.

La cellulite non è una condizione medica, ma il risultato di adiposità localizzate (grasso corporeo in eccesso) i depositi ed edema (ritenzione di liquidi) all'interno del tessuto sottocutaneo sotto la superficie della pelle. L'accumulo di questi grassi e fluidi creano un effetto fossette talvolta denominato "buccia d'arancia" o effetto "buccia d'arancia". Per quanto sgradevole possa sembrare, si verifica soprattutto nelle donne in post-adolescenti per una ragione biologica: per garantire abbastanza calorie di grasso sono disponibili per la gravidanza e l'allattamento. Di conseguenza, non esiste una vera "cura" per questa condizione e non vi è alcun modo per impedirlo. Il meglio che possiamo sperare è ridurre o minimizzare il suo aspetto.

Con la pressione costante e incessante a vivere fino agli incredibilmente elevati standard di bellezza incarnati dai modelli che vediamo nelle pagine patinate delle riviste di moda e la stelle di successo sullo schermo grande, le donne in tutto il mondo spendono milioni di dollari l'anno ($ 12 milioni degli Stati Uniti grandi magazzini da solo!) sui prodotti costosi e trattamenti specificamente progettato per diminuire la comparsa di cellulite, tra cui lozioni, creme, gel, "medi- spa "e altri" trattamenti estetici "che coinvolgono dispositivi hi-tech.

Anche se la cellulite può colpire sia uomini che donne, raramente lo si trova negli uomini. Ciò è dovuto alle differenze nel modo connettivo si comporta in uomini e donne. Nelle donne, le lunghe fibre del tessuto connettivo tendono a separare il grasso in canali (si pensi piumino). Poiché i canali di grasso espandere il tessuto connettivo perpendicolare rimane fisso provocando un effetto "tethering" che porta alla comparsa grinzoso della pelle. Negli uomini, il tessuto connettivo sono disposti in uno schema incrociato così l'aspetto della pelle rimane relativamente liscia anche come il grasso si espande.

Ci sono un certo numero di fattori aggravanti che causano la cellulite, l'essere più importante l'influenza degli ormoni come gli estrogeni e progesterone, che sono noti per stimolare la lipogenesi (generazione delle cellule di grasso) e inibisce la lipolisi (la ripartizione dei grassi immagazzinati nelle cellule adipose). Ulteriori fattori includono la ritenzione idrica e forse il più grande colpevole di tutto: cattiva circolazione. È per questo che trattamenti più cellulite si concentrano su drenaggio linfatico, aumentando la circolazione vascolare micro, riducendo le dimensioni e il volume delle cellule adipose (diminuendo la tensione sul tessuto connettivo circostante), e promuovere la lipolisi.
Mentre creme, lozioni e gel possono essere in grado per rassodare la pelle e migliorare l'aspetto generale della cellulite, nessuna applicazione topica può offrire una prospettiva a lungo termine o soluzione duratura.

Altri trattamenti radicali si presentano sotto forma di un intervento chirurgico o terapia ormonale. Molte donne optano per la liposuzione o il suo successore "liposcultura" come un modo per letteralmente "succhiare" il grasso fuori, nel tentativo di eliminare la loro cellulite. Questo metodo sembra funzionare, ma dal momento che non affronta le cause della cellulite, non vi è alcuna garanzia che la condizione non finirà per tornare. I rischi inerenti della chirurgia a parte, questa procedura può anche indebolire la pelle, il che significa che come l'età e la vostra pelle diventa naturalmente più sottile, la comparsa di cellulite può diventare ancora più pronunciato. Finora, la terapia ormonale ha portato un sacco di effetti collaterali negativi in ​​modo che non è ampiamente utilizzato.

Ci sono una serie di trattamenti approvati dalla FDA che utilizzano apparecchiature progettate per stimolare il flusso del sangue e della linfa, e stringere la pelle manipolando il tessuto connettivo sottostante. I due trattamenti più comunemente usati ed efficaci sono Endermologie ® e TriActive &commercio ;. Il primo è un modulo franco-progettato di massaggio del tessuto profondo combinato con aspirazione che tira la pelle in una macchina palmare in cui è compresso e laminati per aumentare il flusso sanguigno e linfatico. Il trattamento viene effettuato in una serie di sessioni di 30-45 minuti per diversi mesi. Con quest'ultimo, un dispositivo laser unisce il massaggio ritmico aspirazione con raffreddamento superficiale e pulsazioni laser. Il protocollo di trattamento è molto simile a Endermologie ® ;.

Entrambe le tecniche si sono dimostrati sicuri, efficaci e di facile utilizzo, ma, come la liposuzione, questi trattamenti sono costosi e non vi è alcuna garanzia che la cellulite non tornerà. Procedure laser più recenti progettati per ottenere sotto la pelle e bruciare il grasso sono stati recentemente introdotti nel mercato con risultati discutibili.

Che cosa si può fare per gestire e ridurre al minimo la cellulite se non si ha la fondi per, o non sono inclini a sottoporre a voi stessi di queste procedure? Ecco un breve riassunto di alcune cose che puoi fare che vi aiuterà:

1. Esfoliazione giornaliera delle zone interessate possono contribuire a stimolare la circolazione, portando più sangue alla zona e si spostano linfa fuori --clearing le tossine che spesso diventano rinchiusi nelle cellule adipose. Utilizzare uno scrub corpo a base di sale marino, zucchero di canna o una combinazione di entrambi. Olio essenziale di rosmarino stimola la circolazione sanguigna e il flusso mentre pompelmo, limone e ginepro bacche può aiutare con la disintossicazione del tessuto. Follow-up con un olio per il corpo o una lozione che ha Olio essenziale di lavanda per aiutare l'equilibrio e regolare la pelle.

2. Bere molta acqua purificata o filtrata per aiutare a mantenere le cellule idratate e regolarmente eliminare le tossine dal corpo. Ciò permetterà di migliorare l'aspetto complessivo della vostra pelle e contribuire a migliorare il tuo livello di energia.

3. Mangiare una dieta equilibrata alto contenuto di fibre, proteine, fito-nutrienti, e generosa quantità di grassi sani (Omega 3 si trovano in noci, semi di lino e olio di pesce). Eliminare i grassi trans e zuccheri trasformati. Questo farà sì che si ottiene i nutrienti necessari necessari per promuovere la rigenerazione delle cellule sane, combattere la formazione di radicali liberi e bilanciare gli ormoni. Aggiungere le spezie con termogenico (brucia grassi) immobili come cannella, zenzero, curcuma, curry o ai vostri alimenti e ricordate che la proteina stimola il metabolismo del vostro corpo, che promuove la brucia-grassi pure.

4. Allenarsi regolarmente. Questo aiuta anche a promuovere meccanismi brucia-grassi del vostro corpo, aumentare la circolazione e il flusso di sangue, e il drenaggio linfatico.

5. Prendi un massaggio regolare. Massaggi, soprattutto massaggio profondo del tessuto, ha molti salute e benefici terapeutici tra cui drenaggio linfatico migliorata, un migliore flusso di sangue, e una maggiore disintossicazione. Consideriamo un massaggio di aromaterapia utilizzando alcuni degli oli essenziali di cui sopra.

6. Ridurre al minimo i danni alla pelle da sovraesposizione ai raggi UV. Cerca di non passare troppo tempo senza protezione al sole ed evitare scottature. Questi possono indebolire la pelle e renderla più vulnerabile alla formazione di radicali liberi e la cellulite.
Poiché la cellulite non può essere prevenuta o completamente eliminato è importante trovare un modo per fare la pace con esso. . Prendersi cura del vostro corpo e la vostra pelle può aiutare a minimizzare i suoi effetti sgradevoli, sostenendo al contempo la capacità di mantenere la prospettiva

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