Semplificare la vita con un elenco "non fare"!

Un buon amico mi ha consigliato che un giorno quando la vita rasenta “ sopraffare, &"; che la cosa migliore è quella di prendere un “ Whelm &"; Al tempo. Nel tentativo di essere la migliore moglie, madre, amico, e professionale che posso essere, la vita può ottenere “ lifey &"; e sono costretto a sedersi, centrare me stesso, e ritornare alle origini.

Per me, tornare alle origini significa tornare al mio diario. Scrittura del giornale è dove posso scavare in profondità, e trovare il modo di lavorare meglio e essere più felice. Per anni, ho doverosamente utilizzato liste nel mio diario per chiarire i miei obiettivi e priorità miei compiti. A seconda di quello che sta succedendo nella mia vita in qualsiasi momento, il mio infame “ to-do &"; Lista ha spaziato in lunghezza da diverse pagine a mezzo beato una pagina. In qualche modo la vecchia regola 80/20 prevale sempre, e io di solito avere fatto quello che “ necessità &"; per avere fatto – non necessariamente tutto ciò che io “ mancanza &"; per avere fatto

Uno dei miei strumenti di scrittura giornale preferito è il mio “. Non to-do &"; lista. Con questa lista, posso includere le voci come “ non voglio spendere troppo il mio budget abbigliamento, &"; o “ non voglio prendere su quel nuovo cliente che il mio istinto mi dice di stare lontano da, &"; o “ Non voglio mangiare quel magnifico pezzo di cheesecake &"; Con argomenti che vanno dalla salute fisica per la cottura di lavorare al giardinaggio alla famiglia, l'elenco non delle cose da fare può raggiungere ogni angolo della vostra vita

Che cosa può un “! Non delle cose da fare &"; elenco fare per voi?

* Un elenco non delle cose da fare può realmente contribuire a modellare il vostro to-do list. Compiti sulla vostra lista di cose da fare che sembravano vitale possono essere modificati, migliorati o addirittura eliminate con questa nuova prospettiva.

* Empowerment. Una volta che abbiamo messo un'idea o giuramento in forma scritta, sembra assumere un significato più profondo. Finisco per sentirsi più sicuri, creativa e compiuta – con più energia per i compiti importanti della mia vita

* se si confrontano i “. to-do &"; lista e il vostro “ non delle cose da fare &"; lista, invariabilmente ci sono compiti /progetti che si situano tra – gli elementi che non sembrano mai ottenere fatto. Confrontando queste due liste consente di individuare gli elementi che si sono procrastinare su. Una volta che si vede in bianco e nero ciò che è stato sempre lasciato incompiuto, si è in grado di capire meglio il motivo per cui permangono tali compiti. Dopo questo esercizio, di solito trovo più dotati nella ricerca di nuove soluzioni per i compiti che sto evitando.

* Non to-do list liberi da compiti rituali inutili. Per anni, ho sentito che dovevo mettere da parte il tempo prezioso per fare i biscotti di vacanza. Quando ho messo questo compito il mio non-do list un anno, il mondo didn &'; t stop. E, l'anno seguente, quando mi sentivo come la cottura, ho inciso il momento di provare nuove ricette – per la gioia della mia famiglia.
* Non to-do list tenervi centrato nel presente. Quando vi liberate dalla vostra lista di cose da fare e consapevolmente sceglie di non impegnarsi in altre attività, si tende a valorizzare e mettere a fuoco il vostro tempo su quei progetti che sono significativi. La produttività vola e la tua contentezza segue

Provare ad avviare un ldquo &;. Non fare &"; lista nella tua oggi Hotel   rivista!;