12 Consigli utili per una maggiore produttività nella vita ordinaria

Alla fine della giornata si potrebbe sentire insoddisfazione e malcontento con quello che hai fatto. Si potrebbe pensare che avresti potuto fare molto meglio sul posto di lavoro quando si erano appena dato più tempo. Ma è necessario tenere il vostro pensiero proprio lì

&';! S un tempo assegnato per ogni cosa entro il giorno per un motivo. Si lavora per almeno quaranta ore alla settimana perché la vostra mente ha anche bisogno di una pausa lontano da esso. Essere produttivi nel lavoro e in ogni aspetto della nostra vita può rivelarsi una sfida. Se si vuole raggiungere una maggiore produttività, si potrebbe prendere in considerazione questi suggerimenti:

1. Una corretta Delegazione attività. Cercate l'aiuto perché tutti ne hanno bisogno. Imparare a fare le cose da soli ci insegna l'indipendenza e un modo corretto di chiedere aiuto ci insegna l'umiltà. Si tratta di valori importanti che una persona dovrebbe imparare. Alcune persone don &'; t chiedono aiuto perché sono troppo timido per farlo o che sembrano non fidarsi della gente. Quando sei nuovo al vostro posto di lavoro o in un quartiere, chiedendo aiuto viene abbastanza per essere una sfida. Chiedere aiuto dei colleghi vi aiuterà a uscire dal proprio guscio. Step up e fare alcuni amici avvicinandosi colleghi. Quando hai già chiesto aiuto e qualcuno ti aiuta, non dimenticare mai di dare loro tutte le informazioni sul compito (cioè documenti, fogli di calcolo, risorse e scadenza).

2. Evitare riunioni inutili. Tempo affare! Il tempo speso in incontri è importante quanto il tempo speso nella vostra scrivania. Non c'è bisogno di partecipare a tutte le riunioni, sapere quali incontri di rifiutare. Riunioni urgenti one-to-one sono sicuramente importanti, ma sottocomitato stare insieme al di fuori dell'ufficio non possono dimostrare di essere degno il vostro tempo. Per evitare di dover riunioni inutili che cosa si può fare è programmare uno o due giorni all'interno della settimana per le riunioni e il resto dovrebbe essere speso per funzioni principali.

3. To-do list. Le attività possono essere classificati in base alla loro complessità. La strategia migliore per affrontare quotidiano impegno sarà quello di creare un elenco di cose da fare all'inizio di ogni giorno per voi per ricordare tutte le cose che dovete fare. Fare i compiti facili prima di quelli complessi dimostra di essere un passo per voi di essere efficiente nel tempo. Nel fare la vostra lista di cose da fare don &'; t dimenticare di indicare scadenze. Richiamo costante su scadenze ti permette di essere più consapevoli circa il tempo speso in ogni attività. Dopo aver fatto un lavoro sul tuo to-do list nulla si sente meglio che attraversare fuori.

4. Fare una pausa. La produttività non si misura con le ore si siede sulla scrivania, si tratta di ciò che hai compiuto con quel tempo. Gli studi dimostrano che più il tempo speso seduti tanto più è probabile che per voi di acquisire la malattia di cuore. Si è anche dimostrato che diminuzione in attività fisiche è una delle ragioni per l'obesità. Prendere una pausa dal lavoro non possa influenzare la produttività, ma queste minacce per la tua volontà di salute. Non compromettere la vostra salute, avere una pausa.

5. Diminuire distrazioni. L'uso dei social media (ad esempio Facebook, Twitter), mentre di lavoro potrebbe distrarre dal fare le cose. Si installa questo tipo di applicazione sul tuo telefono per ottenere connesso con parenti e amici, ma troppo uso dei social media, anche nei luoghi di lavoro porta via la vostra concentrazione dalle cose che è necessario fare, alla fine della giornata. Un minuto speso controllo sul proprio stato di amici può estendersi in un'ora. Non si potrebbe anche notare che si sta già cadendo dietro il vostro lavoro. Stabilire le priorità in una fase precoce vi aiuterà fuori.

6. Non spendere troppo tempo a guardare la TV. Back-to-back episodi di tuo programma televisivo preferito ruba il tempo per la produttività. Don &'; t consentono al televisore per mangiare il tempo che dovrebbe essere spesi per altre attività. Un episodio di uno show televisivo è sufficiente e si può anche sostituire a guardare la TV con attività compatibili con le altre per la salute.

7. Obiettivi realistici. Obiettivi non sono solo di ciò che deve essere raggiunto. L'arco di tempo è un fattore cruciale quando si imposta su. L'assenza di scadenza è uno dei motivi principali per cui gli obiettivi non vengono raggiunti e talvolta anche dimenticati. Raggiungere i vostri obiettivi entro il lasso di tempo plausibile avendo un approccio realistico per esso.

8. La gestione tempestiva di e-mail. Classificare le e-mail in base all'urgenza a colpo d'occhio. Il soggetto di una e-mail è già un indicatore della sua urgenza. Allocare tempo prima e dopo il lavoro per il controllo e rispondere a tutte le vostre e-mail. Trascorrere un buon 15 minuti prima o dopo il lavoro può sembrare un tempo giustificabile.

9. Ricompensa per la motivazione. Sapere cosa si vuole e impostarlo come ricompensa quando si raggiungere il tuo obiettivo o una volta l'operazione è completata. Immergendovi alle cose che piace avere o luoghi che si desidera visitare è un buon modo per aumentare la motivazione a fare meglio nel lavoro.

10. Do frequente autocontrollo. Chiedetevi se le cose che voi e' re facendo attualmente aumenta la produttività o meno. Controllo costante dei vostri compiti vi aiuterà a tornare in pista.

11. Pianificare per il giorno successivo. Pianificare la sera prima vi darà una mattina non così ruvido. Il tuo abito per il giorno successivo dovrebbe essere pianificata la sera prima per evitare il caos in preparazione alla professione. Decidere su cosa indossare richiede tempo quando don &'; t so cosa scegliere e questo potrebbe anche causare di essere in ritardo per il lavoro

12.. A letto presto, presto per svegliarsi. Una buona notte &'; s riposo influisce notevolmente le prestazioni e il livello di energia il giorno successivo. Essere più produttivi mantenendo un adeguato riposo Hotel  .;