Tattiche autodifesa per le donne-Tecniche Top 5 Sicurezza personale

Non prendete la vostra sicurezza personale per scontato. Prendere in carico con questi cinque per imparare tattiche di autodifesa semplici per aiutare a mantenere al sicuro.

Ogni giorno la notizia è piena di storie dell'orrore che coinvolgono le donne come vittime di crimini violenti. Ci preoccupiamo di noi stessi e amiche e parenti. Anche se nessuno può garantire la vostra sicurezza personale, anche a casa propria, queste tattiche di difesa personale possono contribuire a ridurre le probabilità di diventare una vittima del crimine violento.

consapevolezza Practice. È necessario essere consapevoli di ciò che &'; s succedendo intorno a te in ogni momento. Tenete le orecchie aperte. A volte le orecchie possono sentire ciò che i tuoi occhi non possono vedere, dietro di voi e dietro gli angoli. Questo ha vinto &'; t lavorare se si dispone di auricolari in! Effettuare scansioni visive frequenti. Anche se questo non solo ti aiuta a vedere che cosa &'; sta succedendo intorno a voi, ma dà l'impressione che si ha fiducia. Il che ci porta alla prossima delle nostre tattiche di autodifesa:
Appaiono fiducioso. Tenere la testa alta. Tenere la schiena dritta e le spalle indietro. Guardate i volti delle persone. Gli autori sono alla ricerca di vittime con bassa autostima (prima impressione di quelli con protagonista al piano) e tendono ad evitare di coloro che già li vide e li può identificare.
Utilizzare sense.This comuni dovrebbe essere un dato di fatto o dovrebbe essere il primo, io compromesso e messo nel mezzo. Non andare in un luogo sconosciuto da solo, nella scura e molti esempi meno estreme. Bloccare le porte, utilizzare il sistema di amici, far conoscere dove siete e quando &'; sarai a casa, ecc ho capito che le donne moderne come indipendenti non dovremmo riferire a chiunque o limitare le nostre attività perché vogliamo andare da soli , ma abbiamo ancora bisogno di applicare il buon senso come una componente della nostra tattica di autodifesa.
Fidatevi del vostro intuito. Siamo nati con "istinti". Se, nel corso degli anni, non abbiamo negato e represso questi istinti possono aiutarci. Se si "ha una brutta sensazione" probabilmente c'è un motivo. Stop se è possibile e cercare di capirlo. È soprannaturale? Forse, o forse avete visto o sentito qualcosa nella periferia che non consapevolmente registrare, ma ha causato la vostra mente per l'invio di un avviso.
Avere un piano. Essere pronti a difendersi se si deve. Non basta sapere come, verbalmente o fisicamente. Hai bisogno di sapere che si può e si eseguire il piano se /quando la circostanza si presenta. Speriamo che &'; ll mai incontrate una situazione di autodifesa. Una classe di arte marziale o di una classe di autodifesa è un ottimo modo per ottenere esperienza pratica e per capire la sensazione reale di queste tecniche con un partner. Basta ricordare, se si blocca-up nella vita reale, il piano è inutile.
Tattiche di autodifesa devono diventare una seconda natura. È don &'; t vuole vivere in uno stato di paranoia. . Essere preparato vi aiuterà a ottenere la fiducia e l'indipendenza
Per saperne di più visitate il sito: SelfDefense-4-Women.com
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