Sindrome pre-mestruale - PMS Debunked

Sono sorpreso con il numero di ragazze e donne adolescenti che ho parlato con che non sanno come affrontare la sindrome pre-mestruale, o PMS, come è noto. In un momento o di altri la maggior parte donne subire gli effetti della sindrome premestruale, che possono turbare la loro sociali, scuola e impresa vive così come la loro salute generale. Istruzione in questo importante settore della salute personale è giunto il momento per tutte le donne che soffrono i sintomi debilitanti della sindrome premestruale.

PMS è un punto di arrivo di vari sintomi debilitanti associati al ciclo mestruale delle donne ed è dilagante tra 80-90 per cento di donne mestruate. La frequenza dei sintomi sembra essere più alta tra le donne tra i venti ei trent'anni.

Questa sindrome attiva molti sintomi di disturbo e debilitanti fino a due settimane prima dell'inizio delle mestruazioni. Nella maggior parte delle donne, questi sintomi scompaiono dopo l'inizio del periodo mestruale, tuttavia, alcuni sintomi esperienza fino alla fine del loro periodo. I sintomi della sindrome pre-mestruale variano tra diverse aree di una donna &'; s benessere olistico. I disturbi sono stati collegati a disturbi psicologici, fisici ed emotivi.

Anche se i cambiamenti ormonali sembrano svolgere un ruolo significativo nel PMS, non è chiaro il motivo per cui alcune donne esperienza sintomi insopportabili, mentre una certa esperienza nessuno. Per quelli sensibili alla diminuzione dei livelli di estrogeni, gli effetti possono essere traumatico. Forse uno dei sintomi più facilmente riconosciuti dei cambiamenti ormonali è come influisce influenzare una donna &'; s stato emotivo, spesso causando irritabilità o una bassissima soglia di tolleranza a stimoli emotivi

Ci sono molti altri sintomi importanti. di PMS. Alcune donne si lamentano di forti mal di testa, senso di pesantezza all'addome e parte bassa della schiena, dolori articolari, crampi addominali, panico, stanchezza, depressione, mal di schiena, ansia, palpitazioni, ritenzione di liquidi, costipazione, riduzione delle prestazioni di lavoro, mancanza di coordinamento e incantesimi incontrollabili di pianto. Mentre tutti questi sintomi si verificano raramente, allo stesso tempo, la maggior parte delle donne possono riguardare sperimentare molti di loro su base regolare.

PMS è stato collegato alla depressione in molte donne, soprattutto in post-gravidanza. I sintomi sono più gravi nelle donne con una storia di depressione nelle loro famiglie, ed è bene per i familiari a notare se la depressione sta diventando uno stato normale con una mamma post-natale, e trovano aiuto prima depressione si regola dentro.

Ci sono molte strategie donne possono imparare e mettere in atto per alleviare i sintomi della sindrome pre-mestruale. Troverete ampi risultati della ricerca e le risposte alle vostre domande a http://www.womenshealth-pms.com Hotel  .;