Recensione libro: Meditazione come medicina: attivare il potere di guarigione Your Natural Force

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meditatori a lungo termine sperimentano l'80 per cento meno malattie cardiache e il 50 per cento meno di cancro rispetto nonmediators, secondo un ampio corpus di studi. La meditazione ha dimostrato di migliorare il sonno e ridurre il dolore cronico. Non tutti la meditazione è altrettanto efficace, però. Dharma Singh Khalsa, MD, ha sviluppato una forma di meditazione avanzata che chiama "Medical Meditazione", che "si rivolge più a fondo ogni elemento della nostra struttura fisica ed etereo ... un approccio full-service." La meditazione Medical è un adattamento di kundalini yoga combinate con la meditazione, usando i modelli specifici di respirazione, postura e movimenti, mantra e la concentrazione mentale.

Un'altra attenzione Meditazione medica su diversi benefici fisiologici per le condizioni specifiche, quindi una volta che hai imparato le basi, si può scegliere una specifica meditazione medico per la pressione alta, per migliorare la digestione, o per rafforzare il sistema immunitario o il cuore, per esempio. Disegni illustrano le posizioni, e le storie di Khalsa circa i suoi pazienti sono stimolante e coinvolgente.

La meditazione come medicina
Non è una lettura veloce o una guida "read-oggi-do-domani", però. Siate pronti a immergere la vostra mente in uno studio dei chakra, mantra, esercizi di respirazione, esercizi di movimento, pose, e meditazioni - e disciplinare te stesso di praticare le tecniche di Khalsa pazienza. Sono i vantaggi vale tutto il lavoro in questione? Khalsa pensa così: ".. Per i malati e feriti, meditazione medica non è un problema 'una soluzione" search

Khalsa è sia un medico e uno yogi. Egli è bordo certificato in anestesiologia, gestione del dolore, e la medicina antiaging, e presidente e direttore medico della Fondazione prevenzione del morbo di Alzheimer. Cowriter Cameron Stauth, autore di 12 libri, è stato nominato giornalista dell'anno dalla Fondazione Nazionale della Sanità. - Joan Prezzo --Questo testo si riferisce a un fuori stampa o non disponibile di questo titolo.

Informazioni sul prodotto

In medicina, la mente, corpo e spirito sono uno, e guarigione miracolosa si verifica solo quando quel potente triade è unita.

Immaginate di poter sbarazzarsi di una serie di malattie mediche o psicologiche, senza farmaci o psicoterapia. È possibile - con la meditazione medico non invasivo. È dimostrato efficace e una delle forme più trascurati di terapia oggi disponibili.

Sostenuta dalla ricerca scientifica e qui presentata dal Dr. Dharma Singh Khalsa e Cameron Stauth, autori di bestseller di cervello Longevità e il dolore Cure, la meditazione medico utilizza una serie di tecniche notevoli che rivoluzionano il modo medici e pazienti si avvicinano la guarigione processo. Ogni medico meditazione ha effetto fisiologico specifico, mira afflizioni da artrite a ulcere al cancro. La precisione clinica di questo metodo è straordinario, ma le meditazioni sono sorprendentemente semplice e può essere fatto da soli, a casa, al proprio ritmo. Praticata in combinazione con trattamenti medici convenzionali o alternative, medico meditazione attiva la forza di guarigione dentro di voi.

Questa non è la meditazione di ieri. Questo progresso all'avanguardia in medicina integrativa vi aiuterà a vivere un più sano, senza dolore, vita più equilibrata. Le meditazioni sulla cassetta quattro non devono essere ascoltate durante la guida.

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