Vita è un viaggio - in modo da godere il viaggio!

Ero seduto accanto al mio meraviglioso marito in macchina pensando che in un paio di settimane avrei celebrato quarant'anni di matrimonio se fossi ancora stata con il mio primo marito. Sono triste? No per niente. Sono stato sposato con il mio principe per gli ultimi ventuno anni

Tutto ciò che sperimentiamo nella vita è una lezione -. Nostro modo di vedere le esperienze e ciò che impariamo da loro sono ciò che è importante
<. p> Possiamo fare montagne di molehills, oppure possiamo utilizzare queste esperienze come trampolini di lancio, non inciampo.

Mi ci sono voluti molti anni per imparare alcuni principi universali che mi hanno aiutato a far fronte a sfide difficili. Ancora più importante, ho condotto una vita incantata, nonostante la prima infanzia abuso sessuale ed emotivo che mi ha lasciato trattura con dubbi e problemi di autostima.

Quello che ho imparato, prima di tutto, è che abbiamo sono tutti divina. Veniamo da un luogo che è così amorevole, gentile e compassionevole, che se abbiamo potuto vedere come è veramente, ci piacerebbe noi stessi incondizionatamente, come siamo amati.

Noi tutti soffriamo di problemi di autostima, ora o in passato. Anche se è difficile e impegnativo per superare queste emozioni negative, possiamo. Ho imparato studiando l'opera del famoso sensitivo, Edgar Cayce, il profeta dormiente, che i pensieri sono cose. I nostri atteggiamenti negativi hanno potere su di noi e influenzano la nostra vita più di quanto possiamo immaginare, soprattutto quando la salute è interessato. La buona notizia è che se cambiamo quei pensieri negativi a quelli positivi, siamo in grado di cambiare la nostra vita per il meglio in modo drammatico.

Cayce fu un profeta vissuto agli inizi del 1900. Mentre in uno stato di trance, è stato in grado di dire alla gente che non conosceva le loro condizioni mediche. Lui diagnosticato malattie e suggerisce rimedi che hanno lavorato. In seguito, ha anche dato consigli sulla crescita spirituale. Cayce necessario solo il nome e l'indirizzo della persona che richiede aiuto. Questi documenti sono chiamate "letture". Nel 1931, Cayce e altri formarono gruppi di studio per aiutare le persone a crescere spiritualmente come individui all'interno di un contesto di gruppo. Ci sono 14.000 "letture" documentati presso l'Associazione per la Ricerca e l'Illuminazione a Virginia Beach, in Virginia, conosciuta anche come la Fondazione Edgar Cayce.

Attraverso i gruppi di studio di Cayce sono entrato nel corso degli anni, ho imparato a fare discipline settimanali . Uno è:

"Facciamo sostituiamo i nostri pensieri negativi con quelli positivi, pensando senza cattiveria di nessuno, ma piuttosto parlare e pensare gentilmente di tutti." Search

Ho fatto uno sforzo cosciente per rimuovere negativo pensieri dal mio pensiero. Se praticato spesso, questo ha un effetto molto positivo sulla nostra vita quotidiana. Il primo passo è la consapevolezza che i pensieri sono cose e che ci riguardano, positivamente o negativamente.

Come ho imparato nei gruppi di Cayce nel corso di molti anni, abbiamo bisogno di lavorare su noi stessi, ma allo stesso tempo, avere pazienza, compassione e amore durante il processo.

Ho imparato ad ascoltare i miei sogni, per studiare simbolismo connesso con il lavoro da sogno, e di interpretare i sogni per aiutare me stesso modificare ed eliminare le emozioni negative e atteggiamenti. Lavoro del sogno è molto divertente. Ho mantenuto un pad e penna vicino al comodino e registrato i miei sogni. La cosa più importante da fare quando si sveglia al mattino è quello di afferrare quella penna e diario senza muoversi troppo. Annotare qualunque parole, immagini o sentimenti vi ricordate. Una volta che siete completamente svegli, annotare maggiori dettagli. Sarete sorpresi di vedere che ti ricordi di più di quanto si pensava si farebbe.

Un ottimo modo per sbarazzarsi di stress è quello di provare la meditazione quotidiana, anche se si tratta di cinque minuti al giorno. Si tratta di uno strumento importante per aiutarci connettersi con il nostro saggezza interiore. Imparare ad ascoltare quella voce dolce e sommessa all'interno - la vostra intuizione. Prendendo anche per pochi minuti al giorno per meditare vi aiuterà a concentrarsi con chiarezza sulle questioni della tua vita.

Non c'è bisogno di andare in India o partecipare a un ashram! Qui ci sono alcuni molto semplici passi da seguire:

1) Ottenere fisicamente confortevole; tenere la schiena dritta ma non rigida,
2) Prendere tre respiri profondi. Quando si respira in pensare pensieri positivi. Quando si espira, scaricare la tensione e la negatività; Pagina 3) Circondatevi nella vostra mente con una forza di protezione (una luce bianca, per esempio). Immaginatevi come parte di questa luce brillante e amorevole;
4) Cercare di concentrare la mente. Scegli una breve frase, come ad esempio: "Io sono l'amore." Se la tua mente inizia a vagare, ripetere la frase. Non scoraggiatevi;
5) Con gli occhi chiusi e il tuo respiro regolare e profondo, tacere. Non importa quanto tempo il vostro soggiorno in quel modo. Si può iniziare con pochi minuti e poi costruire fino a una mezz'ora o più;
6) Dopo il periodo di silenzio, pregare per la pace, persone che hanno bisogno di guarigione, la tua famiglia, o chiunque altro abbia bisogno preghiere, tra cui i leader mondiali . Invia luce di situazioni difficili. . Chiedere chiarezza per te

Cayce ha detto che alcuni dei benefici della meditazione sono: sollievo di insonnia, ha abbassato la pressione sanguigna, rallentamento della frequenza cardiaca e la respirazione, il rilassamento muscolare, e sollievo dallo stress generale. Abbiamo sicuramente bisogno di sollievo dallo stress generale oggi!

Infine, essere a conoscenza di eventi sincronici nella vostra vita. Sono come segnali stradali, lì per guidare l'utente verso la saggezza interiore. Un semplice esempio di un evento sincronico sta pensando a qualcuno che non avete visto per un tempo molto lungo e improvvisamente quella persona chiama!

In sintesi, qui ci sono alcuni dei molti modi in cui possiamo godere il viaggio più in questi tempi caotici nel mondo:

1) sapere nel tuo cuore che tu sei parte di qualcosa di divino e buono. Sentilo! Chiudi gli occhi e sapere.

2) Siate consapevoli dei vostri processi di pensiero. se state pensando qualcosa di negativo, basta dire: "No!" Sostituire il pensiero con qualcosa di positivo.

3) iniziare ad ascoltare i vostri sogni. Scrivere giù e guardare i simboli. Ricordate che i simboli sono soggettivi. Cioè, se vi piacciono i cani e sogni cani, vorrebbe dire qualcosa di positivo nella tua vita, come ad esempio una relazione d'amore; d'altra parte, se si ha paura dei cani e sognare un grosso cane marrone si minacciano, potrebbe significare qualcosa di nocivo, o qualcosa che ha paura di. Con l'esperienza si sarà in grado di elaborare l'interpretazione da soli.

4) Cercare di calmare la mente per qualche minuto ogni giorno.

5) Essere a conoscenza di eventi nella vostra vita che stanno cercando di vedere una cosa. Quando si sta pianificando qualcosa come un viaggio, e si incontrano continui ostacoli in modo, forse non è il momento giusto per il viaggio, o no il viaggio giusto! Quando le cose sono giuste, fluiscono armoniosamente. Non forzare questioni

6) Il più importante -.. Avere l'amore, la pazienza, la compassione, la gentilezza e per voi stessi durante il processo di

La vita è un viaggio - imparare a godersi il viaggio! Happy Landing Hotel  !;