Sei consigli per scrivere una lettera UNSENT SIGNIFICATIVA

C'era così tanto che abbiamo dovuto dirci.

I medici avevano appena dato mio padre, secondo le stime più sei mesi di vita, se e solo se, ha seguito il trattamento di chemioterapia irreggimentato. Fedele al carattere e con molta auto-riflessione, mio ​​padre ha rifiutato il trattamento – decidendo invece di “ fare da soli &"; I suoi cari sono stati lasciati con l'ignoto. Quanto tempo avrebbe avuto senza la chemio? Cosa dobbiamo aspettarci sulla fine della vita? Come potremmo fare i suoi ultimi giorni memorabile e confortevole? Ho prenotato un volo per trascorrere qualche ora uno-a-uno con lui – un bene prezioso in una famiglia di nove. Tempo di toccarlo. Tempo per parlare. Per sentire il suo muschio aura fumoso. Per guardare negli occhi. Per capire come avrei potuto fare tutto meglio.

Con una destinazione nel Midwest, il volo dalla nostra casa sulla costa ha avuto una sosta a Washington DC Come ho guidato la monovolume al terminale, il mio cellulare gamma. Regia di trovare un posto a sedere da mio marito, ha trasmesso la notizia che mio padre era morto la mattina presto da un attacco di cuore. Come può essere? Egli avrebbe dovuto avere mesi di anticipo. La sua diagnosi è stata di cancro, non la malattia di cuore. Un pensiero confortante su Dio &'; s misericordia è venuto in mente e il cuore. Eppure, invece del mio tanto atteso Reunion, mi è stato ora dirigo verso un funerale

C'era così tanto che abbiamo dovuto dirci

La vita solo wasn &';.. T lo stesso, quelli primi anni dopo. La mia famiglia &'; s solite celebrazioni di festa gioviale sembravano sottomessi e pensieroso. Tornato a casa, mi sembrava che la sua morte era l'un argomento che non potevo affrontare nella mia scrittura diario quotidiano. Era come se avessi messo l'intera situazione in una scatola su uno scaffale - in alto nel mio armadio camera da letto. Chiaramente, non ero &';. T pronta ad aprire quella scatola

C'era così tanto che abbiamo dovuto dirci

E 'stato in quel periodo che stavo insegnando una scrittura a Cristo rivista. la scrittura di classe presso la biblioteca locale che ho deciso di tirare quella scatola giù dallo scaffale camera da letto. Ho cominciato a scrivere quella lettera profondamente personale a mio padre. In un primo momento, le emozioni versato – tristezza, rabbia, il rimorso, la meraviglia, la gratitudine e, infine, di gioia. Ho pianto molto, anche dopo tutti quei mesi. Ho riso. Sorrisi in tutto, sempre lui immaginando con il suo sorriso un po 'fuori bilancio. Ho perdonato e ho chiesto perdono.

C'era così tanto che ho dovuto dire a lui.

Nello stesso anno, la mia famiglia e ho viaggiato ovest a trovare mia madre per le vacanze di Natale. Avevo programmato di effettuare un giorno da sola a trovare mio padre &'; s ultima dimora. Tirando in ai cancelli del cimitero, sono rimasto piacevolmente sorpreso di vedere e ricordare la collina da e dolce paesaggio di questo luogo speciale. Il sole splendeva quel giorno e riflessa dalla neve accumulata. Io sloshed attraverso le piscine gocciolanti di acqua ghiacciolo e avvicino al mausoleo. Mi sentivo un profondo senso di serenità, come un lieve sorriso attraversò le mie labbra. Le mie spalle tese rilassate e ho intrapreso un mini-avventura di trovare mio padre &'; s volta in molti corridoi. Mi aggiro un po – ammirando le vetrate ma delicato colpire e finalmente trovato il modo corretto. Raggiungendo nella mia borsa, mi sono sentito in giro all'interno per quella busta rigonfia avevo portato in tutto il paese. Aprendo il lembo della busta, ho riletto la lettera di mio padre ancora una volta. Nuove lacrime scorrevano e un sorriso sul mio volto emerse. Ho infilato la lettera al suo posto e lasciato in un crepaccio. Passando di lasciare, ho quasi inciampato su un grande impianto poinsettia sul pavimento. Mi sono fermato in basso per leggere la scheda. “ Per l'amore della mia vita – Buon Natale &"; E 'stato firmato da mia madre

Quando tornai ritrovare il calore e l'allegria di mia madre &';. S casa, ho trovato le mie sorelle e la madre ridere e ballare in cucina mentre preparava la cena. L'odore familiare delle candele, tacchino e torta di mele al forno riempito i miei sensi. Ho tirato la mia mamma lontano dalla stufa, avvolgendo le braccia intorno a lei per un grande abbraccio. Le ho detto che avevo visitato papà oggi. Lei semplicemente sorrise e annuì

C'è stato così tanto che didn &';. T bisogno di dire

Sei (6) Consigli per la scrittura di una lettera Unsent significativo

1) Scegliere. la carta, penna preferita e il tuo luogo di scrittura. Vuoi scrivere su carta o nel tuo diario? Trovare un luogo confortevole dove si può essere solo per un po

2) Decidere come si smaltire o “. &Rdquo consegnare; la lettera. Vuole distruggere la lettera? Brucialo? Conservare lontano nel tuo diario nel vostro armadio?

3) Ricordando che gran parte del potere del Unsent Lettera risiede nel rilascio, assicurarsi che si è emotivamente pronto. Lasciate che la prima parte della scrittura lettera sia un cervello-discarica. Scrivi in ​​modo continuo e senza giudizio. Dimenticatevi di grammatica e punteggiatura. Basta scrivere con il cuore.

4) Inserisci perdonare e del perdono nella lettera. Autore Carolyn Myss afferma che il perdono porta alla compassione, che porta alla guarigione. Se la terza punta sopra è stato il rilascio dello spartiacque, questa punta è il calmante dei mari. Rallentare la tua scrittura e diario volutamente e consapevolmente. Chiedi perdono e concedere il perdono – anche se si &';. Preferirei non d

5) Includere bei ricordi nella tua lettera. Finiscono sempre con una nota positiva e comprendono gratitudine per avere il tempo trascorso con quella persona, o gratitudine per le lezioni apprese.

6) Sii gentile con te stesso. Utilizzando la tecnica non inviati Lettera di scrittura del giornale può essere molto potente. Datevi il tempo di riposare e decomprimere in seguito. Ricordate che questo esercizio è per voi e per il vostro benessere Hotel  .;