Fibromialgia Aiuto - Dove si possono trovare It

Scopri tutto quello che puoi su fibromialgia. Imparare non solo circa la condizione, ma anche di come FMS te e chi ti circonda colpisce. Avete bisogno di prendere il controllo e imparare ad affrontare con successo questa condizione ogni giorno. E 'vostra responsabilità di scoprire che cosa funziona meglio per voi. Più si conosce e capire circa la sua condizione, il più "normale" vi sentirete. Ciò significa riconoscere e accettare la fibromialgia come parte di te. Ulteriori informazioni su come regolare il tuo stile di vita per controllare meglio i sintomi. Significa anche aiutare gli altri a capire quello che si sta attraversando, siano essi amici, parenti o datori di lavoro.

E 'a voi per attaccare con il vostro programma di trattamento. Il medico e gli altri membri del team medico hanno dato consigli e idee, ma spetta a voi se si sceglie di seguire i loro consigli.

Informazioni Terapia

Quando voi medici fornite informazioni sanitarie che consente di prendere decisioni informate riguardo all'assistenza sanitaria, sta ricevendo una terapia informazioni. Questo ti aiuta a partecipare al vostro proprio benessere e, quindi, riduce l'uso delle risorse sanitarie. Aumentando la vostra conoscenza, potrete aumentare la vostra fiducia nella vostra capacità di gestire il vostro fibromialgia in modo responsabile.

Biblioteche

Controlla la tua biblioteca locale per libri, riviste, audio e video su fibromialgia. Chiedete al vostro bibliotecario testa o un bibliotecario di ricerca, se la libreria è dotato, per l'assistenza nella ricerca di informazioni. Amano aiutare! Molte biblioteche appartengono a una rete in modo che se il libro che stai cercando non è nella vostra biblioteca locale è ancora possibile presti attraverso il prestito interbibliotecario. È anche possibile controllare collegi locali e le università, soprattutto se hanno programmi medici.

Prendere appunti durante la lettura. Non ti ricordare tutto – nessuno può – ma soprattutto se si verificano carenze cognitive. Mantenere le informazioni organizzate, forse in un raccoglitore a fogli mobili con schede denominate. Non dimenticare di annotare la fonte di ogni nota in modo da poter tornare indietro, se necessario.

Internet

Ci sono letteralmente centinaia di siti web su fibromialgia. Alcuni di essi possono essere classificate come "autorevole", cioè il contenuto è scritto da un medico, ricercatore, ente governativo o altro medico. Chi soffre di fibromialgia come te, però, hanno scritto gran parte dei contenuti che troverete. Scrivono i loro sintomi, quello che hanno provato, ciò che funziona o non funziona, il modo in cui stanno affrontando e ciò che hanno appreso.

Con così tanto contenuto disponibile, è necessario essere cauti perché la quantità di informazioni può essere schiacciante, complicato o anche solo confusione. Molte buone intenzioni, persone che si occupano di fornire consigli medici, ma non hanno licenza medica o di sfondo medico. Inoltre, dal momento che non esistono due pazienti con fibromialgia sono uguali, e 'difficile trovare raccomandazioni di trattamento coerenti. La strategia migliore è quella di raccogliere le informazioni e poi condividere con il team medico.

Gruppi di sostegno

Se avete difficoltà a muoversi, poi un gruppo di sostegno virtuale di Internet può essere la soluzione migliore. Yahoo! Gruppi ha entrambi i gruppi grandi e piccoli tra cui scegliere. Assicurarsi che il gruppo è moderato per la migliore qualità dei contenuti.

Verificare con il proprio medico o l'ospedale locale per informazioni su eventuali gruppi di sostegno locale. Visitare un paio, se possibile, per confrontare stili di leadership e per vedere come si adatta a.

Gruppi di sostegno sono grandi per i membri della famiglia, anche, in quanto possono aiutare loro di adeguarsi alla vostra condizione con gli altri che stanno vivendo la stessa cosa Hotel  .;