Immaginazione, Fantasia, and Play: Crescita Personale è un qualche divertimento lontano

L'immaginazione, la fantasia, e il gioco. Tre concetti che naturalmente vanno insieme. Da bambini, erano una parte della nostra vita in un modo molto reale. Come si invecchia, si tende a lasciare il gioco alle spalle, in larga misura. La nostra società impone che adulti responsabili concentrarsi maggiormente sulle attività di acquisizione e realizzazione – attività molto molto ego. Il impegnandosi in gioco ha un posto, ma di solito è socialmente sanzionata, come ad esempio fare sport o la creazione di un'arte che ha un certo valore decorativo. In caso contrario, il gioco che non ha altro scopo che solo a dedicarsi al gioco e la fantasia ha poco valore posto nella nostra vita adulta. A mio parere, siamo più poveri perché

Molti di Carl Jung &';. S idee fondamentali e concetti del suo metodo psicologia analitica uscirono delle proprie esperienze personali con il gioco come un adulto. Durante un periodo di crisi di mezza età dopo che si staccò da Freud, ha iniziato a suonare tutti i giorni come aveva fatto da ragazzo come un modo per cercare di entrare in contatto con il bambino ha usato per essere. Che cosa ha scoperto è che impegnarsi in gioco lo ha aiutato a lavorare attraverso alcune delle sue prime esperienze che aveva da bambino. Ha scoperto che il gioco non conduce necessariamente lungo il pendio della memoria di infantilismo, ma piuttosto ha portato direttamente al lavoro incompiuto dell'infanzia. Questo fu l'inizio di Jung &'; s concetto di immaginazione attiva, che è parte integrante del suo processo di psicoterapia. Che cosa è immaginazione attiva? Si tratta di una svolta attenzione e la curiosità verso il mondo interiore della fantasia e di esprimere quel mondo interiore simbolicamente, per tutto il tempo alla ricerca di una, punto psicologico auto-riflessiva di vista. Un modo per farlo è quello di immaginazione attiva il dialogo con figure in nostri sogni. Il processo di immaginazione attiva rubinetti nell'inconscio e può essere fatto individualmente o in combinazione con un analista. In entrambi i casi, si tratta di un metodo di guarigione, come entriamo in contatto con le immagini che si producono nell'inconscio e trattare con esse.

La forma di immaginazione attiva che sono più comodo con e pratica più spesso è coinvolgere le mie figure di sogno nel dialogo. Jung &'; s il metodo di interpretazione dei sogni incluso questo processo di immaginazione attiva e Steven Aisenstat descrive una forma di questo nel suo libro Sogno Tending. Ricordo un sogno dove mi trovo in un ambiente ufficio commerciale come un nuovo dipendente. Il mio supervisore, una donna sovrappeso, vestito in abbigliamento di affari nero, è neutrale per me, eppure quando andiamo in un incontro che include tutto il personale, diventa aggressivo, media, forte, e polemico. Il personale la odia. Mi sento terrore al pensiero di dover lavorare per questa donna. L'ho fatto con la mia immaginazione attiva figura di sogno del boss da lei impegnandosi in un dialogo. In questo modo, si trasforma da supervisore molesto a qualcuno che era triste, isolato, e disperato di essere amata e accettata dalle persone intorno a lei. Quando ho fatto la domanda del perché lei era così dire a tutti, lei ha risposto dicendo che doveva agire in quel modo, così la gente wouldn &'; t so quanto sia vulnerabile lei è e, quindi, non poteva farle del male. Abbiamo avuto una conversazione, il cui risultato non avevo più i sentimenti negativi verso di lei che ho fatto in precedenza. Lei è una figura prodotta dal mio inconscio e, quindi, credo, è una parte di me stesso. Nel dialogo con questa immagine, in realtà ho sono in grado di essere in contatto con un pezzo del mio inconscio.

Naturalmente, immaginazione attiva, non deve essere fatto solo con immagini oniriche. Le immagini possono essere uditivi, visivi, cinestetica, sensoriale, ecc Lavorare con ogni e qualsiasi di questi tipi di immagini è un modo per noi di impegnarsi con il nostro inconscio in un modo che può essere la guarigione. Dal punto di vista terapeutico, questo è estremamente utile, che permette di esplorare lo spazio pazienti difficili connessioni emotive in modi che potrebbero non essere in grado di accedere a una terapia convenzionale. In realtà, non deve consentire solo lo spazio per emozioni difficili, ma anche per altri contenuti inconsci che non potremmo altrimenti avere accesso a.

Riproduci ci permette l'accesso a questi contenuti inconsci. Ci permette di riconnettersi con il nostro bambino interiore e le proprietà curative di gioco e fantasia. Adulti giocoso sono di solito persone altamente creative. Essi hanno accesso a loro inconscio attraverso la loro giocosità e di impegnarsi con il materiale che entra nella loro coscienza. Ho molti clienti che si sono tagliate in modo molto reale dalla giocosità e la fantasia della loro infanzia. Molti di loro provengono in terapia lamentando di depressione, ansia, e il vuoto. E &'; s come se essi sono stati tagliati fuori da una fonte di vita. Molti di loro hanno trascorso la maggior parte del loro tempo salire le scale aziendali, cercando di aumentare le loro merci ricchezza e materiali, si sono sposati e hanno figli. Ma entrano in terapia chiedendo perché aren &'; t felice. Quando chiedo loro di giocare, finta, disegnare, o muovo io sono solito incontrato resistenza. Vogliono ciò che essi considerano la terapia: parlare con il terapeuta e lei dovrebbe dire come cambiare la tua vita e poi si sono guarito.

capisco questa resistenza di impegnarsi in gioco come un adulto. Provo io. Mi ricordo di aver giocato come un bambino, ma mai con abbandono selvaggio. Playtime nella mia esperienza sempre aveva regole collegato ad esso. Ho dovuto colorare all'interno delle linee, non è mai stato permesso di fare un pasticcio, e più di tutto mi ricordo che il gioco e la fantasia era considerato una perdita di tempo dai miei genitori. Erano immigrati in Canada che avevano una forte etica del lavoro e che avevano vissuto una vita difficile prima di venire in loro nuova terra. Giocare, sognare ad occhi aperti, fantasticare, fare qualsiasi cosa che non era produttivo è stata accolta con grande sdegno e la minaccia di trovarmi qualcosa di utile da fare. I &'; ve diventato un adulto che ha difficoltà di rallentamento, ha sempre un lungo per fare la lista, e ha difficoltà a essere solo quando c'è così tanto che potrei fare. La nostra società perpetua questo con la sua enfasi sulla realizzazione e l'acquisizione. Intellettualmente So che avrei dovuto giocare di più, lay out nel mio cortile e sogno ad occhi aperti, perseguire sbocchi creativi e ho una gran voglia di farlo, però, qualcosa di solito si mette di mezzo della mia farlo.

Uno delle cose che si mette di mezzo per me è la mia sentita necessità di fare le cose giuste. Perfezione. Un disegno creo ha bisogno di essere un capolavoro o &'; s inutile nella mia mente. Un esperimento di scrittura creativa ha bisogno di essere degno di essere pubblicate o perché preoccuparsi. Il mio critico interiore è davvero potente che mi diceva che i miei tentativi di gioco e creazione sono solo bene se sono fatto perfettamente. Quindi la sfida è quella di lasciare la nostra ricerca adulto per misurare fino a qualche metro e lasciare andare a giocare per il gioco &'; s sake. Siate curiosi, aperti. Avere un bambino &'; s mente e apritevi alla meraviglia che vi attende. Si potrebbe trovare solo che la guarigione e la crescita personale sono un effetto collaterale Hotel  !;