Un atteggiamento di gratitudine

Oprah è un fan. Il segreto rave su di esso. E 'descritto in molte guide di auto-aiuto e di successo, tra cui manuali secolari classici e Bibbia. E se si prende solo una nuova idea per decidere cambiare la vostra vita, spero che sia quello: Gratitudine

E 'un piccolo, semplice, il sentimento comune, riassunta in due piccole parole: grazie. Eppure è uno strumento potente che può trasformare la vostra vita. Credo che questo concetto, più di ogni altro, non solo migliorerà la vostra situazione interna, ma interesserà tutta la tua vita. Un bel un'affermazione audace! Ma io sono assolutamente convinto della semplice potere di un atteggiamento di gratitudine.

Da dove viene questo potere? Quali sono gli effetti? E ancora più importante, come possiamo sfruttare per far fronte alla noia del lavoro domestico?

Il potere di Thank You

Quindi, come fa questo lavoro? Come può semplicemente essere grati influenzare la vita? Ci sono un certo numero di teorie, qualche religioso, alcune scientifica, e ci sono molti libri dedicati esclusivamente a questo argomento. Tuttavia, si tratta di un principio semplice, quindi una breve spiegazione è tutto ciò che serve per vedere come può funzionare per voi. (Anche se si sente affogare a guadagnare una comprensione più profonda, il libro /film di segreto o la risorsa Waalth Beyond Reason sono luoghi ideali per iniziare.)

Per quanto diversi come le molte spiegazioni sono, sono tutti d'accordo su una cosa . Un apprezzamento di ciò che è buono nella vostra vita porterà le cose più buone per voi.

La gratitudine è un classico esempio di l'idea che ciò che si concentrano su, si espande. Passo il tempo, il pensiero e l'energia su ogni aspetto del bene nella vostra vita è un potente atto di messa a fuoco. Questo apprezzamento consapevole modella il vostro rispettivo, si diventa più positivo, più ottimista, disponibile e allegro. Questo nuovo atteggiamento influisce sulla vostra approccio alla vita e successivamente, i risultati. Si tratta di una spirale ascendente che attirano di più le cose nella vostra vita per cui essere grati! Chi non lo vorrebbe?

Secondo John Assaraf, autore del best seller, avere tutto, quando contiamo tre benedizioni al giorno, si ottiene una fischi misurabili nella felicità che eleva e ci eccita. E l'ex anchor televisiva statunitense Deborah Norville si concentra sulle prove scientifiche del fattore gratitudine nel suo libro, Grazie Potere. Deborah sostiene che la gratitudine può rendere il vostro sano, più felice, più intelligente, più resistente, e può anche annullare gli effetti negativi dello stress.

Ha senso psicologico. Quando si cerca coscientemente il rivestimento d'argento, si sono letteralmente allena il tuo cervello. Qualunque cosa riflettere, il vostro cervello è programmato per notare più dello stesso - avete mai preso in considerazione l'acquisto di una certa auto e stranamente inizia a notare la stessa auto in tutto il posto? Beh, se si considera ciò che è meraviglioso nella vostra vita - si inizia improvvisamente a notare le cose ancora più meraviglioso. La Legge di Attrazione spiega questo fenomeno, suggerendo che la gratitudine rende magnetici di più di quello che si stanno concentrando su - in questo caso, più roba buona

Quando sei grato, si sta riconoscendo la tua benedizione e la fortuna - anche se solo in piccola parte. Questo stato d'animo ti porta a diventare più beato e ancora più fortunato. Un bel risultato! E tutto comincia con senso di apprezzamento Hotel  .;