Perché Buona gente fare cose cattive: come smettere di essere il tuo Own Worst Enemy

I nostri titoli sono pieni di storie di persone buone andato fuori strada. La loro presenza è al telegiornale della sera, sulla prima pagina dei giornali, e spruzzato attraverso i tabloid settimanale. In molti modi, queste tristi storie sono diventati un'ossessione nazionale. Noi &'; re tutti così impegnati proiettare su queste persone che vediamo nei media. Pensiamo, “ E &'; s fuori di testa, &"; “ E &'; s un idiota, &"; “ Perché avrebbe dovuto rischiare tutto &"; Pensiamo che stiamo giudicando le persone la cui caduta in disgrazia si verifica nel calore di una ribalta nazionale, ma in realtà siamo &'; re solo vedere noi stessi. Innumerevoli atti di auto-distruzione e sabotaggio si svolgono nelle nostre famiglie, nelle nostre comunità, nella nostra cerchia di amici.

La maggior parte di noi è stato insegnato che se abbiamo appena avvolgiamo noi stessi abbastanza strati, creare una sufficiente personalità convincente o nascondere dietro una sufficiente maschera attraente, la gente ha vinto &'; t scoprire (o, ancora di più per il punto, abbiamo vinto &' ; t scoprire) che siamo imperfetto, imperfetto e insicuro. E &'; s addirittura estenuante per mantenere nascondersi e negando parti di noi stessi. Alla fine, come un pallone da spiaggia ha tenuto sotto l'acqua, pop up e merenda noi in faccia. L'atto di nascondere chi siamo veramente e svergognare le parti di noi stessi che sono meno che perfetto è quello che ci induce a chiudere, per staccare, per essere in grado di vedere i nostri sogni, ma non essere in grado di raggiungerli. Questa è la nascita di auto-sabotaggio.

Il processo Ombra è dedicata ad aiutare le persone entrano in allineamento completo di tutte le parti di sé. Essa si basa sulla comprensione che ognuno di noi è un essere umano e ognuno di noi è un essere divino. Abbiamo tutti hanno una moltitudine di differenti aspetti – alcuni ci piace e un po 'ci odiano – ma la maggior parte di noi è stato insegnato ai bambini di nascondere e negare il “ cattivo &"; parti di noi stessi, di rifiutare loro e li sopprimono. Lasciate che vi faccia un esempio.

Immaginate che da bambino ho agito egoisticamente, mangiare tutti i biscotti sulla piastra o che vogliono tutti i giocattoli nel negozio. A seconda della reazione che ho ricevuto da quelli intorno a me, forse ho deciso che il mio io egoistico è male. Se, come un adulto, sono a disagio con questa parte di me stesso, io continuerò a cercare di nascondere, sopprimere o mascherare questa parte di me. Forse Decido che sarebbe stato meglio per diventare un essere umano altruista che sta sempre dando. All'interno le restrizioni di questa convinzione, non riesco mai a dire di no, perché se lo faccio, qualcuno potrebbe scoprire che io &'; m egoista. Così ho &'; ma prigioniero della mia vergogna intorno a essere egoista. Io non ho la libertà. Poi finisco essere un popolo-pleaser, un caregiver, dando via il mio tempo e la mia energia, anche quando ciò compromette la mia salute, le mie relazioni, o miei obiettivi a lungo termine. Poi, quando l'opportunità si pone che mi richiede di concentrarsi esclusivamente su di me, trovo che &'; m chiuso dentro il personaggio che ho creato.

Abbiamo tutti gli aspetti di noi stessi che corriamo da. Noi diciamo, “ Io don &'; t vuole essere egoista come mia madre. Io don &'; t vogliono essere arrabbiato come mio padre, &"; ma il fatto è che siamo tutti arrabbiati ed egoista, a volte. Il mio lavoro è di mostrare alla gente come fare i conti con tutti gli aspetti della loro umanità, come amare gli aspetti di noi stessi che &'; ve odiato quindi siamo liberi di essere ciò che siamo ogni momento di ogni giorno. Al punto cruciale di questo viaggio è l'amore di sé. Quando amiamo e accettiamo tutte le parti di noi stessi, noi stabiliamo allineamento interiore. E, naturalmente, quando abbiamo allineamento nel nostro mondo interiore, tutto si sposta – il modo in cui vediamo noi stessi, il modo in cui vediamo le altre persone, il modo in cui trattiamo le persone in relazione, e il modo in cui ci relazioniamo con il mondo globale.

Tre cose sono garantiti quando fate la pace con la tua ombra : La prima garanzia è fiducia in se stessi. La maggior parte delle persone sono pieni di dubbi e la sensazione che non sono abbastanza buoni in qualche area della loro vita. Nel momento in cui si trovano i doni e le benedizioni delle cosiddette parti difettose di noi stessi, noi li sollevare dalle tenebre del nostro corpo di vergogna e li usa per spostarci avanti. La seconda garanzia è la pace, una mente profondamente silenzioso, e la liberazione dal rumore interno che la maggior parte di noi ascoltare giorno dopo giorno. E la terza cosa che posso promettere che riceverete quando si abbraccia la tua ombra è la libertà di essere se stessi, di fissare i confini, per dire di no, invece di sì quando don &'; t vuole fare qualcosa. Quando non è più necessario nascondere le parti di voi stessi per paura, si &'; ll avere la licenza per essere completamente autonomo espresso e per seguire il vostro cuore

Un libro coraggioso nuovo, autore di bestseller Debbie Ford, Perché Buona gente fare cose cattive
, ci guida a sanare la frattura tra il nostro ego e la nostra anima e vivere la vita autentica, che è alla nostra portata

Clicca qui per saperne di:.

• Come si può partecipare – gratis – in albero potenti sessioni di gruppo di coaching con Debbie Ford Hotel • Sia che si sta inconsapevolmente diretti giù un percorso di auto-sabotaggio Hotel • Come il Beach Ball Effect opera nella tua vita Hotel • Sia che la vostra natura essenziale è quella di un predatore o preda
.