Summers benvenuto con la pelle luminosa e Shinning capelli!

Summers sono circa ripieno i capi di maglieria di fondo nel bagagliaio e ostentando la bella pelle. Uscendo dal sonno per tutto l'inverno, la pelle brama di respirare un po 'd'aria fresca. I mesi più caldi sono buoni come ti fanno innamorare con il tuo corpo tutto da capo. Ma ci sono alcuni effetti peggiori sul corpo, della pelle e dei capelli. Il bagliore nel vostro corpo inizia a perdere il suo splendore, la pelle diventa soggetta ad acne e abbronzato, e inizio capelli a cadere con conseguente chiusure opache e sporchi. Dunque il corpo, i capelli e la cura della pelle è d'obbligo.
Ecco alcuni modi per mantenere il vostro corpo e la pelle glowing-
una. Bere un sacco di acqua, è noto come l'idroterapia. Bere molta acqua disintossicare i vostri fluidi corporei per ottenere un pulito e luminosa la pelle.
B. Usare la protezione solare per tutte le stagioni. Ogni volta che si prevede di uscire di casa sotto il sole, e poi don &'; t dimenticare di proteggere la pelle con creme solari. Assicurarsi che gli intervalli di valori di SPF 30 a 35.
c. Se &'; re in amore con il vostro caffeina, quindi cadere nelle estati. Ridurre il vostro assunzione di caffè come esso provoca disidratazione.
D. Inizia con il tè verde. Esso agisce come un agente antiossidante per contribuire ad eliminare le cellule morte e prevenire danni alla pelle.
E. Iniziare a mangiare carote e cetrioli per mantenere il corpo pieno di fibre e acqua.
F. Dormire in tempo. E &'; s la soluzione per tutti i problemi. E &'; s consigliato di prendere almeno un sonno di 8 ore per mantenere il corpo e la mente a riposo
g.. Assicurati di seguire il regime di esercizio, anche se &'; s caldo. L'esercizio aumenta la circolazione del sangue le cellule della pelle nutrienti così. Aiuta molto nella cura della pelle.
H. Usare la luce il make-up in estate. Comprare estate make-up kit online e ottenere i desideri sguardo

A pochi modi per mantenere il vostro forte e sano, capelli
i. L'olio caldo al trattamento con assume alcuna olio naturale e il calore fino a caldo, ma non troppo caldo. Massaggiare sul cuoio capelluto, con delicatezza. Coprire con un gel doccia e mantenere per un'ora, poi sciampo i vostri capelli.
J. Juices- naturali strofinare il cuoio capelluto con aglio, cipolla o succo di zenzero. Lasciare tutta la notte e lavare accuratamente la mattina.
K. Una testa Massage- Massaggiare i capelli ogni giorno per un paio di minuti vi stimolare la circolazione e, quindi, manterrà i follicoli piliferi attivo.
L. Indossare sciarpa o un cap- ogni volta che avete intenzione di rimanere fuori al sole anche per le ore più brevi quindi assicurarsi di coprire la testa con una sciarpa o cappello. Esso contribuirà a proteggere i capelli dai raggi nocivi del sole.
M. Limitare il calore aggiuntivo cercare di evitare il calore supplementare per i capelli. Ad esempio asciugacapelli, piastre per capelli, ecc Utilizzare prodotti per la cura dei capelli come maschera per capelli, balsami per salvarlo dai raggi UV nocivi.
N. Niente acqua calda per capelli-Assicurarsi che ogni volta che sciampo i vostri capelli, l'acqua che hai usato sia tiepida o fredda. Non dovrebbe &'; t essere caldo come danneggia il capello Hotel  .;