Recensione libro: dovunque tu vada, ci sei tu

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Nel suo follow-up a Catastrophe completa Living - un libro in cui ha presentato le tecniche di meditazione di base come un modo per ridurre lo stress e la guarigione dalla malattia - qui Jon Kabat-Zinn va molto più a fondo la pratica della meditazione per se stessa. Per Kabat-Zinn, la meditazione è ... Amazon.com recensione

Nel suo follow-up Catastrofe completa Vivere
--a libro in cui ha presentato di base tecniche di meditazione come un modo per ridurre lo stress e la guarigione dalla malattia - qui Jon Kabat-Zinn va molto più a fondo nella pratica della meditazione per se stessa. Per Kabat-Zinn, la meditazione è importante perché determina uno stato di "consapevolezza", una condizione di "essere", piuttosto che "fare", durante il quale si presta attenzione al momento in cui, piuttosto che il passato, il futuro, o le distrazioni molteplici della vita moderna. In breve, i capitoli piuttosto poetici, egli descrive diverse pratiche meditative e che cosa possono fare per il professionista. L'idea che la meditazione è "spirituale" è spesso fonte di confusione per le persone, Kabat-Zinn scrive; preferisce pensare ad esso come quello che si potrebbe chiamare un allenamento per la vostra coscienza. Questo libro rende l'apprendimento meditazione straordinariamente facile (anche se la pratica non lo è). Ma rende anche sembrare infinitamente attraente. - Ben Kallen

Informazioni sul prodotto

Il bestseller nazionale consacrata, aggiornato con una nuova postfazione, che celebra 10 anni di influenzare il modo in cui noi viviamo.

Quando ovunque tu vada, ci sei tu
è stato pubblicato nel 1994, nessuno avrebbe potuto prevedere che il libro avrebbe lanciato e si diffonderà a liste del bestseller a livello nazionale e vendere oltre 750.000 copie fino ad oggi. Dieci anni più tardi, il libro continua a cambiare la vita. In onore del 10 ° anniversario del libro, Hyperion è orgogliosa di essere distribuisce il libro con una nuova postfazione dell'autore, e di condividere questo meraviglioso libro con un pubblico ancora più ampio.

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