*** Nutrizione olistica Approccio

In un mondo perfetto, il vostro peso e il tuo corpo &'; s percentuale di grasso potrebbero essere controllati semplicemente e facilmente attraverso il monitoraggio delle calorie si consumano e le calorie bruciate. Consumare più di quanto si brucia e si guadagna il peso e aumentare il grasso. Bruciare più si consuma, e il grasso scompare e il peso si stacca.

Ma il tuo corpo è una macchina, proprio come una macchina è una macchina. In un mondo perfetto, si potrebbe mettere gas in auto e sarebbe eseguire perfettamente. Poiché la maggior parte di noi capire vetture meglio di noi i nostri corpi, diamo &'; s in considerazione i seguenti parametri:

- sarebbe la vostra auto funzionare lo stesso se si mette a 85 ottani o 95 ottani
- che cosa se le candele erano sporchi e il filtro del carburante e carburatori intasati

-?? che cosa se l'auto avesse olio eccellente sporco, nessun olio, o di un filtro dell'olio intasato

porre le stesse domande circa il vostro corpo:

- sarebbe il vostro corpo funzionare lo stesso se si mangiava calorie a bassa densità nutrizionale o ad alta densità

- che cosa se il vostro corpo mancasse gli antiossidanti necessari, vegetali? , vitamine, minerali e oligoelementi necessari per il metabolismo efficiente e massima

-? che cosa se i reni, il fegato e il sistema linfatico sono stati intasati

Penso che tutti noi sappiamo che possiamo ottenere una nuova? auto, mettere gas a buon mercato in esso e &'; ll gestito bene ;. &hellip per un po '.

Ma cosa succede con quella macchina, se non abbiamo mai cambiare l'olio o la prendiamo per un tune up?

Sappiamo tutti che dobbiamo lavarci i denti, lavarsi i capelli e pulire la nostra pelle, di solito almeno quotidianamente … Ma perché la maggior parte pensa che possiamo mangiare cibo di scarsa qualità e ingerire le tossine e hanno ancora il nostro corpo (la nostra macchina) continuerà a funzionare con la massima efficienza?

Proprio come una macchina, quando i nostri corpi sono stressati e non funziona come così come dovrebbero, la soluzione isn &';. t solo una questione di riempire il serbatoio con un po 'di benzina di alta prova (nutrizione)

È necessario assicurarsi che i filtri del carburante e dell'olio sono chiari, le candele sono pulite e producendo una buona scintilla, e l'olio viene circolante e mantenere tutto sufficientemente lubrificato. E tanto per essere perfettamente chiaro, quanto hai intenzione di ottenere se si acquista una macchina nuova di zecca, ma quando si cerca di guidare fuori del lotto si apprende che questa nuova vettura doesn &'; t sono dotati di una batteria! Una macchina può essere costituito da 1000 pezzi. 999 di questi pezzi possono essere nuovo di zecca, ma come funzionale è quella macchina se manca solo che un pezzo?

Questo è lo stesso con la nostra dieta. Certo, abbiamo bisogno di una corretta nutrizione di alta qualità (proteine, carboidrati, grassi e). Ma abbiamo anche bisogno di garantire ai nostri sistemi di puliti delle tossine e abbiamo anche un livello sufficiente di vitamine, minerali e oligoelementi per garantire ai nostri corpi possono fare il miglior uso di che la nutrizione. E proprio come abbiamo bisogno di ogni pezzo di quella macchina se ci aspettiamo che funzioni, abbiamo bisogno anche di ogni elemento del corpo umano di essere in condizioni pari al nuovo, se vogliamo che i nostri corpi per eseguire al massimo della loro capacità.
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