Il quinto Deadly Seven Sin nell'obesità - Scarsa Gestione del tempo

Si spera che, ormai, si è in grado di vedere lo sviluppo come l'obesità avanzate nella cultura occidentale, con l'avvento del veicolo a motore. Come ho già dichiarato, non è del tutto colpa tua; perché il modello è stata guidata da grandi aziende; per attrarre le famiglie nel vedere il loro stile rilassato, comodo e poco costoso di pranzo, quando si guida un'automobile, che poi offre incentivi per i bambini a voler tornare.

L'uso di un auto inizia le ruote del consumismo in movimento, che non può essere fermato a meno che non si rimuove forzatamente la macchina per spostarsi. Potrebbe in effetti non si fermano mai, perché luoghi di fast food dominano le stazioni ferroviarie, depositi di autobus e anche luoghi di ciclismo! Ci sono in realtà molto pochi posti dove non vedrete fast food di stanza.

Questo è il progresso nella cultura occidentale che sta rapidamente sviluppando a livello mondiale intorno posizionamento aziendale nel loro stile di punti di ristoro fast food. Questi vengono replicati in tutti i paesi occidentali civilizzati e ancora in crescita nel più recente, i paesi in via di sviluppo in stile occidentale, come la Cina, dove l'auto sta rapidamente sviluppando come un mezzo di trasporto valutata.

Qualunque sia lo stile di trasporto si utilizza per andare in giro, fast food sono qui per restare e dovrete utilizzarli; o ignorarli, come la maggior parte del tempo che cerco di fare!

Il quinto peccato o ragione per l'obesità è la vostra capacità di gestire il vostro tempo. Se questo non è possibile, allora si sarà condannati usare continuamente la vostra auto, come il modo più rapido e più conveniente per andare in giro, con il minor numero di problemi e di organizzazione.

Se siete come me che andare in bicicletta in giro per Vancouver, i movimenti sono dettati dalla distanza di arrivare a destinazione. Alcuni dei miei distanze sono locali, ma molto raramente posizionato, dove posso ciclo quasi come rapidamente come una macchina; e sono in grado di tagliare attraverso scorciatoie e parcheggiare la mia bicicletta con maggiore facilità.

Tuttavia distanze più lunghe al centro di Vancouver hanno bisogno di essere ricalcolato, in base alla distanza di ciclo e se ho bisogno di cambiare i vestiti al destinazione. Io amo il ciclismo, perché ho esercitato energia durante il viaggio e mi sento centrato più aggiornato; per l'avvio di una presentazione, o partecipando a una riunione.

Se sono impiegati a livello locale e ai bambini di prendere il bus a scuola; allora si ha più libertà di opzioni per il lavoro. Anche in questo caso la distanza farà la differenza, per passeggiate a piedi o in bicicletta e il tipo di tempo che si devono sopportare per la distanza.

cerco di programmare la mia uscita la sera prima, quindi tutto quello che devo fare è alzarsi. Consumare la colazione e poi essere in tempo per uscire al tempo previsto. Non riesco a guidare sull'organizzazione dei bambini, visto che non ho avuto alcuna! Ma ho avuto genitori anziani a prendersi cura di e per la maggior parte, sono diventati come i bambini a prendersi cura di

In tutta la mia storia di occupazione come un terapista occupazionale, avevo bisogno di usare una macchina da utilizzare per il lavoro; così ho avuto altra scelta che guidare e alcune distanze erano molto lontano nel Regno Unito!

Battere il traffico era il mio motto, quindi significava mattina presto in viaggio per lavoro, con la mattina presto wake-up a 4 o 5.00am e letto presto volte a 9:00. Una volta ho avuto uso per i cambiamenti di regolazioni dell'ora, il viaggio non è mai diventata un problema.

Mi svegliavo alle 5:00, vestirsi, alimentato il cane la sua prima colazione, mentre ho fatto la mia tazza di caffè e mangiato il mio polenta che è stato scaldando nella pentola di coccio. La pentola di coccio era su ogni notte con porridge per la famiglia; che sia la mia mamma e papà mangiavano, come me ogni giorno. Il cane ha la sua passeggiata intorno al blocco, mentre bevevo il mio caffè. Poi ho preso tutte le mie cose per prendere al lavoro e finito il mio caffè sul modo di lavorare.

Tutto nella vita che conta, prende organizzazione e pianificazione. Se avete bisogno di essere fuori da un certo tempo, allora avete bisogno di avere tutto pronto la sera prima; quindi non è un panico pazzo per ottenere tutto insieme il giorno. Sono sicuro che questo progetto deve essere completato con i bambini la sera prima. Come qualsiasi routine, una volta che si entra in una abitudine di pianificare la vostra uscita la sera prima; tutto andrà a posto per

Sommario
La quinta ragione o il peccato per l'obesità, non sta organizzando il vostro tempo a sufficienza; in modo che è possibile utilizzare metodi alternativi per andare in giro per il trasporto, di usare la macchina. Se si desidera pianificare di fare qualsiasi cosa a piedi o in bicicletta, allora deve essere pianificato per; o non si sarà mai uscire di casa al momento giusto. Pianificazione uscite veloci del mattino dovrebbero essere pianificata la sera prima e, se possibile, la prima colazione durante la notte come cucinare il porridge in una pentola di coccio. Una volta che l'organizzazione diventa routine, non dovrebbe essere un problema Hotel  .;