LE VOSTRE PROPRIE RISORSE NATURALI

IL PIANETA NON E 'LA COSA CHE BRUCIA SOLTANTO!
Quindi siete preoccupati per l'ambiente, il riscaldamento globale e l'esaurimento delle risorse naturali? Si ottiene in armi quando si sente parlare di una specie animale che vanno estinte o la distruzione di un altro foresta pluviale? Se tu fossi a capo sarebbe hai la certezza di risparmiare energia, preservare le nostre risorse naturali e rifornire quando possibile? Beh, se l'hai fatto per la Madre Terra perché non per te stesso? Vedo ora, spegnere le luci quando si lascia la stanza, riciclando tutti i prodotti in vetro, carta e plastica, donando in beneficenza per compensare le emissioni di anidride carbonica, ma quando si tratta di andare a letto in orario o di ottenere un po 'di esercizio energizzante E' solo che non accada. Quello che sto dicendo è questo: siamo la nostra più grande risorsa naturale, eppure continuiamo a esaurire noi stessi con poco tempo per la ricarica o la ricrescita. Stiamo creando un buco nel nostro ozono personale. Burn Out, invece di bruciare, è l'equivalente umano del riscaldamento globale. Se non si desidera trattare l'ambiente in questo modo negligente, allora perché ignorare la propria vita sostenere esigenze?

SETTE SEMPLICI PASSI PER VITA SOSTENIBILE
per il prossimo mese, vi invito a giocare una partita e cercare di seguire una delle Sette semplici passi ogni settimana. Buon divertimento con esso e vedere come gratificante che rifornimento, riducendo e il riciclaggio può essere

Ricostituire
semplice passo # 1 -. Dormire - Scegli una notte della settimana per cercare di dormire una notte intera, forse . lunedì, quando si è rovinato o comunque giovedì dopo avere ottenuto il fix del l'ultimo episodio di Lost Step SIMPLE # 2 - Mangiare - In onore del Gay Pride Month fare un arcobaleno con il cibo. Cercare di mangiare un frutto di colore diverso o vegetale ogni giorno della settimana. Il divertimento inizia davvero quando si arriva a blu
semplice passo # 3 - L'esercizio - Ecco una teoria del Big Bang che possiamo tutto il sostegno, un big bang per il dollaro, che è. Essere amichevole per l'ambiente, il vostro corpo e il vostro portafoglio per una volta alla settimana camminare, correre, pattinaggio o in bicicletta al lavoro o in qualsiasi altro luogo si potrebbe andare in quel giorno.

ridurre l'uso
semplice passo # 4 - Rallentamento - Provate a prendere un momento ogni giorno per annusare i fiori, o se il vostro sniffer è un po 'sconcertati come la mia, almeno guardarli. Se i fiori non sono la vostra passione, allora noterete gli alberi che costeggiano la vostra strada o il modo in cui l'acqua increspa fuori dalla riva. Notando le piccole cose vi aiuterà ad apprezzare le cose più grandi Step SIMPLE # 5 -. Meditare - Non c'è bisogno di sedersi stile Swami in silenzio per ottenere i benefici della meditazione. Prendete una regolare attività si fa ogni giorno, come lavarsi i denti o lavare i piatti e farlo consapevolmente. Cioè, cercare di concentrarsi solo su ciò che si sta verificando in questo momento, per esempio, la sensazione delle setole spazzolare contro le gengive, o la formazione di schiuma calda bolle sulle vostre mani. . Resisti per qualche minuto in più e prendere in tutte le meravigliose sensazioni

Riciclare
semplice passo # 6 - Volontariato - Dare alla comunità tutte le conoscenze e le abilità che ti ha dato dal volontariato una volta al mese. E non solo a beneficio della comunità, ma sarà anche migliorare il benessere generale, allo stesso tempo. Visita www.volunteermatch.org per trovare opportunità più vicino a te
semplice passo # 7 -. Wisdom /Esercitarsi Spiritual - Prendetevi il tempo una volta alla settimana per riconnettersi a quello che si ispira, se la vostra ispirazione si presenta sotto forma di una comunità religiosa tradizionale, comunione con la natura o qualcos'altro. Collegamento a questo aspetto della tua vita può ringiovanire la mente, il cuore e lo spirito. So che molti di voi hanno sentito queste offerte prima e ho scelto di ignorarli, allo stesso modo per anni abbiamo sentito parlare di riscaldamento globale prima abbiamo iniziato a prendere sul serio. È la vostra scelta se si vuole aspettare fino a quando il caso di bruciare risultati in pressione alta o un attacco di cuore, mal di testa cronico o fastidioso fatica o potete concedervi come si fa la Madre Terra e ricostituire, ridurre e riciclare! Se volete saperne di più su vivere una vita più sostenibile, in contatto con me, perché mi piacerebbe aiutarvi nello sforzo Hotel  .;