Proteggere la risorsa più grande di tutti - Investire in Salute

Prima di tutto dobbiamo essere gentili con noi stessi in modo che possa essere abbastanza resistente per dare di noi stessi.

Il Dio proverbiale aiuta coloro che si aiutano può essere facilmente frainteso come un invito ad agire egoisticamente. Tuttavia, dal momento che viviamo in una società di individui interconnessi, ha senso per garantire che le nostre esigenze sono soddisfatte prima che possiamo raggiungere con una mano agli altri. (Si noti la parola bisogni, non vuole). Una catena è forte quanto il suo anello più debole.

I nostri bisogni comprendono cibo, riparo, riposo, ricreazione, la buona salute e l'amore. La mancanza di uno di questi bisogni fondamentali ci rende disfunzionale. Così come dobbiamo imparare ad amare noi stessi per primi, prima di poter veramente amare un altro, così anche in grado di una nuova madre adeguatamente nutrire il suo bambino solo se ha correttamente se stessa nutrito. Come possiamo offrire la nostra ospitalità per gli altri se per disgrazia dormiamo fuori sulla panchina del parco? E per quanto riguarda il nostro attuale stato di tutto il lavoro, niente divertimento? Purtroppo, il pedaggio molti di noi hanno pagato per questo è un entusiasmo calante per essere vivi. Da questo abisso di disperazione, it &'; s poco da stupirsi facciamo fatica ad andare il miglio supplementare

Forse &';. S tempo per un cambiamento fondamentale della cultura per mettere la scintilla nella nostra vita. Diamo &'; s essere più “ egoista &"; per liberare le riserve per noi di diventare ancora più altruista. Queste riserve iniziano con il tempo e presenza di spirito sufficiente per sfruttare la nostra coscienza, la sede dei nostri valori, che ci spinge a pensare &'; no &'; quando qualcosa in conflitto con ciò che noi crediamo veramente. Che grandezza potrebbe essere raggiunto se vogliamo effettivamente dire &'; no &'; ... Se abbiamo imparato a lasciar andare molto di quello che &'; ve stato detto che dobbiamo avere, siamo riusciti a trovare la sicurezza in ciò che siamo. Invece di consegnare noi stessi alla tirannia dell'ortodossia, potremmo affermare la nostra sovranità interna e salire come una fenice dalle ceneri di un paradigma andati in fumo.

Gli atti di bontà o di solidarietà, dicono, siamo i più raccontando indicatori della società &'; s benessere emotivo. Se vogliamo per il nostro mondo di essere più gentile, la saggezza vuole che noi dobbiamo essere gentili prima. Il mio prendere su questo è che dobbiamo prima di essere gentili con noi stessi in modo possiamo essere abbastanza resistente per dare di noi stessi.

Allo stesso modo, nel nostro tempo di serraggio nastro potremmo essere tentati di optare per spaghetti istantanei, invece di frutta e verdura fresca o pop una pillola quando avremmo potuto essere più gentile con noi stessi studiando le cause alla radice del nostro problema e fare qualcosa al riguardo.

Abbiamo bisogno di essere in buona salute per prendersi cura degli affari, il nostro le famiglie e la nostra comunità. Lo so, la buona salute isn &'; t tutto, ma senza di essa, tutto ammonta a niente altro Hotel  .;