4 Modifiche stile di vita per raggiungere il vostro potenziale più alto

Una delle domande più frequenti che ricevo dai miei clienti più spirituale è, “ Come posso raggiungere il mio massimo potenziale &";?

Non a caso, le vostre abitudini di vita e le preferenze contribuiscono sostanzialmente a se o non Hai mai raggiungere il vostro più alto potenziale. Per fare ciò, è necessario essere in perfette condizioni fisiche, mentale, emozionale e spirituale

Let &'; s esaminare 4 modi per ottimizzare il vostro stile di vita per raggiungere più del più alto potenziale:.

1 . Rispettare le gomitate per cambiare

Che vi piaccia o no, il cambiamento sta avvenendo. Non potete raggiungere il vostro potenziale più alto da una vibrazione bassa. Vibrazionalmente i nostri corpi stanno cambiando per cercare di tenere il passo con le vibrazioni superiori arriverà sul pianeta in questo momento. Senza voler sembrare troppo &'; woo-woo &'; e &';. là fuori &' ;, molti di noi si sentono questi cambiamenti fisici, ma senza necessariamente comprendere ciò che sta accadendo

Alcuni dei sintomi che potrebbero verificarsi sono inspiegabile stanchezza, aumento della sensibilità ai cibi certo, alcol e altre sostanze chimiche e a volte la sensazione come se siete su un ottovolante emozionale. Tutta la parte del vostro corpo vibrante a un livello superiore e desquamazione delle vecchie energie più dense.

Ora, se si ritiene che il corpo ha una saggezza guarigione innata che cerca costantemente di riequilibrare il corpo, o se si crede in una guida e trilli ricevuto dalle vostre guide o angeli, o forse tutto quanto sopra, doesn &'; t realmente importa. La voglia di cambiare è vero. E 'molto più potente di un semplice tossica del fegato che necessitano di un po' di una disintossicazione, o sentire gli effetti dell'invecchiamento. Come ti viene chiamati a cambiare?

2. Abbiate il coraggio di cambiare la vostra dieta, se necessario

Anche i cosiddetti cibi sani, come la carne, può essere poco attraente a voi ora e solo sedersi pesantemente nel tuo stomaco, anche se una volta amato rimboccando per una grande succosa bistecca. Che ne dite di quel bicchiere di vino o bottiglia di birra? Ha alcol sembra anche a voi influenzare negativamente molto di più rispetto al passato? Ti senti gonfio e scomodo dopo aver mangiato prodotti con farina bianca, come pane e pasta? Dio non voglia, don &'; t mi dicono che il cioccolato, il tuo cibo preferito, ora ti fa sentire stanco e depresso subito dopo aver mangiato lo

Invece, onore che il vostro corpo è probabile che sia craving più alta vibrazione, alto! forza vitale alimenti come frutta e verdura biologica, noci, semi, cereali integrali e proteine ​​più leggeri come il pesce. Si può anche essere in movimento verso una dieta vegetariana

Si può già essere trovare che tutti gli alimenti a basso contenuto di vibrazioni come lo zucchero, cioccolato, prodotti alimentari trasformati, cibi spazzatura e alcol semplicemente don &';. T sono d'accordo con il vostro corpo più, con conseguente sintomi fisici ed emotivi, come la lentezza, la stanchezza poco dopo aver mangiato, gonfiore, depressione o anche sbalzi d'umore, per citarne alcuni. Se si riconosce i propri sintomi sopra, allora è il momento di rivalutare la vostra dieta e davvero essere attento a quali alimenti il ​​tuo corpo sta dicendo di tagliare fuori da notare come ci si sente in un paio d'ore di mangiarli. Possono anche essere gli alimenti che senso comune ritiene di essere in buona salute, ma non soddisfare la vostra vibrazione personale.

Forse in passato si erano in grado di farla franca con bere un litro di bibita al giorno, ma molto come si odia ammetterlo, il vostro corpo appena doesn &'; t vuole più farlo e ti permette di sapere a questo proposito con i sentimenti di disagio. Notate come l'acqua sta diventando così molto più attraente e ti fa sentire molto meglio di bevande zuccherate o gassate.

3. Scendere dal divano

Avete goduto gran parte della sua vita come un &';! Teledipendente &' ;? Siamo spiacenti, il mio amico, ma quelle spinte interiori che si stanno ottenendo di esercitare più appena vinto e' t andare via, non importa quanto loro a resistere, soprattutto se si è sul serio raggiungere il vostro più alto potenziale. Il corpo ha bisogno di allungare e spostare ed essere attivi per continuare a spostare la vostra vibrazione più elevata, oltre a permettere di sentire più carichi di energia e tonica. È don &'; t deve diventare un drogato palestra di beneficiare di esercizio. Forse solo un po 'di stretching e di sviluppare la forza di base in una classe di yoga, passeggiate nel parco, andare in bicicletta o la forza di formazione locale. Il numero di modi per ottenere attiva è limitato solo dalla vostra immaginazione. Un ottimo punto di partenza è spegnendo il televisore e il computer!

4. Meditare e trovare quiete interiore

Come pratico &'; ve sentito, “ I &'; ve cercato di meditare, ma ho appena potevo &'; t passare la mia mente fuori, così ho rinunciato e" Don &'; t disperazione! Anche i meditatori esperti possono avere un off-giorno. La cosa principale è quello di sviluppare un tempo normale, preferibilmente ogni giorno, per prendere tempo per essere ancora, respirare profondamente e poi seguire la vostra tecnica di meditazione di scelta. Vi consiglio per i principianti l'ascolto di una visualizzazione guidata, in quanto mantiene la mente occupata, ma è profondamente rilassante. Consapevolezza del respiro meditazione è grande anche per spegnere una mente iperattiva come ti concentri sul conteggio fino a un numero particolare l'inspirazione e allo stesso modo sulla espirazione. I più esperti si ottiene, più si può trovare quel punto ancora interiore nel vostro corpo e concentrarsi su questo. Insight meditazione è un modo favoloso per ricevere una guida superiore, che risponde alle domande più sconcertanti da una prospettiva più elevata. Si può anche dare risposte profonde per le azioni che si dovrebbe essere tenuto a muoversi verso il tuo più alto potenziale.

Conclusione

Naturalmente questo è solo un esempio dei modi si può essere in movimento costante verso il più alto potenziale. Un atteggiamento positivo, sentendosi gratitudine per tutte le buone cose nella vostra vita, auto-nutrimento, favorendo le relazioni d'amore, il perdono e la guarigione del passato sono importanti anche nel sollevare la vostra vibrazione e raggiungendo più del vostro potenziale più alto.

Approfondisci per ascoltare il tuo corpo così come a quella voce calma e sommessa dentro che si collega alla saggezza del Divino. Rispettare i messaggi di cambiare per trovare un maggiore allineamento con il più alto potenziale Hotel  .;